ორსულობის პერიოდში, ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების საჭიროება იზრდება ისე, რომ მომავალში დედისა და ნაყოფის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები მიმდინარეობს ნორმების შესაბამისად. განვიხილოთ ორსულობის ფოლიუმის მჟავის როლი და როგორ არის შესაძლებელი სხეულის ამ ნაერთის საკმარისი დოზის მიწოდება.
რა არის ფოლიუმის მჟავა ფეხმძიმე ქალებისათვის?
ფოლიუმის მჟავა არის ვიტამინი B9, ხსნადი წყალში. ნივთიერება შეიძლება იყოს ნაწლავის ზედა ნაწილში მცხოვრები მიკროორგანიზმების მიერ სინთეზირებული სინთეზირება, თუ მიკროფლორა სწორად დაბალანსებულია. გარდა ამისა, მას გააჩნია საკვები. ფოლიუმის მჟავას გარკვეული რეზერვი აქვს ყველა ადამიანს, ღვიძლში ათავსებს მას და შეუძლია ორგანიზმში ნახევარი წელი მიაწოდოს ნაკლებობის შემთხვევაში.
მოზრდილებში ამ ნაერთების დეფიციტის ერთ-ერთი საშიში შედეგია მაკროციტური ანემია. ორსულობის დროს, ფოლიუმის მჟავა, წარმოებული და მიღებულია დაბალი დოზებით, შეიძლება იყოს მიზეზი miscarriage, ბავშვის განადგურების გამოყოფა, მომავალი ბავშვისა და სხვა პათოლოგიების დროს ნეიროლური მილის მალფორმაციების ჩამოყალიბება. იმის გათვალისწინებით, თუ რატომ საჭიროა ფოლიუმის მჟავა ორსულობისთვის, არ შეიძლება იგნორირება ქალის ცუდი ჯანმრთელობის გამო დეფიციტის გამო, ტოქსიკური სიმპტომები, ფსიქოლოგიური პრობლემები, ანემია და სხვა.
ფოლიუმის მჟავა ორსულობის ადრეულ პერიოდში
ფოლიუმის მჟავა, რომლის გამოყენებაც რეკომენდებულია ორსულობისთვის ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით საჭიროა ამ შემაშფოთებელი პერიოდის დასაწყისში. ქალები, რომლებიც აპირებენ ფეხმძიმედ, ექიმები განსაზღვრავენ ფოლის მჟავას პრეპარატებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ორგანიზმის სრულ მზადყოფნას ბავშვის ტარებისათვის. მისი გამოყენების დაგეგმვა და ადრეულ კვირას ორსულობისას, კვერცხის უჯრედის პათოლოგიების რისკი, მძიმე ორსულობის დაწყების, სპონტანური აბორტის შემცირება. პირიქით, სასუქის ზრდის შანსი, ჯანსაღი ნაყოფის გამოჩენა.
ორსული ქალის სისხლში ნორმალური ლიმფომის შემცველობის მნიშვნელობის მნიშვნელობა აიხსნება ის ფაქტი, რომ იგი მონაწილეობს უჯრედების ზრდის პროცესებში. ორსულობის მეორე კვირის შემდეგ , ნერვული მილის იწყება აქტიურად ვითარდება ემბრიონის - ნერვული სისტემის პირველადი ფორმა, რომელიც მოიცავს ტვინის და ზურგის ტვინის. ამ პერიოდში ვიტამინის B9- ის მომარაგებაც საშიში საშვილოსნოსტეროლოგიური პათოლოგიებით ემუქრება:
- ტვინის არარსებობა;
- ზურგის ტვინის თიაქარი;
- ტვინის შეშუპება;
- ზურგის სვეტის ნეფროზი და ა.შ.
თუ ასეთი ხარვეზები იდენტიფიცირებულია, შეიძლება გაიზარდოს ორსულობის ხელოვნური შეწყვეტის საკითხი. გარდა ამისა, ფოლიუმის მჟავა ორსულობის დროს აუცილებელია ბავშვის ჰემატოპოეტიკური სისტემის სწორ განვითარებაზე, სისხლის ნაწილაკების ფორმირებაზე. მიუხედავად ამისა, ეს ვიტამინი აუცილებელია ნუკლეინის მჟავების ფორმირებისთვის, რომლებიც პასუხისმგებლობას აძლევენ თვისებებს. ხელს უწყობს კავშირი და სათანადო პლაცენტის მომატება.
გჭირდებათ თუ არა ფოლიუმის მჟავა მეორე ტრიმესტრში?
ფოლიუმის მჟავა მეორე ტრიმესტრში არანაკლებ საჭიროა. ვინაიდან ეს ვიტამინი იწვევს რკინის შეწოვას, მისი ხელმისაწვდომობა ადექვატური რაოდენობით უზრუნველყოფს ჟანგბადის განაწილებას ქსოვილებში, რომლებიც აუცილებელია ნაყოფის სხეულის ნაწილების შესაქმნელად. ამ ნივთიერების დეფიციტი მომავალში ნალექების სისხლძარღვებში იწვევს ჰომოციცინის დონის ზრდას, რაც იწვევს სისხლძარღვთა კედლების დამარცხებას, იწვევს სისხლძარღვების ფორმირებას. შედეგად, ბავშვი შეიძლება აღმოჩნდეს მსოფლიოს დეფექტებით, რომელთა შორისაც:
- ტვინის დარღვევები;
- გულის პათოლოგია;
- არეულობის სტრუქტურა თირკმელებში;
- მგლის პირში ;
- კიდურების დეფორმაცია;
- ერითროციტების დატვირთვის დარღვევა და ა.შ.
ეს ვიტამინი მნიშვნელოვანია ბავშვთა იმუნური სისტემის მაცდუნებლად. რაც შეეხება ქალის სხეულის მდგომარეობას, ამის წყალობით, საკმარისია სისხლის პროდუქტის შენარჩუნება, ანემიისა და ტოქსიკოზის ალბათობა მცირდება. ვიტამინის B9- ის დეფიციტის პირობებში შეიძლება განვითარდეს პრიმკლაპსია - იმ პირობით, რომლებშიც აღინიშნება წნევა იზრდება და კიდურების შეშუპება. ამ შემთხვევაში, პლაცენტის მეშვეობით სისხლის ნაკადის გაუარესებაა, რაც შეუთავსებელ საშვილოსნოს განვითარებას იწვევს.
ფოლიუმის მჟავა ორსულობის მესამე ტრიმესტრში
ბავშვის ნორმალური ტარების შენარჩუნების მიზნით, ფოლიუმის მჟავა მესამე ტრიმესტრშია განსაზღვრული, რომელიც ხელს უშლის პლაცენტის ფენას, ამნისტიულ მემბრანის ადრეული დაზიანებას, ნაადრევი მიწოდებას. ვიტამინი B9 უზრუნველყოფს ბავშვის არსებული სისტემისა და ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას. გვიან ტერმინებში აუცილებელია ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია ჰემოგლობინის შესანარჩუნებლად დედათა სისხლში, დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად, ფიზიკური აქტივობის შესამცირებლად.
რა სახის ფოლიუმის მჟავა სვამს ორსულობის დროს?
ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია დიდი დოზებით დედის საჭიროებების და სხეულის და ემბრიონის ორგანიზების დასაკმაყოფილებლად. აქედან გამომდინარე, ამ ნივთიერების ბუნებრივი მიღება ხშირად არ არის საკმარისი და საჭიროა B9 შემცველი ფარმაცევტული პრეპარატების მიღება. კერძოდ, ფოლის მჟავას ორსულობის საჭიროება იგრძნობა ასეთ შემთხვევებში:
- ნაყოფის დეფექტის გაზრდილი რისკი, დიაგნოზი;
- გენეტიკური დაავადებები ერთ-ერთი მშობელი;
- კუჭ-ნაწლავის სისტემის ან ქალების საშარდე გზების დაავადებები;
- ხშირია ღებინება ქალის პოზიციაში.
ფოლიუმის მჟავა - ტაბლეტები
ფოლიუმის მჟავასთან მომზადება შეიძლება იყოს ერთი კომპონენტი, ანუ შეიცავს მხოლოდ ამ აქტიურ კომპონენტს, ასევე მრავალ კომპონენტს - სხვა ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების (B12, B6, E, C, A, რკინის, მაგნიუმის, კალციუმის , იოდინის და ა.შ.) ჩართულობით. სპეციალისტების ძირითადი ნაწილის მიხედვით, ოპტიმალური საშუალება ფოლიუმის მჟავის ტაბლეტებია, რომლებიც შეიცავს 1 ან 5 მგ ნივთიერებას.
რა საკვები შეიცავს ფოლიუმის მჟავას?
ფოლიუმის მჟავას შემცველი ძირითადი პროდუქტებია:
- ფქვილი მთელი მარცვალიდან;
- ოხრახუში;
- ისპანახი
- ხახვი;
- მწვანე ფოთლები
- კომბოსტო;
- მწვანე ბარდა
- ლობიო;
- გოგრა;
- ბანანები;
- ღვიძლი;
- საქონლის ხორცი
- სოკო
- რძის პროდუქტები;
- ფორთოხალი ახალი;
- კაკალი და ა.შ.
აღსანიშნავია, რომ როდესაც სითბოს მკურნალობა, მზის რადიაციის გავლენის ქვეშ, სურსათის გახანგრძლივებულ შენახვასთან ერთად, ამ მნიშვნელოვანი ვიტამინი სწრაფად მცირდება. ძლიერი შავი ჩაი და ყავა, ცუდი ჩვევები, ცილის საკვების სიმრავლე, გარკვეული პრეპარატების გამოყენება (მაგალითად, ანტიკონვულენტური ტაბლეტები, კორტიკოსტეროიდები) ხელს უწყობენ ფოლის მჟავის აღმოფხვრას.
როგორ მივიღოთ ფოლიუმის მჟავა ორსულობის დროს?
აღწერილი ნივთიერებების შემცველი ტრაფარეტები მიიღება საკვების მიღების მიუხედავად. ისინი არ უნდა იყვნენ ადგილზე პირში, მაგრამ უნდა დაიბანოთ დიდი რაოდენობით სუფთა, არაგაბნეული წყლით, რომელიც არ შეიცავს დანამატებს. ხშირად ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავას ყოველდღიური ნორმები ორ და სამ დოზებად იყოფა, რაც სასურველია, რომ ერთდროულად გამოიყენოთ ყოველდღე.
ფოლიუმის მჟავა ორსულობის დროს - დოზა
იმ შემთხვევაში, თუ ქალთა დიეტა მრავალფეროვანია, მას არ აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები, არ არსებობს დისკუსიის დროს ნივთიერების დეფიციტის გამოვლინება, ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავის დოზა შეიძლება იყოს პრევენციული - 4 მგ. იმ შემთხვევებში, როდესაც ქალი დიაგნოზი მძიმე ვიტამინის დეფიციტით გამოირჩევა, ორსულობა არ არის ერთჯერადი, ნაყოფის განვითარებაში აბორტის მაღალი ალბათობაა, ეს დოზა შეიძლება გაიზარდოს დღეში 6-10 მგ-მდე. განაცხადის სქემა განისაზღვრება ექიმის მიერ ინდივიდუალურად.
რამდენია ფოლის მჟავა ორსულობის დროს?
ორსულობის დროს რამდენად სვამს ფოლის მჟავას, ექსპერტი გეტყვით, ნაყოფის ჩატარებისას. უმეტეს შემთხვევაში, რეკომენდირებულია ტაბლეტის პროდუქტის მიღება რამდენიმე თვით ადრე მოსალოდნელი კონცეფციის დაწყებამდე, გამოიყენოს იგი გესტაციის ყველა ეტაპზე და არა ძუძუმწოვრების მიღებისას.
ფოლიუმის მჟავის გადაჭარბება
ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავას გაზრდილი დოზა შეიძლება მოიტანოს რისკი იმ შემთხვევებში, როდესაც მისი ყოველდღიური მიღება აღემატება 20-30 მგ. დადგენილი ოდენობით მცირე რაოდენობით, სხეულის ადვილად აჩვენებს ჭარბი შარდის. ამავე დროს, უმნიშვნელო დარღვევები საჭმლის მომნელებელი პროცესების, ალერგიული სიმპტომების, გადაჭარბებული გართულების დროს.