ბევრი სილამაზის სალონები თქვენ შესთავაზებენ საინტერესო პროცედურა - wraps for slimming ფეხები. თქვენ მოგეცემათ სპეციალური შემადგენლობა, მაშინ გადაიღებთ ფილმში და დააყენეთ სპა კაფსულა, ან შესთავაზებთ სხვა ვარიანტს. ღირს ასეთი პროცედურა არ არის იაფი, მაგრამ საბედნიეროდ, ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში. ამავდროულად, ერთი პროცედურის ხარჯები არ აღემატება 2-5 $ -ს.
წონის დაკარგვის ეფექტური დატვირთვა
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, როდესაც შეფუთვა თქვენი ფეხები უნდა მოვძებნოთ უფლება მაკიაჟი. განვიხილოთ წარმატებული ვარიანტი, რომელიც შეიძლება ადვილად გაკეთდეს სახლში.
- თაფლი + დარიჩინი. ეს ცხიმიანი წვა ფეხებისთვის, რომელიც ძალიან ეფექტურია ცელულიტის საწინააღმდეგოდ. შეურიეთ ინგრედიენტები 1: 1, გამოთვალეთ თქვენი ფეხებისთვის საჭირო რაოდენობა. თუ ნარევი ძალიან სქელია - დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და აურიეთ სანამ არ მიიღებთ ბლანტი, მაგრამ არა თხევადი და არა მყარი თანმიმდევრულობა.
- თაფლი + კოჭა + გრეიფრუტი ზეთი. ეს ნარევი ითვლება ერთ-ერთი საუკეთესო ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თაფელში, ამ ძირითად ნავთობის 5-7 წვეთი დაამატეთ ნიადაგის კოჭის კოვზი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს სექციაში სეზონებით.
- საფარი ფეხზე ერთად მდოგვის. ეს ვერ გაუძლებს ყველა ქალს, რადგან ეს ვარიანტი ბევრს წვავს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მარილის ზეთის მდოგვისადმი მიმაგრებული შეესაბამება თანმიმდევრულობით, მოსახერხებელი განაცხადისთვის. თუმცა, ეს წამება არ ღირს, მით უმეტეს, თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა - სინამდვილეში ეს ვარიანტი ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე სხვები.
- გადატანა ლურჯი თიხისგან. შეურიეთ თიხა სუფთა წყლით, სანამ სქელი არაჟანი შეესაბამება, ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვეთ. ნარევი მზად არის.
- ალალმა დაიპყრო. შეიძინეთ სააბაზანო ლავანარიაში, აურიეთ კარაქით, 20 წუთის განმავლობაში მოათავსეთ.
- პოპულარული და ყავის საფარი , რომელშიც ადგილზე ყავის უნდა იყოს შერეული ზეითუნის ზეთი კომფორტული თანმიმდევრულობა. ყავა არის ბუნებრივი ცხიმის წვა.
- ცხიმიანი შეფუთვა. მიიღეთ საფუძველი ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი, შესაფერისი და ჟოჟობას. დაამატეთ ციტრუსის ზეთი 5-7 წვეთი. სელულიტის წინააღმდეგ სურნელოვანი ვერსია მზად არის!
- შოკოლადის გადატანა. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და კაკაო, სანამ ნაღების თანმიმდევრულობა მიღებულია. შეგიძლიათ დარიჩინის დამატება.
ნებისმიერი ამ რეცეპტი დაგეხმარებათ პირველ სესიაში 1-4 სანტიმეტრი ამოიღონ. თუმცა, იმასაც უნდა გვესმოდეს, რომ გაანადგურებს თხევადი ნივთიერებების გაძევებას და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას და არ მუშაობს სასწაულები. ამ გზით სპორტისა და დიეტის კომბინაციაში, შეგიძლიათ მიიღოთ მოცულობა უფრო სწრაფად შემცირებაში.
სხეულის ჩამორჩენა ფეხმძიმობისთვის
თუ გნებავთ, რომ თქვენ გაქვთ სქელი ფეხები და მუხლები, შეფუთვა ხელს შეუწყობს ამ პრობლემის გადაჭრას. პროცედურა ძალიან მარტივია და სასიამოვნოა, თუმცა ძალიან დიდი დრო სჭირდება - მინიმუმ 2 საათი. ფეხებისა და მუცლის დასასრულის პროცედურა შემდეგია:
- მიიღეთ საშხაპე და საფუძვლიანად რუბლს შეადგენს ერთად washcloth ან scrub პრობლემა სფეროებში.
- Wipe მშრალი, დაველოდოთ რამდენიმე წუთში - ამ დროს შეგიძლიათ მომზადება ნარევი.
- გამოიყენეთ ნარევი პრობლემის არეალებზე, დაახლოებით 3-5 მმ-იანი ფენის უნიფორმაზე.
- ყურადღებით, მჭიდროდ გადაიხადე ფილმის პირველი ფეხი, შემდეგ მეორე (და სხეულის სხვა ნაწილები). ტყვეობაში უნდა აღინიშნოს არა მხოლოდ გამოყენებული ნარევი, არამედ 10 სმ ზემოთ და ქვემოთ. ეს ხელს შეუწყობს გაქცევა გაჟონვის ნარევი. აუცილებელია ფილმის 4-6 ფენა დააწესოს.
- ამის შემდეგ, სიცრუეშია თბილი საბანი და დაისვენეთ 1.5-2 საათისთვის - უყურეთ ფილმს, წაიკითხეთ წიგნი ან დააჭირე.
- ამის შემდეგ, წაშალეთ ფილმი და ჩამოიბანეთ ნარევი.
ასეთი მარტივი, სასიამოვნო, მარტივი პროცედურა ხელს უწყობს კანის ტონს, სანტიმეტრებთან და ცელულიტსთან ბრძოლას. სრული კურსის დასრულება - 10-12 პროცედურა.