Წვენი sauerkraut - კარგი და ცუდი

ჩვეულებრივად, წიწაკის ხალხის წვენი შეცდომით ხიბლავს. მაგრამ სინამდვილეში ის მოიპოვება juicer- ის ორიგინალური პროდუქტის შესუსტებას. შედეგად, კომბოსტოს წვენი შედის მარილწყალში, რომელშიც არის ბევრი სასარგებლო ნივთიერება. სასმელზე სასმელი აქვს თავისებური, მაგრამ არა უსიამოვნო გემო, რომელსაც ბევრი მოსწონს. თუმცა, ამავდროულად, ყველამ არ იცის საუარჭოტის წვენის სარგებელი და ზიანის შესახებ.

რა არის სასარგებლო და საზიანო წვენი sauerkraut?

როგორც სანუერკრეში, მისი წვენი შეიცავს ასკორბინის მჟავას, ისევე როგორც ვიტამინს P, რომელიც გავლენას ახდენს გემის კედლების ტონზე, რაც მათ უფრო ხანგრძლივ და გამძლეობას ხდის. ამიტომ წვენი ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ათეროსკლეროზის თავიდან აცილების საშუალებას იძლევა.

გარდა ამისა, სასმელი კომბოსტოდან ჩვეულებრივ რეკომენდებულია კუჭის წვენის დაბალი მჟავიანობის მქონე ადამიანები , რადგან ეს ხელს უწყობს პროდუქციას, ხელს უწყობს საჭმლის საჭმლის მონელებას და უკეთეს შეწოვას. საუცხოო წვენი ხელს უწყობს დუოდენოს წყლულების განვითარებას, რაც ადრეული ეტაპების დიაგნოსტიკისთვის რთულია. თუ დიარეა აწამეს, შეურიეთ პროდუქტი ტომატის წვენით და სასმელად. და თუ, პირიქით, ყაბზობა აქვს, შემდეგ კი წვენი კომბოსტოდან წვრილმანი სუფთაა - სამჯერ დღეში 1 მინაზე.

გამოიყენეთ იგი და როგორც კოსმეტიკური. მაგალითად, მათ შეუძლიათ ცხიმიანი და ფოროვანი კანი ამოიღონ. ეს პროცედურა ნორმალურად მოქმედებს შებოჭილ ჯირკვლების მუშაობაზე, იცვლის პიგმენტურ ლაქებსა და ფარებს.

მაგრამ სარგებელი და ზიანი ასევე წვენი sauerkraut, ძალიან, არსებობს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს bloating და flatulence. გარდა ამისა, არ უნდა იქნას გამოყენებული, ვისაც აქვს გასტრიტი, თირკმლების პრობლემები და პანკრეასის დაავადებები.

წვენის წვენი წონის დაკარგვისთვის

ასეთი წვენი ხშირად ურჩევს შეიტანოს მენიუში ისინი, ვინც ებრძვის ჭარბი წონა. იგი იძლევა შეშფოთებას და ამცირებს ცხიმიანი და მარილიანი კერძებისთვის. კვირის განმავლობაში 2-3 კილოგრამის დასაკარგი, საკმარისია სასმელის თასის ჭიქის მიღება დღეში 6-ჯერ. სავალდებულო კომპონენტები წვენია და კვებავენ პროტეინით . ისინი სადილისა და სადილის დროს ხორცის კერძებს ავსებენ.

შაქრიანი წიწაკის წვენი

სარგებელი sauerkraut წვენი ასევე, რომ მას შეუძლია არეგულირებს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის. აქედან გამომდინარე, რეკომენდირებულია რეგულარულად ჭამა დიაბეტით დაავადებულთა. თუმცა, უფრო მეტი ეფექტურობისთვის, შერეული სასმელების მომზადებაა, რაც შეავსებს ტომატის წვენს, ვაშლის წვენს და კიტრის წვენს.