ეს იყო მხოლოდ პატარა გაცივებული, და თქვენი ბავშვი უკვე ნაკადი snot, ხველა დაიწყო ან ტემპერატურა გაიზარდა. კიდევ ერთხელ გაივლის საბავშვო ბაღში, კვლავ წამალი. თუ ბავშვი აქვს ORVI თვეში ერთხელ - ეს არ არის იშვიათი, მშობლები ფიქრი დაიწყებენ ფიქრს სახლში. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ საუკეთესო საშუალებაა დაავადების პრევენცია.
ბავშვის აღქმა სისტემა
ტემპერატურა ეწოდება სპეციალურ პროცედურების სისტემას, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის დაცვის გაძლიერებას, მდგრადი გარემოსდაცვითი ფაქტორების წინააღმდეგობის გაზრდას. ბევრი მშობელი შეცდომით ფიქრობს, რომ ბავშვის ტემპერატურა მხოლოდ ცივიდან გამომდინარეობს. პირიქით, ცივი და სითბოს განსხვავებით მნიშვნელოვანია, როდესაც გემები "სწავლობენ" რეაგირებენ პირველ რიგში მკვეთრი სითბოს, გაფართოების და შემდეგ ცივი, tapering.
მნიშვნელოვანია დაიცვას ბავშვის ძირითადი წესები:
- გაკვეთილების რეგულარულობა. თუ შენს შვილს აღვიქვამდი, ეს უნდა გაკეთდეს სისტემატურად, ანუ ყოველდღე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროცედურების უმოქმედობა შეამცირებს "არა" ყველა წინა ძალისხმევას.
- ინდივიდუალური მახასიათებლების აღრიცხვა (ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა).
- დადებითი ემოციები. შეუძლებელია ბავშვების აღსადგენად აიძულოს, პროცედურები უნდა განხორციელდეს დადებითი ატმოსფეროში.
- გამძლეობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია.
ტემპერატურის მქონე ბავშვთა მეთოდები ეფუძნება იმ გარემოს ფაქტორებს, რომლებიც ხშირად იწვევენ დაავადებებს: წყალი, ჰაერი და მზე სხივები. ამასთან დაკავშირებით გამოირჩევა შემდეგი ტემპერატურის პროცედურები:
- წყლის პროცედურები;
- საჰაერო აბანოები;
- მზის აბაზანების მიღება.
როგორ სათანადოდ გაატაროთ ბავშვები?
ბავშვის ტკივილი წელიწადში იწყება საჰაერო აბაზანების მიღებით. ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა, სადაც ბავშვი დროულად ხარჯავს, არის 23 ° С. სიცივეში, თქვენ უნდა გაათბო ოთახში ოთხჯერ. ზაფხულში ფანჯარა ან ფანჯარა ყოველთვის ღია უნდა იყოს. პირდაპირ საჰაერო აბაზანები გადაიყვანეს ვენტილირებადი ოთახში ჰაერის ტემპერატურაზე 20-22 ° C. ბავშვი გაათავისუფლა საფენები და ტანსაცმელი. პირველი ტემპერამენტი ბავშვებს 2 წუთი გრძელდება და აუცილებლად თან ახლავს ტანვარჯიშები. თანდათანობით პროცედურა იზრდება ნახევარი წლის ასაკის 15 წუთი და ერთი წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
სასოწარკვეთილება ხორციელდება სასეირნოდ. თბილ სეზონზე, საჰაერო აბანოების ხანგრძლივობა ქუჩაში ნახევარ საათში 5-8 საათამდე იზრდება. ზამთარში, ბავშვი არ უნდა ფეხით მეტი ორი საათის განმავლობაში. ტემპერატურაზე -5 ° C -ზე უკეთესია სახლში ყოფნა.
ცივი წყლის მქონე ბავშვის შეგრძნება ყველაზე პოპულარულია. დასაწყისი წყლის პროცედურები შეიძლება იყოს ჩვილის ასაკიდან. საუკეთესო დაწყების გაძლიერება ზაფხულში ან ადრე შემოდგომაზე დრო.
ერთ წლამდე ასაკის ბავშვები ინიშნება ორჯერ კვირაში ორჯერ. წყალი უნდა იყოს 1-2 ° C ქვემოთ წყლის აბაზანაში, თანდათანობით ტემპერატურა მცირდება 24-25 ° C დონეზე. ნახევარი წელიწადში შესაძლებელია ტემპერატურა სველი ცრემლებით, რომელიც შედგება ტერი პირსახოცი ან მიტიკით. ზამთარში ამ ტიპის გამაგრილებელი წყლის ტემპერატურა 35-36 ° C, ზაფხულში - 33-34 ° C. როდესაც ბავშვი წელიწადში აღწევს, ტემპერატურა წყლის თანდათანობით მცირდება 20 ° C. ამ ასაკში შესაძლებელია საშხაპე სითბოს საშხაპე: პირველად, მკერდზე, კუჭში და ხელები. წყალი wiping უნდა იყოს მინიმუმ 28 ° C.
ორი წლის ასაკში დაშვებულია კონტრასტული სულის მიღება.
5-6 წლის ასაკში და წყლის ტემპერატურა შეიძლება დაიწიოს 18 ° C.
მზის აბაზანა არ არის რეკომენდირებული ბავშვებისთვის ერთი წლის განმავლობაში. შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, მზის სხივები არ იწვევს ზიანს, ასე რომ მათ ქვეშ ყოფნა არ არის შეზღუდული. ზაფხულში მზე 9-დან 11 საათამდე ან საღამოს 17-დან 18 საათამდე ჩერდება. პირველი აბანო 5 წუთის განმავლობაში აღარ არის. მას შემდეგ, რაც ბავშვი sunbaths, გაგრილების აუზით დასაშვებია. წყლის მკურნალობის შემდეგ, ყოველთვის ხელსახოცი ერთად პირსახოცი.
ამდენად, გამკვრივება უნდა იყოს წინაპირობა ბავშვთა აღზრდისათვის. მაგრამ მშობლები მოითხოვს ზომიერებას, თანდათანობით და ზომის დაცვას.