მთელ მსოფლიოში, ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ იცის, თუ როგორ უნდა გაატაროთ დღე, თუ დილით არ ჭიქა ყავა ცხელი არომატული ყავა. შეიძლება თუ არა უდანაშაულო, ერთი შეხედვით, იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე? მოდით შევხედოთ პოზიტიურ მხარეს, რომელსაც შეუძლია დილით ჭიქა ყავა ჩვენს ცხოვრებაში.
- სამედიცინო თვალსაზრისით, ყავა ზოგიერთ მედიკამენტთან ერთად იძლევა უფრო მნიშვნელოვან შედეგებს ისეთი დაავადებების მკურნალობაში, როგორიცაა C ჰეპატიტი და სხვა ღვიძლის დაავადებები.
- ყავის რეგულარული მოხმარება ამცირებს კიბოს დაავადების რისკს ოცი პროცენტი ქალისთვის. და მხოლოდ ცხრა პროცენტი მამაკაცებისთვის. მაგრამ ეს რიცხვები შეიძლება უკვე განიხილებოდეს მნიშვნელოვან შედეგზე თანამედროვე სამყაროში, როდესაც კიბო ძალიან გავრცელებულია.
- მადლობა კოფეინის არსებობის გამო, დილით ყავა ხელს უწყობს გულშემატკივარს, სწრაფად გაღვიძებას. ეს ფაქტი განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვინც ადრეული ასაკიდან და არასტანდარტული გრაფიკით მუშაობს.
მუდმივი ყავის მოხმარების უარყოფითი მახასიათებლების სიაში ბევრად მეტი იქნება. მოდი ვიყოთ დილის საშიშროებაზე დილით:
- დიზელის კოფეინს ჭარბობს არამარტო გულშემატკივრები, არამედ აღემატება სასურველ შედეგს. შედეგად, სხეულის უკიდურესი შეშუპება მთელი დღის განმავლობაში, რაც უარყოფითად ქმნის პირის კონცენტრაციასა და ზრუნვას;
- თუ ფიქრობთ, რომ ყავა დაგეხმარებათ წონაში წონაში, გაღიზიანებული ხართ. ყავა ცარიელი კუჭისთვის არის სტრესული მისთვის. შედეგად, მეტაბოლიზმი იზრდება, რაც შიმშილის კიდევ უფრო დიდ მნიშვნელობას იწვევს. არ აღინიშნოს კუჭის წყლულის მიღების შესაძლებლობა;
- დილით ყავა მნიშვნელოვნად გაზრდის ზეწოლას. ამის საპირისპიროდ, მისი შაქრიანი უნარი საშუალებას მისცემს სასმელს მოკლე დროში დატოვოს თქვენი სხეული. შედეგად, წნევის ვარდნა მაღალია დაბალი, თავის ტკივილი, დეპრესია და შფოთვა. პლუს დეჰიდრატაციის რისკი.
სწავლის დადებითი და cons of ყავა, მათ შორის დილით, თქვენ ყოველთვის უნდა ყურადღება მიაქციონ თითოეული თავისებურება და ინდივიდუალურობა თითოეული ადამიანის სხეულის. და, რა თქმა უნდა, დიდი მნიშვნელობა აქვს, რა ტიპის ყავა სვამს - ბუნებრივი ან ხსნადი. ეს თემა შეიძლება ჩაითვალოს არა მარტო მედიცინის თვალსაზრისით, არამედ ურთიერთობების ფსიქოლოგიიდან.
ყავა საწოლში, როგორც განახლების ურთიერთობების გზას
უმეტესწილად, გრძნობების განახლებისას, იმ წყვილებს, რომელთა გატაცება მუდმივად იწყება ყოველდღიური პრობლემებით, ოჯახური შეშფოთებაა საჭირო. ეს არის წყვილი, რომლებიც ერთ წელიწადში ცხოვრობენ. ყოველდღიური შეშფოთება ბლაგვი ყოფილი სიხარული ურთიერთგაგების, ზოგჯერ უბრალოდ არ გვაქვს საკმარისი დრო, რათა მეორე ნახევარი რაღაც ლამაზი. დილით ყავის საძინებლად მოიყვანეთ - ეს ასე არ არის. მაგრამ თქვენი ძალისხმევა შეინიშნება და დაფასდება. მანიფესტაციის მანიფესტაცია ხელს უშლის სამუშაოზე ან რაიმე სხვა ნიუანსს თქვენს უთანხმოებაში.
რა თქმა უნდა, ძნელია იმედი მაქვს, რომ საწოლის ყავა საწოლში შეიცვლება ყველაფერს შორის და შენს თავზე გადააქცევს. მაგრამ თუ გიყვართ ერთმანეთი და შეინარჩუნე ოჯახი, რაც გჭირდებათ, რაც გჭირდებათ. და აქ მოყვება ყავის საყვარელო საყვარელო საყრდენი ერთ-ერთი შესაძლო ნიშნისთვის. ამავე დროს, არ იქნება კოლოსალური ხარჯები
თუ ყავის საწოლი ხდება ჩვევა, თქვენ უნდა შეიძინოთ ყავის მაგიდა საწოლში. ეს გახდება თქვენი ჟესტი უფრო რომანტიული. მადლობა მაგიდასთან არის ფანჯრის ფანტაზია. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგიძლიათ მოამზადოს ყავა და მსუბუქი საუზმე ორი. ამ 15 - 20 წუთი დილით, ერთად გაატარონ ბევრი რამ თქვენს ცხოვრებაში. და ისინი ღირს, რომ გაიღვიძოს ცოტა ადრე ადრე, ვიდრე ჩვეულებრივი.