ორსულობის დროს პომიდვრის უპირატესობები და ზიანი
პირველ რიგში აუცილებელია იმის გაგება, რა სასარგებლო თვისებებია ეს წვნიანი ხილი:
- პომიდორი შეიცავს რამდენიმე ვიტამინს და კვალი ელემენტებს;
- ნაყოფის გამოყენება შეკრულობის კარგი პრევენციაა ;
- ბოსტნეული ხელს უწყობს ტოქსინების გაწმენდას, გაძლიერების იმუნიტეტს;
- პომიდორი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას;
- პომიდორი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დახმარებას, რათა თავიდან ავიცილოთ დამატებითი ფუნტი.
ყველა ეს გვიჩვენებს, რომ სასურველია შეიტანოს პომიდორი ორსულობის დროს დიეტაში. მაგრამ ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს პროდუქტი უარყოფით გავლენას მოახდენს.
პომიდვრის გამოყენება არ შეიძლება ქალების მიერ, რომლებსაც აქვთ თირკმლები, ნაღვლის ბუშტის, ელენთა პრობლემები. ართრიტი ასევე არის უკუჩვენება ნაყოფის მოხმარებისთვის. გარდა ამისა, ექიმები არ არის რეკომენდირებული გამოიყენოს ეს ბოსტნეული მოგვიანებით.
გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ორსულ ქალს არ შეუძლია ჭამა პომიდვრის ბოლო კვირების განმავლობაში. თუ ქალი ტერმინი ბოლოს ნაყოფს მოიხმარს, მაშინ არსებობს სიმპტომების განვითარება ალერგიის განვითარების რისკი. თუ ნამდვილად გსურთ ჭამა ტომატის, მაშინ შეგიძლიათ დაიბრუნოს თავი პატარა ნაჭერი, მაგალითად, დაამატეთ სალათი. ასევე, ექსპერტები მიმართავენ პაქტის დატოვებას პირველად მშობიარობის შემდეგ.
ზოგადი რეკომენდაციები
ამდენად, კითხვაზე თუ არა ახალი პომიდორი შეიძლება ორსული იყოს განისაზღვროს მხოლოდ ინდივიდუალურ საფუძველზე. თუ ქალი იცის დაავადების არსებობის, ნებისმიერი პათოლოგიის შესახებ, უნდა მიმართოთ ექიმს მენიუში პომიდვრის ჩართვის შესახებ. სპეციალისტს შეეძლება ამ საკითხზე დასაბუთებული რჩევა მისცეს.
არ არის აუცილებელი, რომ ჭუჭყიანი, ჩაშუშული ან შემწვარი ხილი, სხვადასხვა კეტჩუპი, სოუსი, მწნილი. ასეთი კერძები ზიანს აყენებს სხეულს და უკუნაჩვენებია გესტაციის დროს. უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოთ ბოსტნეულს, მაგრამ არ გამოიყენოთ დღეში 2 ცალი.
სპონტანურ ბაზრებზე პროდუქტის ყიდვა არ შეგიძლიათ, საკუთარი ბაღებიდან პომიდვრის ოპტიმალური გამოყენება. შესყიდვის პომიდორი უნდა იყოს მხოლოდ სეზონი.