ჭარბი ცხიმიანი ქინძი - პრობლემა ნაცნობი არა მხოლოდ სრული ქალბატონებისათვის, არამედ ლამაზი ფიგურისა და ნორმალური წონის მფლობელებს. დღეს ჩვენ ვნახავთ, რატომ არის მეორე chin ჩანს და როგორ, ფაქტობრივად, მოშორება ამ დეფექტის.
მიზეზების ფორმირების მეორე chin
გამოჩენა, რომელიც არ არის სასიამოვნო, თვალის ჩათვლით, ხშირია მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. გარდა ამისა, მეორე chin არის მუდმივი თანამგზავრი ჭარბი წონა და დიაბეტის. კიდევ ერთი მიზეზი არის კანის ელასტიურობის დაკარგვა, რის შედეგადაც მახინჯი გაჟღენთილი ფართობი ქმნის კანზე.
ხანდახან სიძულვილის მწვავე წონაში მწვავე შემცირება ხდება, რის გამოც ბრძოლა მეორე ჭინჭრისთვის ძირითადად არ არის წონის დაკარგვისას, არამედ სპეციალურ სავარჯიშოში, რომელიც მხარს უჭერს კისრის კუნთებს და სახეზე ტონს.
ტანვარჯიშის მეორე chin
გამჭვირვალე კუნთების კუნთების გამკაცრება ხელს შეუწყობს რამდენიმე მარტივი წვრთნებს, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა შესრულდეს:
- ამბობენ ხმები ოჰ, ი, და, და ყველა თქვენი ძალა, დაძაბვაში თქვენი სახე კუნთების.
- გამოავლინონ ქვედა ყბის წინ, ცდილობენ მიაღწიონ ქვედა ტუჩს ცხვირში.
- დასხეთ, ჩააგდე შენი თავი. დათვალეთ დახურულ პირში ათამდე. კისრის კუნთები ამავე დროს დაძაბავს.
- განათავსეთ hefty წიგნი თქვენი უფროსი და მოიარე ოთახი 3-6 წუთი, შენახვა თქვენს უკან სწორი, ისე, რომ მოცულობა არ დაეცემა off.
ხალხური საშუალებები მეორე ნიკაპისთვის
ცხიმის არეში ქოქოსის შემცველობა ხელს შეუწყობს სპეციალური გამკაცრების ნიღბებს:
- კარტოფილი და თაფლი. რამდენიმე საშუალო კარტოფილის მოვხარშოთ, shred, მიიღოს ძალიან სქელი mashed კარტოფილი. დაამატეთ 1 კოვზი თაფლი და მარილი, ვრცელდება თბილ ფორმაში პრობლემის არეში, შეასწორეთ ნიღაბი ნაოჭების ბალახით. დაიბანეთ ნიღაბი
40 წუთის შემდეგ. - თიხის ნიღაბი. როგორც წესი, მოცილება მეორე ნიკაპი კოსმეტიკური თიხის ეხმარება უკეთესად სხვა საშუალებებით. ფხვნილი წყალში განზავებულია ისე, რომ იქმნება სქელი გრუული. იგი გამოიყენება პრობლემის არეში, ადრე საპოხი ზეთი კვებავს მკვებავი კრემით. ნიღბები ნებადართულია მშრალ მდგომარეობაში, ტყუპების გარეშე ბალიშის გარეშე.
- საფუარი ნიღაბი. საცხობი საფუარი (არ არის ფხვნილი) ოდენობით 1 კოვზი გაჟღენთილია წყალში ან რძის სანამ pasty თანმიმდევრულობა. ნარევი დასაშვებია სითბოს ნახევარ საათში, ხოლო შემდეგ მიღებული "კოვზი" ყინულზე ვრცელდება და გაჟღენთილ ბალახთან ერთად ფიქსირდება. ნიღაბი უნდა იყოს მშრალი.
ქალები, რომლებიც სვამენ კითხვას "რა უნდა გააკეთონ მეორე ნიკასთან?" უნდა შეათანხმოს ის ფაქტი, რომ ერთ სხდომაზე არ არის საკმაოდ იშლება ქრება. მაგრამ რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვეების განმავლობაში რეგულარული ტანვარჯიშის, ერთად ჩანდა- up ნიღბები, მისცემს შესანიშნავი შედეგი.