ახალშობილი ბავშვი, რომელიც ძუძუთია, სიცოცხლის პირველ თვეებში, დედისაგან მიღებული საკმარისი ნუტრიენტები და ვიტამინები. მაგრამ იზრდება crumbs, არსებობს საჭიროება დამატებითი შესაძენად. ახალი პროდუქტის დანერგვის სქემა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ, როგორც წესი, ახალგაზრდა დედებს შორის ბევრი კითხვა იწვევს. ერთ-ერთი მათგანი, ბოსტნეულის შემავსებელი საკვების შემოტანისას, არის კითხვა: როდის შეიძლება ბავშვს მიეცეს ჭარხალი?
როგორ მივცეთ ჭარხალი?
ზოგადად, შიშები moms უკავშირდება შესაძლებლობა ალერგიის ბავშვი, ხშირად გამო ნათელი ფერი მცენარეული. Moms არ აწუხებს უშედეგოდ, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მისცეს მას ბავშვი, დაწყებული ძალიან მცირე ნაწილი. ბავშვთა ჭურჭლის კერძებით, უმჯობესია, ბავშვის გაცნობა დაიწყოს 8 თვის ასაკში, როდესაც ის უკვე გამოცდილია კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ნემსი. თუ ბავშვი დაბადებიდან შეკრულობას განიცდის, მაშინ ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ ორი თვის ასაკიდან წვენის ჭარხლის მიღება, წვეთიდან დაწყებული და მკაცრად რეაგირებენ სხეულის ნამსხვრევების რეაქციას. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წვენი წყლით იგივე რაოდენობის წყალში დაიბანეთ.
როგორ საზ beets?
მე მინდა ვთქვა დაუყოვნებლივ, რომ ბავშვისთვის ჭარხალი ძალიან სასარგებლოა. იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმს. პირველი სრულფასოვანი კერძი ბავშვის დიეტაში მშრალი სილამაზე შესასწავლად შეიძლება იყოს ჭარხლის სალათი ბავშვებისთვის: მოხარშული root ბოსტნეული კარგად და დაამატეთ ეს სტაფილო ან გოგრის, სასურველი, სეზონის კერძი ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი. თუ ბავშვი უარს იტყვის ჭამა ჯანსაღი ბოსტნეულის, moms შეიძლება მოტყუებას და "დამალვა" beets, მაგალითად, ბლინები.
ვიტამინებით მდიდარი root მოსავლის კერძები არსებობს მრავალფეროვანი: ჭარხალი, ბორში, ვაინიგრეტეტი, სხვადასხვა სალათები, მაგრამ მნიშვნელოვანია, თუ როგორ სწორად მომზადდეს ბავშვი ჭარხალი. პირველ რიგში, საჭიროა ჩამოყალიბებული ბოსტნეულის კარგად მორწყვა წყალი, სასურველია გამოიყენოთ ფუნჯი ძლიერი ჯაგარით, თუ აპირებთ ბავშვის ნედლეულის დათესვას, მაშინ დარწმუნდით, რომ წყალი მდუღარე წყალშია.
გახსოვდეს, რომ თქვენი ბავშვის სრულფასოვანი დიეტა უნდა იყოს ძალიან ნელი: მცირე ნაწილი, მჭიდრო ყურადღებას კანის რეაქციებისადმი პროდუქტისადმი, კბილების სავარძელი მოგცემთ ჯანსაღი, კარგად მომზადებულ და ბედნიერ ბავშვს!