ტრინიკეთი არ არის ქალბატონებისათვის განკუთვნილი, მაგრამ ყველაზე მეტად ჩვენს აზრით, მამაკაცის ფიზიკური პირები ჰორიზონტალურ ბარს დაიკავებდნენ, სანამ ქალები მოვიდნენ ორი თანამედროვე შეშფოთებით: წონის დაკარგვა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ახლა ჩვენ გვაქვს დაკარგული რესურსები, მაგრამ ყოველთვის რთულია რაღაც უჩვეულო. იმისათვის, რომ შეარბილოს ეტაპზე habituation, ჩვენ გირჩევთ, რომ ფიქრობთ მუსიკა ტრენინგი ბარი.
რატომ გვჭირდება მუსიკა?
ჰორიზონტალური ბარის კლასების დროს, ჩვენ არა მხოლოდ ფიზიკურ დისკომფორტს ვგრძნობთ იმის გამო, რომ წარსულში ჩართული არ არის ჩართული კუნთები, არამედ ფსიქოლოგიური ტვირთი, რომელიც ახლავს ახალ წამოწყებას.
დახმარებით შერჩეული მუსიკა კლასების შესახებ ბარი შეგიძლიათ დაიცვას თავი გარე სამყაროსთან და, როგორც ეს იყო, დარჩენა მარტო ბარი. თქვენ, საბოლოოდ, გაჩერდებიან გამვლელები, რომლებმაც გაბრაზდნენ შენზე, გადიან გარეთ აზრებს, თავი დაეღწიათ ფსიქოლოგიური სიმტკიცე.
მაგრამ ეს არ არის ყველა. მუსიკა ბარიშზე გაყვანისას სასარგებლო იქნება, თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ გაზრდის თქვენს გამძლეობას და შეგიძლიათ გააკეთოთ 2-3 გამეორება. მართალია, ეს არის ძალაუფლების სწავლება და 2-3 წუთი აქ დიდ როლს ითამაშებს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სწავლების მუსიკალური თანხმობა ხელს უწყობს ტვინის გამორთვას და რიტმულად გაიმეორებს და მოძრაობს მოძრაობებს. როგორც ჩანს, სრულიად განსხვავებული რეალობით ჩანერგილია.
რა გჭირდებათ
ყველაფერი, რაც აუცილებელია თქვენი საქმიანობის გარდაქმნისთვის, არის დასაკრავი სიის შედგენა (რომელშიც ჩვენ დაგეხმარებით), ასევე ყურსასმენებისა და mp3 player- ის შეძენა. ყურსფები უნდა იყოს მტკიცედ ერთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინოვაცია მოგცემთ უფრო უხერხულობას, ვიდრე კარგი. მოთამაშე უკეთესად შეარჩიოს ლითონი, იმ შემთხვევაში, თუ მისი ჯიბედან ამოვარდება ბარის სიმაღლიდან.
ბარის კლასების ტრეკების ჩამონათვალი:
- მეტალიკა - არაორგანიზებული;
- Darwich feat Niel - Go!
- Rock Mafia - დიდი აფეთქება;
- Aura Dione feat Rock Mafia - მეგობრები;
- Woodkid - Run ბიჭი, Run;
- წინააღმდეგ ბრძოლა - Teaser;
- SLIMZ - აგრესია;
- დაჩქარება დღე - ნივთიერება;
- Tinie Tempah - გაივლის;
- სამი დღე მადლი - არ მოკვდება
- Linkin Park - სუსტი;
- ზიმო - ბოროტი თვალები;
- პორტერი რობინსონი - Spitfire;
- მომავალი სიგნალი - ფართი ჯემი;
- რიგლულა-რეზინი;
- კულტურის შოკი - ტროგოლადი;
- სკრილექსი - წლის პირველი წელი;
- Statix - Grudge.