Ცელულიტი ფეხებზე

ცელულიტის ფორმირების მიზეზები ფეხებზე შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს. იშვიათად არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი. როგორც წესი, ნარინჯისფერი კანი არის sedentary და sedentary ცხოვრების შედეგი, malnutrition, ყალბი ყავა, ალკოჰოლი და სიგარეტი. ამ სტატიაში, ჩვენ შევხედავთ როგორ უნდა შემცირდეს ცელულიტს ფეხებზე.

ცელულიტს ებრძვის ფეხებს

ქალის სხეულის ცხიმი ტრადიციულად მუცლისა და ბარძაყის ინახებაა. წონის დაკარგვისას, საკმარისია საკმარისი იმისათვის, რომ დაიჭიროს კუნთების პრესა და ტონი, მაგრამ ძლიერი ცელულიტი კვლავ ფეხზე რჩება. ამით შეგიძლიათ ბრძოლა და ჩვენ გეტყვით როგორ. ცელულიტი შეიძლება ჩამოყალიბდეს კი თხელი ფეხები, ეს პრობლემა არ არის დაზღვეული თუნდაც ყველაზე სუსტი გოგონები. ფორთოხლის კანი გამოჩნდება ქალთა სქესობრივი ჰორმონების ინტენსიური მუშაობის შედეგი, არასწორი სურათი და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.

ამ პრობლემის გადაჭრის მიზნით საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა. ზრუნვა საკუთარ თავს არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედან. შიგნიდან შვებულებით ვგულისხმობთ სათანადო კვებისა და სუფთა წყალს, რომელიც უნდა იყოს მთვრალი საკმარისი რაოდენობით. ჩვეულებრივი სასმელი წყლის ჩანაცვლება ჩაი, ყავა, წვენები და სოდა ქმნის სტრესულ მდგომარეობას სხეულისთვის, რომლის პასუხად ფორთოხლის კანი გამოჩნდება. პირველი ნაბიჯი ცელულიტის საწინააღმდეგო ბრძოლებში ფეხებზე უნდა იყოს წესი: დღეში ერთი ლიტრი სუფთა წყალი სვამს.

საჭმლის თანაშემწეები ცელულიტის წინააღმდეგ

არსებობს სხვა, არანაკლებ მნიშვნელოვანი საკითხები, რომლებიც უნდა იქნას გათვალისწინებული. პირველი, ეს სწორი დიეტაა. სუფთა წყლის საკმარისად გამოყენებასთან ერთად, რაც უკვე ვისაუბრეთ, უნდა ვიცავდეთ კვების ნორმებს. ფეხებში ცელულიტის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული, მცირე ზომის ნაწარმი და ცოტა ნაკლები. ამდენად, თქვენ შეძლებთ დაარწმუნოთ სხეული, რომ შიმშილობა არ არის საშინელი და ის შეაჩერებს შენახვას ცხიმი.

ეს დიეტა უნდა დაემატოს პრობლემური სფეროების ყოველდღიურ მასაჟს. ეს შეიძლება გაკეთდეს როგორც ხელით და სპეციალური აქსესუარების დახმარებით. ისინი მარტივად იყიდენ კოსმეტიკური მაღაზიებში ან აფთიაქებში: ვაკუუმი ქილებში, ხელთათმანები ხელებით. ფეხის ცელულიტის საწყისი მასაჟის ძირითადი ამოცანაა სისხლის მიმოქცევის გაზრდა პრობლემის არეალში. სისხლის შემოდინება უზრუნველყოფს უჯრედებში სასარგებლო ნივთიერებების შესვლისა და ტოქსინების მოცილებას. გარდა ამისა, მასაჟი უზრუნველყოფს ბრწყინვალე ლიმფურ დრენაჟს, ამიტომ პროცედურის შემდეგ კანი უფრო ელასტიური და ტავით გამოიყურება. შესამჩნევი შედეგების მისაღებად საჭიროა 10 წუთში ერთხელ მაინც სესიის ჩატარება, სასურველია შხაპის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც მასაჟი, კარგი იქნება, რათა გადატანა ან ნიღაბი, სასმელი თბილი მცენარეული ჩაი ხოლო მუშაობს, და შემდეგ რუბლს შეადგენს შევიდა კანის კოსმეტიკური პროდუქტი, რაც ხელს შეუწყობს შედეგების კონსოლიდაცია.

როგორც საბოლოო კოსმეტიკური საშუალებები, თუნდაც ყველაზე გავრცელებული სხეულის ლოსიონი არის შესაფერისი. მაგრამ ცელულიტისგან ფეხის ნიღბების შესახებ, ჩვენ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. თუ არ გსურთ შეიძინოთ მზა პროდუქტი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის ჩვეულებრივი პროდუქტებიდან და რა არის სამზარეულოში. ცალკეულ ჯგუფში სხვადასხვა თიხების გამოყოფა აუცილებელია: ვარდისფერი, ლურჯი, თეთრი, მწვანე და ა.შ. იყიდება ნიღაბი, ისინი არ ჯდება კარგად, რადგან ისინი მშრალი სწრაფად და ძალიან მშრალი კანის. ისინი უნდა დარჩეს შეფუთვაზე, მაშინ განაცხადის ეფექტი იქნება მაქსიმალური.

ჩვენ გირჩევთ, გააკეთოთ ნიღაბი ფეხზე ცელულიტისგან ჩვეულებრივი თაფლისგან. იგი მიიღებს პატარა, სიტყვასიტყვით რამდენიმე tablespoons. თქვენ უნდა გაათბეთ ის ცოტა, ნახევრად თხევადი თანმიმდევრულობა. წაისვით მშრალ კანს patting მოძრაობები. უფრო გამოხატული ეფექტისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ყავისფერი ყავა - კოფეინი ცხიმის მცირე დარღვევებს. ყავა არის შესანიშნავი საშუალება ცელულიტისთვის, თუ გამოგიყენებთ გარეთ, არა შიგნით.

ასეთი მარტივი რეცეპტები შეიძლება მუდმივად გათავისუფლდეს ცელულიტის პრობლემის შესახებ. მთელი საიდუმლო ის არის, რომ ზრუნვა უნდა იყოს თანმიმდევრული და ასევე ცოტა დრო, მაგრამ ყოველ დღე.