სანამ შეაფასებთ ნებისმიერი ახალი პროდუქტის წონის დაკარგვას, ბევრს ეცოდინება, რამდენად უსაფრთხოა ეს. იმის გამო, რომ მწვანე ყავის პოპულარობა ძალიან მაღალია, შესაბამისი კითხვაც ჩანს - მწვანე ყავა მავნეა? განვიხილოთ ეს კითხვა ყველაზე დეტალურად.
ზიანის მწვანე ყავა წონის დაკარგვა: უკუჩვენებები
ნუ დაგვავიწყდება, რომ მწვანე ყავა არის ყავის შემდეგ და მას ბევრი უკუჩვენება აქვს. თუ ამ სასმელს იღებთ, მიუხედავად მათია, სავარაუდოდ, ისწავლით საკუთარ გამოცდილებას, რა ზიანი მიაყენებს მწვანე ყავას. ასე რომ, სიაში უკუჩვენებები:
- გლაუკომა (კოფეინი, რომელიც გვხვდება მწვანე ყავაში, მნიშვნელოვნად ზრდის ზეწოლას თვალის შიგნით, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები.
- მაღალი არტერიული წნევა (ყავა ზრდის ზეწოლას, ასე რომ თქვენ არ სჭირდებათ ჰიპერტენზიული პაციენტების მწვანე ვარიანტის აღება);
- დიარეა (ყავა აქვს ლიმენტური ეფექტი);
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (ყავა უარყოფითად აისახება დაავადების კვალს და ართულებს მას);
- შფოთვა დარღვევები ( კოფეინი ზრდის შფოთვა);
- ანტიდეპრესანტების და სედატიური პრეპარატების მიღება (ნერვულ სისტემაზე ნარკოტიკების მოქმედებას);
- ოსტეოპოროზი (კოფეინი ძვლოვანი კალციუმის ძვლებისგან, მაგრამ ამ მდგომარეობაში არ შეიძლება დაშვებული);
- ორსულობა და ლაქტაცია (ამ თემის საკმარისი გამოკვლევის გამო, ამ პერიოდში ყავის გამოყენება მიუღებელია).
თქვენ შეგიძლიათ გაასამართლოთ საკუთარ თავს, თუ რამდენად მავნე მწვანე ყავა თქვენზეა დაფუძნებული, რამდენი უკუჩვენებაზეა დამოკიდებული.
მწვანე ყავა: არის ის მავნე თუ არა?
საუბარი იმაზე, თუ რამდენად მავნე ყავა არის ის ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ უკუჩვენებები, საკმაოდ რთულია, რადგან ამ თემაზე ძალიან ცოტა კვლევა იყო. თუმცა, შეგვიძლია ვისაუბროთ ზოგად ტენდენციებზე.
- ადამიანები, რომლებიც დღეში 3-4 ჭიქა ყავას ზეიმობენ, აუცილებლად ექვემდებარება ჯანმრთელობის პრობლემებს. მწვანე ყავა არის ყავა და აკრძალულია დიდი რაოდენობით სვამს.
- ზოგიერთი კვლევის თანახმად, აღმოჩნდა, რომ ძალიან ბევრი მწვანე ყავა ბუნებრივ მეტაბოლიზმს არღვევს და ღვიძლის სიმსუქნე მივყავართ.
ყველაფერი თქვენ უნდა იცოდეთ ღონისძიება, და რომ პროდუქტი არ იწვევს ზიანს, მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოს რეკომენდებული დოზა. გარდა ამისა, გამოყენების ყავა რეკომენდირებულია დაიცვას სპეციალური დიეტა.