ყურძენი არის გემრიელი და ჯანსაღი კენკროვანი. თუმცა, ბავშვობაში, მისი უკონტროლო გამოყენება შეიძლება საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის. მოდით გაირკვეს, შესაძლებელია თუ არა ბავშვებისთვის ყურძენი და როცა ბავშვისთვის ეს კენკრა უკეთესი იქნება.
ყურძენი ბავშვებისთვის - რა ასაკიდან?
თანდათანობით ბავშვის გასინჯვის დიეტაში ბევრი მშობელი გაინტერესებს, შესაძლებელია თუ არა, რომ ერთი წლის ბავშვი ყურძნის მისაცემად. ამ კითხვაზე კონკრეტული პასუხი არ არსებობს, მაგრამ ექიმები ამ კენკროვანებს 2 წელზე მეტი ასაკის ბავშვებს არ აძლევენ. ფაქტია, რომ ყურძენი:
- მდიდარი ნახშირწყლები, და ამიტომ ეხება "მძიმე" საკვები;
- შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიები ბავშვებში ასეთი რეაქციების მიმართ.
- ცუდი გავლენა კბილის ემალს;
- ააქტიურებს ნაწლავის დუღილის პროცესებს;
- ზოგიერთ სასმელთან ერთად მას შეუძლია საჭმლის მონელების დარღვევა.
მაგრამ ამავე დროს ყურძენს აქვს სასარგებლო თვისებები: ეს არის კალიუმის შესანიშნავი წყარო, B ვიტამინები, ბოჭკოვანი და ორგანული მჟავები. ყურძენი დადებითად იმოქმედებს ჰემატოპეიზისა და ღვიძლის ფუნქციის შესახებ, ეს სასარგებლოა სასუნთქი გზების ანთების და გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისათვის.
ეს ნიშნავს, რომ ყურძენი შეიძლება მოხმარდეს და საჭიროა, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული წესების დაცვით. მოდით ჩამოაყალიბოთ ისინი.
- არ მისცეს ყურძენი ბავშვებს წელიწადში.
- წლიდან სამ წლამდე ყურძენი შესაძლებელია, მაგრამ მცირე რაოდენობით. უმჯობესია მივცეთ ეს ინტერვალით საჭმელს შორის, მაგალითად, შუადღისას.
- 3 წლამდე ასაკის ბავშვები უკეთესად ყიდულობენ უნაკლო ყურძენას რბილი წვნიანი კენკრით და არ იძლევიან ჭურჭლის ჭამას: არასრულწლოვანი ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ ასრულებს ასეთ ტვირთს. ამავე მიზეზით, გამორიცხავს ძვლებს.
- ყურძნის შემდეგ არც შვილები და არც მოზრდილები ურჩევნიათ გამოიყენონ რძის პროდუქტები, გაზიანი სასმელები, კვაზი.
- არ მიირთვათ ბავშვი unripe კენკრა - ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის იმედგაცრუება.
- ყურძენი ასევე უკავშირდება სამედიცინო უკუჩვენებას. არ უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვებში ისეთი დაავადებები, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ქრონიკული თირკმლის უკმარისობა, კოლიტი, კუჭ-ნაწლავის წყლულოვანი დაავადებები.