ორსულობის პირველ დღეებში ქალი ძუძუს მგრძნობიარე ცვლილებები, რომლებიც მომავალში დედის სხეულში ხდება. ეს არის იმის გამო, რომ ლაქტაციის მომზადება იწყება ადრეული შესაძლო ვადებით.
ძალიან ხშირად ასეთი ცვლილებები არ ხდება შედეგების გარეშე. მომავალი დედები პრეტენზიებს "bursting" in mammary ჯირკვლების და ის ფაქტი, რომ მათ აქვთ გულმკერდის ტკივილი ორსულობის დროს. კანს აძლევს ქალთა ბიუსტის ზრდას, კანს და ძუძუთა მგრძნობელობა მნიშვნელოვნად აწელეს, სეკრეტები გამოჩნდებიან მსხვილი კუჭ-ნაწლავის წვეთებიდან, ნაფლონები ბნელი, პროტრაუდიით და მათ გარშემო შექმნილი კანის ფორმები იზოლატებით, სისხლძარღვთა ბნელები და გამოჩნდება კანი, ზომა პაროიდური წრეები და ნაპლიდები იზრდება.
რატომ ქალებს ჯერ კიდევ აქვთ გულმკერდის ტკივილი ფეხმძიმობის დროს?
ორსულობის პირველ დღეებში ძუძუმწოვართან მომხდარი ცვლილებების პროცესი არის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების, ადრენალიტების, ჰიპოფიზის ჯირკვლისა და საკვერცხეების ყველაზე რთული ურთიერთქმედების შედეგი. ასეთმა ცვლილებებმა გამოიწვია ქალთა ძუძუს მგრძნობელობის მნიშვნელოვანი ზრდა. თუმცა, გამოცდილი სპეციალისტები ამბობენ, რომ ეს საკმაოდ ნორმალურია და კითხვა, თუ რამდენად გულმკერდის ტკივილი ორსულობის დროს, ხელს უწყობს ტკივილის ხანმოკლე პერიოდის პასუხს. როგორც წესი, სარძევე ჯირკვლებში მწუხარება იწყება ვადის მეათე კვირას, ხოლო მეთორმეტე კვირა საერთოდ ქრება.
ორსულობის დროს მკერდის ტკივილის შესამცირებლად, ქალებს ურჩევნიათ სპეციალური დამხმარე ბასის დასამზადებლად. სასარგებლო იქნებოდა ნახსენები ფიზიკური წვრთნების შესრულება, რომელიც ხელს შეუწყობს კუნთების გაძლიერებას, რომლებიც მხარს უჭერენ ძუძუმწოვრებს და გააუმჯობესებენ სისხლის და ლიმფის გადინებას მკერდისგან. თუ გულმკერდის არეში ორსულობისას გტკივა, საჭიროა ყოველდღიური ყოველდღიური ჰიგიენის პროცედურების შეტანა, რომლებიც გამოიყენება თბილი წყლით საწმენდი ჯირკვლების გასაწმენდად და მათ სველი პირსახოციდან.
ქალი განსაკუთრებულად მგრძნობიარე და დაუცველი ხდება ოჯახში, სამსახურში, ორსულობის დროს მისი ცვლილებების ირგვლივ. აქ სხეული ასევე იცვლება იმ ცვლილებებზე, რომლებსაც დაიწყებდნენ და ხელმძღვანელი კითხვებით გადალახავს, რატომ და რა არის მკერდის ტკივილი ფეხმძიმობის დროს? მაგრამ როდესაც ქალი ნერვული შოკია, მისი სხეული დაუყოვნებლივ ვითარდება სტრესის ჰორმონები, რომლებიც უარყოფითად აისახება მთელ სხეულზე და მთლიანად ძუძუმწოვართა ჯირკვლები. გამოცდილი სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს მასტოპათია და ქალთა ძუძუს ბევრი სხვა სერიოზული დაავადება. გასაკვირი არ არის, რომ ხალხური სიბრძნე ამბობს: "ორსული ქალისთვის საუკეთესო საშუალებაა მშვიდობა და სიმშვიდე".
ქალი ძუძუს, არ არსებობს კუნთები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქსოვილების გაჭიმვას და აფერხებენ სარძევე ჯირკვლის ზომისა და წონის ზრდას. აქედან გამომდინარე, საჭიროა ყოველდღიური რუტინული ფიზიკური წვრთნების დანერგვა, რომლებიც ხელს უწყობენ საქველმოქმედო კუნთებს.
ძუძუთი მზრუნველობის მეთოდების ექსპერტთა რჩევის გამოყენება ორსულობის დროს ქალებს შეუძლიათ თავი აარიდონ არა მარტო მკერდის სინაზით, არამედ მშობიარობის შემდეგ ბიუსტის გამოჩენასაც. სწორად შერჩეული თეთრეულის, წყლის პროცედურების და მასაჟი დაეხმარება შეამციროს soreness of მკერდზე და საშუალებას მისცემს ქალს ისარგებლოს მისი "საინტერესო" პოზიცია, რადგან დრო ტარების ბავშვი არის ბედნიერი პერიოდი ცხოვრების ყველა სამართლიანი sex!