Შემიძლია ძუძუთი კვება?

ლაქტაციის დროს ქალებში ძალიან ბევრი შეზღუდვაა. იგი ზოგადად სჯეროდა, რომ დედა დროს ლაქტაცია უნდა მხოლოდ ჭამა ჯანსაღი საკვები, და მან უნდა დაივიწყოს მისი საყვარელი საკვები. ეს ასეა? ნამდვილად არ არის. რა თქმა უნდა, ქალის დიეტა უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით და მინერალებით, რაც იმდენად სასარგებლოა მისი ჯანმრთელობისთვის და ბავშვის სათანადო განვითარებისათვის. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ დედაჩემი ჯერ კიდევ კარგი განწყობა ჰქონდა და ამიტომაც მას სურდა საჭმელი. მან არ უნდა მთლიანად დათმოს მისი საყვარელი საკვები. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ ციტრუსის, ზღვის პროდუქტები, ზოგიერთი ყავა, წითელი ბოსტნეული და ხილი, მაგრამ მნიშვნელოვანი პირობით, რომ ისინი არ იწვევენ crumbs to ალერგიის.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ კითხვაზე თუ არა ლაქტაციის დედა შეიძლება მოხარშული ძეხვი.

ზოგადად, სანამ თქვენი ბავშვი 3 თვისაა - ფრთხილად იყავით საკვები. შემდეგ ეტაპობრივად გააცნობს თქვენს საყვარელ ეპყრობა თქვენს დიეტაში. Ate - და უყურეთ crumb: თუ ის თავს კარგად გრძნობს, მაშინ დატოვეთ ეს პროდუქტი თქვენს დიეტაში. მთავარი ის არის, რომ საჭმელი ჭამს ბავშვის ალერგიის პროვოცირებას.

კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა საექთნო დედის ჭამა ძეხვისთვის, შეგახსენებთ, რომ სამრეწველო პროდუქციის პროდუქციას ბევრი მავნე ნივთიერებები აქვს - კონსერვანტები, არომატიზატორები, გემოვნების გამაძლიერებლები და ა.შ. ამიტომ, როდესაც ძუძუთი კვება ქალს არ უნდა ჰქონდეს საჭმელში ნებისმიერი რაოდენობით.

მოყვება წესები

ასე რომ, თუ კვლავ გადაწყვიტეთ, რომ ამ პროდუქტს ჭამთ, პირველ რიგში დაიწყე ძეხვის საჭმლის ან ძეხვის ჭურჭელი არ ცარიელი კუჭის ქვეშ. თუ ყურადღებით შეინიშნება დღის განმავლობაში რეაგირების crumbs და ეს არის მხიარული და ჯანსაღი, მაშინ შეგიძლიათ ზოგჯერ საშუალებას თავად გამოყენების მოხარშული ძეხვი. შეიძლება თუ არა მეძუძური დედა ყოველდღიურად მოხარშული ძეხვი? არა, ეს არ არის. ის დარჩე დელიკატებში თქვენი დიეტაში, შეჭამეთ იშვიათად და მცირე რაოდენობით - არა უმეტეს 50 გრამი დღეში.

სანამ ცდილობენ ძეხვი ან ძეხვი, შეხედეთ კომპოზიციას. პასუხისმგებელმა მწარმოებელმა უნდა მიუთითოს, არის თუ არა საღებავები, ემულსირები და სხვა ქიმიური დანამატები. ალბათ, შეიცავს სოიოს ცილებს. მაშინ დედამ უნდა უარი თქვას ასეთი მკურნალობა. ასევე, არ ჭამა ხორცპროდუქტები, რომლის შემადგენლობაც არ იცი.

ყურადღება მიაქციეთ ძეხვის დამზადების თარიღს. მაშინაც კი, თუ პროდუქტი არ ამოიწურა, ფრთხილად იყავი: მას შემდეგ, რაც არ მიიღოს ძალიან ახალი ძეხვი თქვენ არ გრძნობს არაფერი, მაგრამ თქვენი ბავშვი, არ არის გამორიცხული, რომ ის გრძნობენ unwell. მოწამვლის პირველი ნიშნებიდან დაუყოვნებლივ ითხოვენ სასწრაფო დახმარებას.

ასე რომ, ჩვენ განვიხილეთ, შესაძლებელია თუ არა ძეხვისა და ძეხვის მეძუძური დედა. უნდა აღინიშნოს, რომ თანამედროვე ინდუსტრია აწარმოებს პატარა ხარისხის ხორცის პროდუქტებს. არ მჯერა რეკლამები და განცხადებები, რომ ძეხვი შეიცავს ბუნებრივი ხორცი. მიეცით სასურველი მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული, ხაჭო, უცხიმო მოხარშული ხორცი.

ამდენად, კითხვაზე თუ არა შესაძლებელი ჭამა ძეხვეული ჭამა ძაღლი, გვინდა რჩევა - ჭამა საკვები, რომელიც ისარგებლებს თქვენი ბავშვი.