Როგორ გადალახოს შიში მართვის მანქანა ახალბედა და გამოცდილი მძღოლი?

ხშირად ხდება, რომ მართვის სკოლის კურსდამთავრებულები არ ჩქარობენ საჭესთან, რადგან არ იციან, როგორ უნდა გადალახონ ავტომობილის მართვის შიში. დანაშაული არის დიდი გზის შიში, სხვა მანქანების გაუთავებელი ნაკადი და სხვა ნივთები. ინსტრუქტორის რჩევის გარეშე, ახალბედა მძღოლი დარჩა და იძულებულია გაუმკლავდეს ფობიას დამოუკიდებლად და გადალახოს ისინი.

შიშის მართვა - ფსიქოლოგის აზრი

ახალბედა მძღოლების გამოცდილებას უსაფუძვლო არ უწოდებს, რადგან ავტომობილი საფრთხის გაზრდის საშუალებაა. თუმცა უმნიშვნელო რამეც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, რადგან ადამიანის ფობიები ინდივიდუალურია. პიროვნების პრობლემის ცოდნა არის პირველი ნაბიჯი, რომელიც აღმოფხვრის მას. სანამ საკუთარ თავს ჰკითხავთ საკუთარ თავს, როგორ უნდა გადალახოს ავტომობილის მართვის შიში, საჭიროა გაიგოთ, რა არის საშიშროების წყარო. მდებარეობა ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, არსებობს რამდენიმე მიზეზი მართვის შიში:

• საკუთარი შესაძლებლობების დაბალი თვითშეფასება, გამოუცდელობა;
• პასუხისმგებლობის შიში;
• სხვა მძღოლებთან ურთიერთქმედების თავიდან აცილება, რომელსაც შეუძლია უარყოს უარყოფითი მხარე;
• უარყოფითი გამოცდილება წარსულში (მონაწილე ან ავარიის შემთხვევა).

როგორ დავძლიოთ შიში მართვის მანქანა?

მრავალრიცხოვან ფობიას შორის არის ერთი, რაც ძნელია იმისათვის, რომ გადავლახოთ: ავტომობილის მართვა შიშით. ეს ჩნდება ქვეცნობიერი განცდა, რომ მანქანა შეიძლება გახდეს უკონტროლო და გადაადგილება "საკუთარი". ადამიანები ანიჭებენ ტექნოლოგიურ თვისებებს და შესაძლებლობებს, რომლებიც არ არიან ჰუმანიზაცია. აქედან გამომდინარე, მანქანის დაკარგვის შიში, მომავალი მანქანები და ფეხით მოსიარულეთა შიში. ერთ-ერთი პრობლემის აღმოფხვრა, რომელიც თვითონ მუშაობს თვითონ ავტომატურად გამორიცხავს სხვა.

როგორ გადალახოს შიში ავტომობილის ახალბედებისათვის?

ავტომობილის მართვის შიში ხდება ყველა ადამიანს, მიუხედავად მათი ასაკისა, სქესისა და სიგრძის სერვისი. მაგრამ მაინც, ახალბედა მძღოლები უფრო სავარაუდოა, რომ პანიკა. ისინი არ შეესაბამება ავტომობილის ზომებს, არ იციან, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ ცუდ ამინდში (ყინული, თოვლი, წვიმა), უბრალოდ "არ დაიხურა" საათი. მძღოლს, რომელსაც არ აქვს გამოცდილება და არ იცის, თუ როგორ მუშაობს მისი "რკინის ცხენი", მოძრაობის დროს კომფორტულად ვერ გრძნობს თავს. პრაქტიკული წვრთნები ხელს უწყობს სიტუაციის გამოსწორებას, მით უფრო, მით უკეთესი. ამ პროცესში ნერვიულობა თავად გამოდის.

შიში ქალაქის მართვაში

ბორბალი ქცევის დროს შეიძლება მოხდეს, როდესაც მძღოლი გაურკვეველია სხვა მანქანებით გარშემორტყმული. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მართოს მანქანა მიტოვებული გზის ათასობით კილომეტრზე და შეღწევას ჩიხიდან, რომელიც ხალხმრავალ ქუჩაზე გაჩერებას ცდილობს. კვლავ მიზეზია მისი ზომა და გამოუცდელობის იგნორირება. მცოდნე motorist იღებს გადაწყვეტილებებს ეფუძნება რეფლექსები: სწრაფად იცვლება გადაცემის, ამცირებს სიჩქარე, ადვილად პოულობს ადგილი ავტოსადგომზე და იღებს შევიდა ზოგადი ნაკადი წრიული მოძრაობის. დამწყები ბევრად უფრო მეტ დროს იღებს.

პანიკაში მყოფი ადამიანი არ იცის, როგორ უნდა გადალახოს ავტომობილის მართვის შიში და უბრალოდ უარი თქვას საჭესთან. და პრობლემა, პირიქით, გადაწყდება სხვა გზით: თქვენ უნდა მართოს როგორც ხშირად, რაც შეიძლება. პირველი, მარტივი მარშრუტები აშენდა და შერჩეულია (მაგალითად, უახლოეს მაღაზიაში), ყოველ ჯერზე მგზავრობის დრო გადის. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პრაქტიკა დღის განმავლობაში, როდესაც არსებობს რამდენიმე მანქანა და ფეხით მოსიარულეთა გზაზე, არაფერი ხელს უშლის მოძრაობა. გაზრდის უნარი, თქვენ უნდა ეტაპობრივად გადაადგილება რთული გაკვეთილები: გასვლა ღამით, წვიმისა და თოვლი.

შიში ზამთარში

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, რომელიც ახალბედა ავტომობილების წინაშე დგას: როგორ უნდა გადალახოს ავტომობილის მართვის შიში ზამთარში? აქ აქტიური პრაქტიკის იგივე მეთოდი ეფექტურია. თოვლის დაფარული გზის მქონე ბორბლები განსხვავებულად ურთიერთობენ და ეს კიდევ ერთხელ უნდა იგრძნოს. არასასურველი და სახიფათო სიტუაციების თავიდან აცილების მიზნით, ტრენინგი უნდა მოხდეს უდაბნოში და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს ზამთრის საბურავები. ქალაქის გასვლისას, "მზაკვრული ზამთრის გზაზე" განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს ასვლასა და წარმოშობის განსაკუთრებულ ყურადღებას, სატრანსპორტო საშუალებების მახლობლად განლაგებული სექციები, მოლიპულ გზაჯვარედინებზე.

როგორ გადავლახოთ შიში მართვის შემდეგ შემთხვევის?

საქმე, როდესაც პრაქტიკა ყოველთვის არ დაეხმარება - შიში ავარიის შემდეგ. ამ პრობლემის სპეციფიკი - აუცილებელია ფსიქოლოგიური ბარიერის გადალახვა, რომელიც ავარიის შემდეგ წარმოიშვა. მძღოლი, რომელიც შემთხვევით დაიჭირეს, ეშინია ბორბლის მიღმა, ისევ არ გაბრაზოს და ვინმემ არ დაიშალოს. კაცს ბევრი ფსიქოლოგიური ძალისხმევა სჭირდება. ყველაზე რთული ის არის, რომ გადავლახოთ თავი. ჩვეულებრივ, პირველი გამგზავრების შემდეგ, შიში იწყება და თანდათან კარგავს კარგს, მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ აიძულოს საკუთარი თავი. უმჯობესია კიდევ ერთხელ სცადოთ, თუ ნდობა არ გაიზარდა.

თუ მძღოლის მანქანით რაიმე მიზეზით გამოყოფს მისი რკინის ცხენის გამოყენება განუსაზღვრელი ვადით, არსებობს ფობიების არსებობა. არ დააყოვნოთ TP- ის მენეჯმენტის დაბრუნების პროცესი. თუ პრაქტიკა, თვითმმართველობის ჰიპნოზი და ნათესავების მხარდაჭერა არ დაეხმარება, და ადამიანს არ იცის, როგორ უნდა გადალახოს ავტომობილის მართვის შიში, აზრი აქვს გამოცდილ ინსტრუქტორს კვალიფიციურ დახმარებას.