არსებობს დიდი რაოდენობით გზები, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოშორება დამატებითი ფუნტი. მაგრამ ყველაზე ქალები ეძებენ ნაკლებად ძვირი, მაგრამ ეფექტური გზა. თანამედროვე მსოფლიოში ძალიან პოპულარულია - slimming ერთად Ginger. რატომ ginger, რადგან ეს მხოლოდ საწყობი სასარგებლო ნივთიერებები და ვიტამინები, და მისი დადებითი გავლენა სხეულის აღიარებულია კი nutritionists და ექიმები.
დადებითი თვისებები
- კარგი ტკივილის დამამშვიდებელი, ეხმარება გაათავისუფლოს ანთება და მოშუშებისა ჭრილობები.
- შესანიშნავი საშუალება მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად და ასევე ხელს უწყობს სხეულის წიდის, ტოქსინებისა და ქოლესტერინის მოცილებას.
- ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის საჭმელს, რბილად ხსნის რბილს .
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ გიგანზე წონის დაკარგვის მეთოდია გარკვეული უკუჩვენებები:
- წყლულის არსებობა;
- ორსულობა ან ლაქტაცია;
- ცხელება;
- პრობლემები კუჭისა და ნაწლავების მიმართ;
- ალერგია;
- კოლიტი.
დასაშვები დოზის გაზრდის შემთხვევაში შეიძლება განიცადოთ დიარეა, გულისრევა და ღებინება. განვიხილოთ რამოდენიმე რჩევა Ginger- ის სწრაფი წონის დაკარგვისთვის:
- სცადეთ დროდადრო გამეორება სასმელი კოჭის ჩაის კურსი.
- თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ პატარა ნაჭერი ფერის რეგულარული ჩაი.
- კოჭა თაფლით წონის დაკარგვა შესანიშნავი ტონიკია, რომელიც ზრდის თქვენს იმუნიტეტს.
- დალიეთ დღეში 2 ლიტრი ჩაი, მაგრამ არა ძილის წინ, რადგან ძნელი იქნება, რომ გძინავს.
- 2 ლიტრი მდუღარე წყალში, საჭიროა მხოლოდ 4 სმ Ginger ფესვი, რომელიც უნდა იყოს მოჭრილი, როგორც თხელი რაც შეიძლება. სასმელი, შემდეგ მწიფდება აუცილებელია დაძაბება, ისე, რომ გემო არ არის tart. სასმელი სასმელი, მაგრამ მხოლოდ მცირე ნაწილებით.
- სანიშნეს თქვენი საყვარელი მწვანილი და seasonings to Ginger სწრაფი slimming მისაღწევად მშვენიერი გემო.
მოდით შევხედოთ რამდენიმე ვარიანტი მიღების Ginger ჩაი.
პირველი ვარიანტი
მისთვის ჩვენ გვჭირდება: 2 ლიტრი წყალი, 4 სმ Ginger ფესვი, 2 კბილი ნიორი. წვრილად chop ginger, ნიორი და ამით მათ thermos, დაასხით მდუღარე წყალში. ამგვარი ჩაის დასამტკიცებლად აუცილებელია 3 საათის განმავლობაში, დროთა გავლის შემდეგ გავფილტროთ. თქვენ უნდა სვამს მცირე ნაწილებს.
მეორე ვარიანტი
ამ ვარიანტისთვის საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები: root - 2 სმ, პიტნის - 1 სტადიის. კოვზი, წიწაკა კარდამონი, 1 ლიმონისა და ფორთოხლის წვენი, პატარა თაფლი და 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. კომბინაციაში ლიმონის , Ginger და წყალი - შესანიშნავი ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა. ბლენდერის, გრანდის, პიტნისა და კარამონის გამოყენება. ჩვენ ამას თერმოში დავუმატებთ და ნახევარ საათში მდუღარე წყალში დავასხათ. ფილტრაციის შემდეგ დატოვეთ ცივი და დავამატოთ ციტრუსის წვენი. დავამატოთ სასმელი, დაამატეთ თაფლი. ეს გაცივებული სასმელი კარგად იზიდავს წყნარ ზაფხულს.
მესამე ვარიანტი
ახლა მოდით მოამზადოს სალათი, რომელიც ასევე ეხმარება დამატებით გირვანქებს. ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები, მიიჩნევენ, რომ პროცენტული, ასე რომ შეგიძლიათ საზ ნებისმიერი თანხა სალათი:
- სტაფილო - 30%;
- ჭარხალი - 20%;
- ფორთოხლის კანი - 10%;
- ლიმონის პულპი - 20%;
- ნიახური ფქვილი - 10%;
- კოჭის ფესვი - 10%;
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. კოვზები.
სამზარეულო პროცესი შემდეგნაირად არის: ჭარხალი უნდა იყოს გამომცხვარი ღუმელში, შემდეგ კი ყველა ინგრედიენტი, აურიეთ თასი და სეზონი ბოსტნეულის ზეთით. ეს სალათი მშვენიერია. ეს დადებით გავლენას ახდენს პანკრეასის, ნაწლავების, კუჭის, გულის, ღვიძლის, ფილტვებისა და თირკმლების დროს. ეს სალათი შესანიშნავი ორგანოა ყველა ორგანოსთვის. ახლა თქვენ უნდა შეამოწმოთ ამ სამკურნალო თვისებები თქვენი სხეულის.