Თვითმმართველობის მასაჟი preschoolers

ეჭვგარეშეა, რომ ყველა მშობელს სურს მათი შვილები ჯანსაღი და ფიზიკურად ძლიერი, გაიზარდოს ჭარბი წონა და პრობლემები ხერხემლისგან. ახლა, როდესაც ბავშვები უპირატესობას ანიჭებენ უმეტეს თავისუფალ დროს კომპიუტერთან, განსაკუთრებით ჯანსაღი ცხოვრების წესია პრობლემა. თვითმასაჟის ძირითადი უნარ-ჩვევების შესწავლა - სკოლამდელი ბავშვებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ერთ-ერთი გზა. თვითმმართველობის მასაჟი ბავშვებისათვის - წერტილი, თამაში, ლექსი, მასაჟის ბურთების, დიზაინერის დეტალები, ფანქრები და თუნდაც ქაღალდი - დიდი გზა მოდუნების დალაგება და ნეირო-ემოციური დაძაბულობის მოშორება გართობა თამაშის ფორმით.

იმისათვის, რომ ბავშვის კარგი ჩვევა განავითაროს რეგულარულად, ეს არ უნდა იყოს სათუთი. თვითმმართველობის მასაჟი უნდა იყოს ბავშვებისთვის, რომ არ სარგებლობდეს ტკივილი, დადებითი ემოციები და მისი ელემენტები და მათი შესრულების თანმიმდევრობა ადვილად გაიხსენოს. თამაში თვითმმართველობის მასაჟი ემსახურება ბავშვებისათვის კარგი ტრენინგი figurative აზროვნება, ამზადებს მათი მეხსიერება, ეხმარება სწრაფად და მარტივად გვახსოვს ლექსები და სიმღერები, ეხმარება გააძლიეროს გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის.

ბავშვებისთვის თვითმმართველობის მასაჟი მოქმედება ხდება ენერგიულად აქტიური ქულების ადგილებზე თითების თითების დაჭერით კანზე და კუნთებზე. ამ ტიპის მასაჟი შეიძლება გახდეს დამამშვიდებელი ან სტიმულანტია, როდესაც კომბინირებულად გამოიყენება დადებითი გავლენა ბავშვის სხეულზე. იგი ძირითადად გამოიყენება ნერვული პროცესების ნორმალიზებაზე და ყველაზე ხშირად ის ძირებისა და toes, ხელები, თავი და სახე. თქვენ უნდა ასწავლოს ბავშვებს, რომ არ დაუშვას ზეწოლა მასაჟი ყველა მათი ძალა, მაგრამ დააჭიროთ მსუბუქად, ნაზად.

სახის აკუპრესა ბავშვებისათვის

მასაჟი მიზნად ისახავს ციების თავიდან ასაცილებლად, ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გააკონტროლონ სახის გამონათქვამები. შესრულებულია თამაშის ფორმაში, მოქანდაკის მუშაობის იმიტაცია.

1. ჩვენ გამოვუყენეთ cheeks, ფრთები ცხვირი, შუბლის მიმართულებით შუა სახე ტაძარში.
2. დააყენეთ თქვენი თითები ცხვირის ხიდზე, ქუთუთოს შუაგულში წერტილები, როტაციის მოძრაობები პირველი საათის მიმართულებით, შემდეგ კი საათის ისრის მიმართულებით. ჩვენ ვასრულებთ 5-6-ჯერ.
3. ძალისხმევას, ზეწოლას ახდენს, "წარბავს" წარბებს და აძლევს მათ მშვენიერ ბეენდს. ჩვენ "sculpt" სქელი წარბების დახმარებით tweezers.
4. ნაზი ნაზი შეხებით ჩვენ თვალს ვაკეთებთ, კომბინაცია cilia.
5. ცხვირიდან ცხვირს ავიყვანთ ცხვირის წვერიდან, "მსხვილი ცხვირი" Pinocchio- სთვის.

თვითმმართველობის მასაჟი ბავშვებისთვის ლექსი "ცხვირი, დაიბანეთ!"

1. "Crane, ღია!" - თქვენი მარჯვენა ხელით ბრუნვა მოძრაობები, "გახსნის" სტეპის.
2. "ცხვირი, დაიბანეთ!" - რუბლს, თითქოს ცხვირსახოცთა ფრთებით ორივე ხელი უჭირავს.
3. "აცვიათ ორივე თვალი" - ნაზად დაიჭირე ხელები თქვენს თვალში.
4. "დაიბანეთ, ყურები!" - წამოაყენე ჩვენი ყურები პალმებით.
5. "დაიბანეთ, ჩხუბი!" - ნაზად წამოიჭრება კისრის წინ.
6. "კისერი, სარეცხი სწორად!" - რკინის კისრის უკან, საწყისი ქალა ქუსლი.
7. "დაიბანეთ, დაიბანე, დაიბანე! - ნაზად დაარღვიოს თქვენი cheeks.
8. "ტალახი, დაიბანე თავი! ტალახი, დაიბანეთ! " - ერთმანეთის წინააღმდეგ სამი ხელი.

თვითმმართველობის მასაჟი სახე და კისრის ბავშვებისთვის "ინდური"

მიზანი მასაჟი ასწავლოს ბავშვებს დაისვენოთ კუნთების სახე და კისრის დროს შესრულებისას მასაჟის წინ სარკეში. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენ ვართ ინდოელები, რომლებიც ომის ხატზე ხატვენ.

1. "ფრე" ხაზები შუა შუბლისგან ყურებით ძლიერი მოძრაობით - გაიმეორეთ 3-ჯერ.
2. "დახაზეთ" ხაზები ცხვირიდან ყურისკენ, ხოლო ფართოდ გავრცელების თითები - გამეორება 3 ჯერ.
3. "დახაზეთ" ხაზები შუა შინდან ყურის მიმართ - განმეორებით 3 ჯერ.
4. კედელში "დახაზეთ" ხაზები, რომელიც გულმკერდისკენ მიემართება.
5. "წვიმს" - სახეზე მსუბუქად ჩამოსვლა, თითქოს პიანინოზე ვთამაშობ.
6. "სახეზე ჩამოგვრჩებით ფერმკრთალი", - ნაზად ჩამორჩაღა სახეზე, წინასწარ დათბობას, ერთმანეთს ლამაზად.
7. "გათიშა დანარჩენი წვეთები წყლის", ხელები ქვემოთ.