ეს პროდუქტი ადვილია თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში, ეს გემრიელია და ბევრს ყიდულობს. მაგრამ, დიეტის ჩათვლით, მოდი განვიხილოთ რა არის ხმელი პრეუნის გამოყენება და არის თუ არა ზიანის მიყენება და ამისათვის აუცილებელია იმის გაგება, თუ რა ნივთიერებას შეიცავს.
რა არის სასარგებლო გამხმარი prunes?
Prunes არაფერია, მაგრამ მშრალი შავი ქლიავი და მისი შემადგენლობა შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა ვიტამინები, რომელიც შეიცავს მწიფე ხილს. პროდუქტს გააჩნია ვიტამინი B, C, a და PP, შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს, მარიკულ და ოქსალმჟავას, პექტინებს, ფოსფორის, ნატრიუმის, კალიუმს და რკინას. ხბოს გამხმარი პრეუნის სასარგებლო თვისებებია ის, რომ მას შეუძლია ნერვული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტატის ნორმალიზება, ნაწლავის პერისტალტიკის გაძლიერება და ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდა. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი იმ ადამიანებისთვის, ვინც დაზარალდება
ასევე გამოყენების გამხმარი prunes არის ის, რომ შეუძლია გააძლიეროს სხეულის იმუნური სისტემა, რადგან იგი შეიცავს საკმაოდ ბევრი ვიტამინი C. რეგულარულად გამხმარი ქლიავი, არ შეიძლება შეგეშინდეთ ცივი, რადგან იმუნიტეტი იმუშავებს როგორც საათი. ფოლკლორული მედიცინის პოსტულატების მიხედვით, პრექვენს შეუძლია ავადმყოფის მდგომარეობის შემსუბუქება gout, რეკომენდირებულია ჭამა ამ დაავადების, სასურველია, ერთად მჟავე რძის პროდუქტები.
თუმცა, ეს პროდუქტი შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს, რადგან ის შეიცავს ბევრ შაქარს, ასევე ძალიან კალორიას. ამ მიზეზით, აკრძალულია ნებისმიერი ტიპის შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს და მათ სიმსივნეზე დიაგნოზით. თუ ადამიანს სურს წონის დაკარგვა, უნდა შეზღუდეთ გამხმარი ხილის გამოყენება , მათ შორის პრესი. თქვენ 2-3 დღის განმავლობაში 2-3 დღის განმავლობაში ჭამს, მაგრამ არა თუ არა, სხვაგვარად ვერ წონაში.