ჩვეულებრივი ადამიანური წნევა არის პარამეტრი, რომელიც წარმოადგენს სხეულის შიდა გარემოს თვითრეგულირების მნიშვნელოვან კომპონენტს. სისხლის წნევა უზრუნველყოფს ყველა ორგანოს სისხლის გადასხმის სათანადო დონეს და მისი ნორმალური პარამეტრების ცვლილების შემთხვევაში საფრთხეს არა მარტო ჯანმრთელობას, არამედ სიცოცხლესაც. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ გააკონტროლოს მისი სიდიდე.
ასაკი ჩვეულებრივ წნევის ქვეშ
სისხლის წნევა აჩვენებს იმ ძალას, რომლითაც სისხლის მიმოქცევის კედლები გავლენას ახდენს. მისი მნიშვნელობა უკავშირდება გულისცემის სიხშირეს და სიძლიერეს, ისევე როგორც სისხლის მოცულობას, რომელსაც გული შეუძლია თავის დროზე გაიაროს. თითოეული ადამიანისთვის ნორმალური წნევა არის ინდივიდუალური ღირებულება, რომელიც დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე, კარდიოვასკულური სისტემის მდგომარეობაზე, ცხოვრების წესიზე და სხვა ფაქტორებზე. გარდა ამისა, ამ პარამეტრის პარამეტრები შეიძლება განსხვავდებოდეს დღის განმავლობაში, რაც გავლენას ახდენს კვებაზე, ვარჯიშით, სტრესთან და ა.შ.
ექიმებმა დაადგინეს სისხლის წნევის ოპტიმალური პარამეტრები, რომელთა რეგისტრაციაზე ადამიანების უმრავლესობა დიაგნოზირებული იყო სხეულისა და კეთილდღეობის შესანიშნავი ფუნქციონირებით. ხანდაზმულებში ჩვეულებრივი წნევა დამოკიდებულია ასაკში, რადგან დროთა განმავლობაში სისხლის წნევა იზრდება. ამ თვალსაზრისით შემუშავდა ასაკობრივი წნევის საშუალო მნიშვნელობა. მიღებული სტანდარტები საშუალებას აძლევს შეაფასოს პაციენტის ჯანმრთელობა, ეჭვი შეადგინოს გარკვეული გადახრები.
ყველამ უნდა იცოდეს, რა ნორმალური ზეწოლის მქონე ადამიანი უნდა ჰქონდეს და რა სახის ზეწოლა შეიძლება ჩაითვალოს ოპტიმალურ კონკრეტულ შემთხვევაში.
უნდა გაითვალისწინოს, რომ ზეწოლა სწორად უნდა შეფასდეს, შემდეგი პირობებით:
- სასურველია მონიტორინგი იმავე დღეს.
- ნახევარი საათით ადრე გაზომვა, თქვენ ვერ დაასხით caffeinated სასმელების, ჭამა ან მოწევა.
- გაზომვის დაწყებამდე 5 წუთი უნდა დაიცვას სრული დასვენება.
- გაზომვა იკრიბება სხდომაზე, აყენებს ხელის მაგიდას გულის დონეზე, ხოლო ვერ გაიგო და გადაადგილება.
ჩვეულებრივი ადამიანური წნევა წლების განმავლობაში (ასაკის) - ცხრილი:
ასაკი, წელი | წნევის ნორმები, მმ Hg. ხელოვნება |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | მდე 140/90 |
60-ზე მეტი | მდე 150/90 |
სისტოლური წნევა - ნორმა
არტერიული წნევის გაზომვისას ორი ღირებულება აღირიცხება ფრაქციის მიხედვით. პირველი რიცხვი - სისტოლური წნევა, მეორე - დიასტოლური. განვიხილოთ რა სისტოლური არტერიული წნევა, რომელსაც ასევე უწოდებენ ზედა ან გულის. მისი ღირებულება აისახება მაქსიმალური არტერიული წნევა, რომელიც ხდება სისტოლის მომენტში - გულის კუნთის შეკუმშვა. თუ ინდიკატორი ნორმაშია (საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის - 120 მმ-იანი), ეს იმას ნიშნავს, რომ გული ნორმალური ძალით და სიხშირით სცემს და სისხლძარღვთა კედლების წინააღმდეგობა ადეკვატურია.
დიასტოლური ზეწოლა არის ნორმა
დიასტოლური წნევა არის სისხლის მიმოქცევის მინიმალური წნევა არტერიებში, გულის კუნთის სრული რელაქსაციით, ანუ დიასტოლის დროს. ამ მაჩვენებლის სხვა სახელები ქვედა, სისხლძარღვოვანია. ჯანმრთელი საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის ნორმალური დიასტოლური წნევა 80 მმ-ს აღწევს. ხელოვნება ეს მაჩვენებელი ასახავს სისხლძარღვთა წინააღმდეგობას.
ზემო და ქვედა წნევა, განსხვავება არის ნორმა
არა მხოლოდ ღირებულებები ზედა და ქვედა წნევის მნიშვნელოვანია, არამედ განსხვავება ამ ორ ნომრებზე. ექიმები ამ ღირებულებას უწოდებენ პულსის მაჩვენებელს, ჩვეულებრივ, არ უნდა აღემატებოდეს 30-50 მმ-ს. ხელოვნება თუ პულსის სიხშირე იზრდება, გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიის განვითარების ალბათობა მაღალია. მათ შორის ზოგჯერ მიუთითებს მოსალოდნელ გულის შეტევით ან ინსულტით. გარდა ამისა, როდესაც სისხლის წნევა იზომება, ზედა და ქვედა, რიცხვებს შორის დიდი განსხვავება შეიძლება მიუთითოს ზრუნვის ორგანოების დაზიანება, ტუბერკულოზით.
სისხლძარღვთა სისტემის საშიში პათოლოგიების დაქვეითება, ასევე ჰიპოქსია, რესპირატორული დამბლა, ტვინის ატროფიული ცვლილებები, გულის დაპატიმრება და სხვა. ზოგჯერ აღინიშნება პაციენტებში მცენარეული დისტონია. კიდევ ერთი მიზეზი ნორმისგან გადახვევა შეიძლება იყოს შიდა სისხლდენა.
წნევა გაიზარდა
ჩვეულებრივი ადამიანური ზეწოლა უზრუნველყოფს ყველა ორგანოსა და სისტემებზე სათანადო ფუნქციონირებას, მათ მიწოდებას ჟანგბადის და ნუტრიენტების შესაბამისი ოდენობით. თუ სისტოლური ან დიასტოლური წნევა მაღალია ან ორივე გაიზარდა, მაშინ გამორიცხული უნდა იყოს გამორიცხული გაზომვის შეცდომები. ანუ, აუცილებელია შეამოწმოს თუ არა ყველა დონიო გამოყენების წესები. გარდა ამისა, აუცილებელია გამოვრიცხოთ ფაქტორები, რომელთა შემცირება ხდება მათი მოქმედების აღმოფხვრაზე ზეწოლის ნორმალიზების ბუნებრივი მოკლევადიანი ზრდა:
- ძლიერი ემოციური შოკი;
- ფიზიკური აქტივობა;
- განსაკუთრებით მწვავე (განსაკუთრებით მარილიანი, ცხიმოვანი, ტკბილი საკვები);
- ალკოჰოლი სასმელი;
- გადატვირთვა;
- ამინდის პირობები.
გაზრდილი ზეწოლა - მიზეზები
გრძელვადიანი მაღალი წნევა (ჰიპერტენზია) შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგით:
- ათეროსკლეროზი ;
- სისხლძარღვთა ტონის დარღვევა;
- სისხლის სიბლანტის გაზრდა;
- თირკმლის დაავადებები (სიმსივნეები, ანთება, თირკმლის შემაერთებელი ქსელის პათოლოგიები);
- საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი;
- ჰორმონალური დაზიანებები (ჰიპერ-ჰიპოთირეოზიზმი, კანინის სინდრომი, დიაბეტური გლომერულოსკლეროზი, ფეოქრომოციტომი);
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ხველა, წამალი, კონტრაცეპტივები);
- ტვინის დაზიანებები;
- ცუდი ჩვევები (ხშირი სასმელი, მოწევა)
- ქრონიკული სტრესი, დეპრესია;
- overweight.
ამაღლებული ზეწოლა - სიმპტომები
ტონიმეტრის ინდიკატორებზე დაფუძნებული ჰიპერტენზიის სამი გრადუსია:
- I ხარისხი - ზემოთ 140/90 მმ Hg. გვ.
- II ხარისხი - ზემოთ 160/100 მმ Hg. გვ.
- III ხარისხი - ზემოთ 180/110 მმ Hg. ხელოვნება
დამოკიდებულია ხარისხის, ჰიპერტენზიის სიმპტომები შეიძლება იყოს განსხვავებული და მათი სიმძიმის არ არის იგივე. არსებობს შემთხვევები, როცა პაციენტები არ აღინიშნება რაიმე საგანგაშო ნიშანზე, გრძნობენ ნორმალურ ზეწოლას. ამ შემთხვევაში ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ ხშირ შემთხვევებში გაზრდილი ზეწოლის ფონზე დაფიქსირებული რაოდენობის მანიფესტაცია:
- ხმაური ყურებში ;
- "Creepy" თვალში;
- თავის ტკივილი (ხშირად pulsating ბუნება);
- თავბრუსხვევა;
- ვამოწმებ სურვილს;
- სახე სიწითლე;
- შეშუპება;
- ცხვირი
- ტკივილი გულმკერდის არეში;
- გულის პალპატები.
მაღალი არტერიული წნევა - რა უნდა გავაკეთოთ?
თუ ზეწოლა იზრდება, ღონისძიებები უნდა იქნეს მიღებული სტაბილიზაციაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჰიპერტენზიული კრიზისის განვითარება (როდესაც დონომეტრი აღემატება 200/110 მმ Hg- ს ღირებულებას). თუ სისხლის წნევის გადასვლა უკვე აღინიშნა, და ექიმი განსაზღვრავს ანტიჰიპერტენზიულ პრეპარატს, უბრალოდ უნდა მიიღოს იგი. სხვა შემთხვევებში შეიძლება გამოყენებულ იქნეს შემდეგი რეკომენდაციები: როგორ შემცირდეს სახლის წნევა:
- ათი წუთიანი კონტრასტული ფეხით აბაზანები, მონაცვლეობით ტერფები ტერფის ტერფში, შემდეგ კი ცხელი (2 წუთი), შემდეგ კი მაგარი (30 წამი) წყალში.
- იმისათვის, რომ ფეხით შეკუმშოს, რა უნდა dilute ნახევარი ვაშლის ძმარი წყლით, და, რომელსაც moistened ამ გადაწყვეტა პირსახოცი, რომ გადაიტანოთ მათი ფეხები 10-15 წუთის განმავლობაში.
- მიმართეთ კისრის ან ხბოს კუნთების უკან 7-10 წუთის განმავლობაში.
წნევის შემცირება
თუ დონომეტრის მაჩვენებლები უფრო დაბალია, ვიდრე ჯანმრთელი ადამიანის ნორმალური წნევა, მაგრამ საერთო მდგომარეობა არ არის დარღვეული, ეს შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდუალურ ფუნქციად. თუ ასეთი ადამიანები ხელოვნურად იზრდებიან ზეწოლის შედეგად (სამედიცინო ან პოპულარული მეთოდებით), ისინი გრძნობენ გაუარესებას თავიანთ კეთილდღეობაში. ხშირად ფიზიოლოგიური დაბალი წნევა აღინიშნება პროფესიონალ სპორტსმენებზე, რომლებიც ხანგრძლივი დატვირთვით არიან გამოწვეული. გარდა ამისა, წნევა შეიძლება დროებით შემცირდეს მაღალი ტენიანობისა და იშვიათი ჰაერის პირობებში.
დაბალი წნევის მიზეზები
უმეტეს შემთხვევაში ჰიპოტენზიის მიზეზი შემდეგია:
- ენდოკრინული პათოლოგიები (ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპო ან ჰიპერფუნქცია, თირკმელზედა ჯირკვლების უკმარისობა);
- სისხლძარღვთა დაზიანება, დაზიანებები, შიდა სისხლდენა;
- სხეულის დეჰიდრატაცია;
- malnutrition;
- სეფსისი;
- გარკვეული ნარკოტიკების მიღება (ანტიდეპრესანტები, დიურეტიკები, ადრენობლოკატორები);
- გულის პათოლოგიები (გულის სარქველების პრობლემები, ბრადიკარდია);
- მძიმე ალერგიული რეაქციები.
დაბალი არტერიული წნევა - სიმპტომები
როდესაც ტონიტორის მითითება უფრო დაბალია ვიდრე ადამიანის ნორმალური წნევა, ხშირად არსებობს ჰიპოტენზიის ასეთი ნიშნები:
- ძლიერი სისუსტე, დაღლილობა;
- ტკივილი თავში (ხშირად ტაძრების ფართობი);
- თავბრუსხვევა ;
- სიბნელე თვალებში;
- ტკივილი გულმკერდის არეში;
- განადგურება;
- ჰაერის ნაკლებობა;
- კიდურების სიმშრალე
დაბალი წნევა - რა უნდა გავაკეთოთ?
ადამიანებში ჩვეულებრივი არტერიული წნევის დაქვეითების მიზნით პრეპარატის მიღება შესაძლებელია ექიმმა. გარდა ამისა, შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი პოპულარული მეთოდები:
- ჭამე ნაჭერი შოკოლადის ნაჭერი, თაფლის სუფრის ან სასმელი ჩაი, ყავა.
- აკუპრესურის გაკეთება, ზემოქმედება შემდეგ სფეროებზე: ცხვირი და ზედა ტუში, ყურები, მარცხენა მკლავის thumb.
- მიიღეთ კონტრასტი შხაპი , დამთავრებული პროცედურა ცივი წყალი და ენერგიული rubbing ორგანოს პირსახოცი.