პირველ თვეში ძუძუთი კვებავს დიეტა
პირველად ბავშვობიდან დაბადებიდან მხოლოდ ნებადართულია მხოლოდ მჭლე, მჭლე საკვები. თანდათანობით, ყოველ კვირას მათი რიცხვი თანდათანობით გაიზრდება, მაგრამ თვალისთვის როგორ ახერხებს ბავშვი ახალი კერძების დანერგვას.
ამრიგად, პირველ თვეში მეძუძური დედის სწორი კვების პროდუქტების ჩამონათვალია:
- წიწიბურას ჯიშები;
- ბრინჯი;
- შვრია (ჰერკულესი);
- მაკარონი;
- კარტოფილი;
- სტაფილო;
- ხახვი;
- ფრინველის ხორცი (თეთრი);
- ხბოს, ძროხის;
- რძე;
- კაფირი;
- ხაჭო;
- ყველი;
- ფერმენტირებული ქალი;
- ბანანები;
- ვაშლი (გამომცხვარი);
- გამხმარი ხილის ნაყოფი;
- კარაქი.
მაგრამ დედა არ უნდა სასოწარკვეთილი იყოს, რადგან ამ მცირე რაოდენობის საკვებიდან შეგიძლიათ მოამზადოს სხვადასხვა კერძები და პირველ თვეში ძალიან სწრაფად ფრენა და მალე დიეტა შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს.
რძის პროდუქტების გამოყენება მხოლოდ ცოტა ცხიმიანი უნდა იყოს, მაგალითად, მთელი რძე ან სახლის შაქარი ყველი შეიძლება დაუყოვნებლივ გამოიწვიოს ბავშვის დიარეა. იგივე წესი ვრცელდება ხორცის პროდუქტებზე. კერძოდ, კვლავ საჭიროა ცხიმოვანი ბულიონი გამორიყოს და დროებით გადაიტანოთ ბოსტნეულის სუპები.
შეიქმნა სპეციალური მაგიდა, რომელიც მიუთითებს, რომ საექთნო დედის სათანადო კვების პროდუქტებისთვის მშობიარობის პირველი თვის შემდეგ - ისინი ქმნიან მთელი დიეტის საფუძველს. გარდა იმ დაშვებისა, რომლებიც მკაცრად აკრძალულია, რადგან ისინი იწვევენ ალერგიულ რეაქციებსა და ძლიერ ბავშვებში, ისევე როგორც მცირე რაოდენობით მოხმარებული.
ბავშვის გამოჩენა მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეიძლება აღმოჩნდეს მისი სასარგებლოდ და წავიდეს სწორი საკვები ერთხელ და სამუდამოდ. ეს ეფექტურად აღადგენს ფიგურას და ყოველთვის უნდა იყოს შესანიშნავი ფორმა.