თეა სოკო არის ერთი საფუარი სოკოების და ბაქტერიის სიმბიოზი. გარეგნულად გამოიყურება სქელი ფილმი, რომელიც შედგება რამდენიმე ფენისგან. ჩაის სოკოს გამოსაყენებლად გამოიყენეთ სასმელი, რომელიც სასარგებლოა წონის დაკარგვისა და ჯანმრთელობისთვის. დღეს, თითქმის ყველას აქვს შესაძლებლობა გაიზარდოს სახლში.
Kombucha - სარგებელი და ზიანი
სასარგებლო თვისებები გამოწვეულია სხვადასხვა მჟავების, მინერალებისა და ვიტამინების თანდასწრებით:
- კოფეინის არსებობის წყალობით, ტანინი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რომელსაც აქვს პოზიტიური ეფექტი კეთილდღეობაზე და ზრდის ეფექტურობას. ყავისთან შედარებით, ეს არ არის დამოკიდებული.
- ჩაის სოკოების გამოყენება წონის დაკარგვის გამო, იმის გამო, რომ მის მიერ მომზადებულ სასმელს, ამცირებს მადის და, აქედან გამომდინარე, ჩვეულებრივად ჩამორჩება.
- სასმელის გამოყენებისას გაზრდილია მეტაბოლური მაჩვენებელი და დაჩქარებულია გადამუშავების ცხიმები და ნახშირწყლები.
- ჩაის სოკოების შემადგენლობა მოიცავს პრობიოტიკას, რომელიც დადებითად იმოქმედებს საჭმლის მომნელებელი აქტივობით.
- საინფუზიო აქვს სხეულის ჭარბი სითხის ამოღების უნარი.
- სასმელი ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან.
ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია თუ არა ჩაის სოკოს მავნე და თუ არა მას უკუჩვენებები? ზოგიერთ სტატიას აქვს ინფორმაცია, რომლითაც უნდა დალიოთ წონის დაკარგვა სასმელი საუზმეზე, მაგრამ ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და მადას. თუ ინფუზიას იყენებთ, შეიძლება განიცადოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის აშლილობა, რათა მოიტანოთ სასმელი თქვენს დიეტებში თანდათანობით.
არსებობს ჩაის სოკო და უკუჩვენებები.
ინფუზიის გამოყენება აუცილებელია ალერგიისა და კუჭის მაღალი მჟავიანობის დროს.
თქვენ არ შეგიძლიათ სვამს სასმელს ჰიპერტენზიით, ასევე თირკმელებით და ღვიძლის პრობლემებით. შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებს ჩაის ფრინველის უკუჩვენება.
როგორ გამოვიყენოთ და გამოიყენოთ ინფუზია წონის დაკარგვაზე?
კალორიული შემცველობის მინიმუმამდე შეამცირებლად ჩაის სოკოს უნდა ჩაიწეროს მწვანე ჩაი. ასევე, სასმელის გამოყენების გაზრდის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული პრეპარატები. სწორად შერჩეული მწვანილი ხელს შეუწყობს წონის დაკარგვის პროცესს.
საინფუზიო მწვანე ჩაი
შემადგენლობა:
- წყალი - 3 ლ;
- მწვანე ჩაი - 7 ჩანთა;
- შაქარი - 250 გ;
- ჩაის სოკოს კულტურა.
მომზადება
მნიშვნელოვანია, რომ ინვენტარი, რომელიც იყენებთ, სუფთაა. წყალი უნდა მოიყვანოს boil მაქსიმალური სითბო. შემდეგ ჩაი ჩანთები, გამორთეთ ცეცხლი, დავამატოთ შაქარი და კარგად შეურიოთ. დაფარავს პან ერთად lid და დატოვონ გაგრილებას ჩაი, ისე, რომ ტემპერატურა დაახლოებით 22 გრადუსია. ახლა ჩაი უნდა ითვლებოდეს 3 ლიტრიანი ჯოხით, დაამატეთ ჩაის სოუსი და დაფარავს მას თეთრეულის ქსოვილს, შემდეგ კი მას ელასტიური ბირჟით დააგემოვნებთ. საბანკო ტემპერატურაზე უნდა იყოს განთავსებული ბნელ ადგილას.
მცენარეული ინფუზია
შემადგენლობა:
- წყალი - 1 ლ;
- მცენარეული კოლექცია - 7 სტადიის. კოვზები;
- ჩაის სოკოს კულტურა.
მომზადება
დააყენა მწვანილი წყალში და მოვხარშოთ მათ 15 წუთის განმავლობაში. მაშინ, ამავე დროს, დატოვონ infuse ბულიონი . საბოლოო ჯამში, თხევადი უნდა გაფილტრულიყო და 3-ლიტრიანი ჯართის შეტანა. საინფუზიო უნდა infused 3 დღის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ სოკოს მას.
მოსაკრებელი ვარიანტები:
- 4 სტადიის. კოვზი buckthorn ქერქი მყიფე, 1 სტადიის. spoonful of dandelion root და იმდენი ფესვი სფეროში harvester.
- 2 სტადიის.
კოვზი ქილქის ქერქი მყიფე და 1 სტაფილო. კოვზი, კამის, dandelion root, ოხრახუში თესლი და პიტნის ფოთოლი.
გამოყენების წესი №1
მზა სასმელი რეკომენდირებულია 100 მლ 30 წუთის განმავლობაში. ძირითად კვებაზე და თუ კუჭის წვენის მჟავიანობა მცირდება, თანხა იზრდება 200 მლ.
გამოყენების მეთოდის მეთოდი 2
ყოველდღიური მაჩვენებელი 6 ჭიქაა. აუცილებელია დალიოთ 1 სტაფილო. ერთი საათით ადრე მთავარი კვება და 1 სტადიის. 2 საათის შემდეგ ჭამის შემდეგ, ჩაის სოკოების მიღება 3 თვეა, მაგრამ ყოველ 30 დღეს, თქვენ უნდა გააკეთოთ ერთი კვირის განმავლობაში შესვენება.