კვების კონტროლის დაკარგვა ფსიქოლოგიური დაავადებაა, რომელსაც "ბუმიმია" უწოდებს. ყველაზე ხშირად ის იმოქმედებს ადამიანებს, რომლებიც ამოიწურება მათი სხეული სხვადასხვა დიეტის დროს. რამდენიმე კვირის შიმშილის შემდეგ, ისინი გაწყვეტენ და დაიწყება ჭამა უკონტროლო რაოდენობებში. შემდეგ კი, მოიპოვოს მიღებული კილიზი, სასმელი laxatives, გამოიწვიოს ღებინება ან გამონაბოლქვი ორგანოს exorbitant ფიზიკური დატვირთვები. ეს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები ნერვულ და სისხლძარღვთა სისტემაში, გაუფასურებული იმუნიტეტი, ანემია, ვიტამინის დეფიციტი და მეტაბოლური დარღვევები.
როგორ გაუმკლავდეს bulimia თავს?
როდესაც გამოვლინდა ბულიმია, აუცილებელია მკურნალობის დაწყება დაუყოვნებლივ, სასურველია სპეციალისტების დახმარებით. თუ გადაწყვეტთ ბუმიას მკურნალობას, უნდა გესმოდეთ, რომ ასეთი მკურნალობა მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას. თუ დაავადება მიუღებელია ეტაპზე, მკურნალობა განხორციელდება მხოლოდ საავადმყოფოში ექიმების მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ და ფსიქოლოგთან კომუნიკაცია არ შეიძლება იქნას აცილებული.
იმის გაგება, თუ როგორ შეგიძლიათ ბრძოლა ბუმიმეს თავს, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები. პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ საჭმელს დრო სჭირდება. მეორეც, თქვენ უნდა შეწყვიტოს საკვები "კარგი" და "ცუდი". თუ გინდა რამდენიმე კალიფორნიული საკვები, შეგიძლიათ ჭამა, მაგრამ მხოლოდ მცირე რაოდენობით. მესამე, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოს საუზმეზე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დღე მუსლი და ხილით.
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოვეპყროთ ბულიმია მარტო, არ არსებობს ერთი პასუხი. მაგრამ ამ წესების შესრულების გარდა, თქვენ უნდა რეგულარულად დააკისროთ თავს დადებითი ემოციები და იცხოვროთ სრული სიცოცხლე. შეხვედრები მეგობრებთან, ხელსაქმის, ცეკვის, სპორტისა თუ სხვა ნებისმიერი ბიზნესით, რომელსაც შეუძლია სიხარული და განადგურება საკვებიდან.