ბევრი ქალი დარწმუნებულია: ერთი დიეტა და სპორტული წონა დაკარგვა საკმარისი არ არის, აუცილებლად უნდა მიიღოს დამატებითი თანხები. სინამდვილეში ეს არ არის ჰარმონიის სავალდებულო კომპონენტი, მაგრამ ხანდახან თქვენი დისციპლინის ბუნებრივი ბუნებრივი საშუალებების შეყვანა შეიძლება. ამ სტატიიდან თქვენ ნახავთ, რა არის გამოყენებული წვრილმარცვლოვანი ზეთი წონის დაკარგვა.
არის წვრილი ცხიმიანი სასარგებლო წონის დაკარგვა?
თუ თქვენ უბრალოდ მოიცავს ცხიმიან ზეთს თქვენს დიეტაში - თქვენ არ წონაში. მაგრამ თუ თქვენ დაიცვას მკაცრი დიეტა, შენარჩუნება ჰორმონალური ფონზე ნორმალური მიღება ასეთი ინსტრუმენტი იქნება ძალიან სასარგებლო. გარდა ამისა, სელის ზეთი ეხმარება ორგანიზმში ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის პროცესებს და, შესაბამისად, ირიბად უწყობს ხელს ჰარმონიას.
რამდენად სასარგებლოა წიწვოვანი ზეთის წონა?
Flaxseed ნავთობის არის ბუნებრივი წყარო არსებითი ცხიმოვანი მჟავების - omega-3 და omega-6. ეს არის მნიშვნელოვანი ელემენტები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ მეტაბოლიზმის მაღალი დონე და დაწვეს ბევრი კალორია.
ამდენად, ფლექსიზირებული ზეთი იდეალური კომპონენტია დაბალი კალორიური დიეტისთვის (მაგალითად, ნედლეული საკვები, სადაც მხოლოდ ბოსტნეული და სხვა ბოსტნეული პროდუქტებია დაშვებული). ეს საშუალებას მისცემს სხეულს ნორმალურ რეჟიმში მუშაობა, ვიდრე მეტაბოლიზმის შემცირება და ამით შეინარჩუნოს წონის დაკარგვის სწრაფი მაჩვენებელი.
ლიზინგის ზეთი გამოყენებისას წონის დაკარგვა
ტრადიციული გზა, რომელიც გამოიყენება linseed ზეთი ძალიან მარტივია: დილით ცარიელი კუჭის, სასმელი კოვზი (მაგიდა) პროდუქტი და ვსვავ ჭიქა გამოვლენას იწონებენ წყალი. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მეტაბოლიზმს, არამედ გაუმჯობესებას ნაწლავების ფუნქციონირებაზე და, კერძოდ, შეკრულობა. თუ საუზმეს აქვს ცხელი ცხვირი, მიიღეთ ზეთი ნახევარი საათის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნავთობი ეფექტური არ იქნება: ოდნავ მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, ის კარგავს თავის თვისებებს.