Რა მოხდება, თუ არ მინდა ცხოვრება?

დეპრესია ... ეს სახელმწიფო იცნობს ბევრ ჩვენგანს, როცა არ გინდა, რომ არ გაეკეთებინათ, არ სარგებლობენ იმით, რაც ადრე ემოციებს აწუხებდა და სიცოცხლე კარგავს თავის მნიშვნელობას. ხანგრძლივი ცივი ამინდის დროს, როდესაც იგი არ მუშაობს სამუშაოზე და ნათესავებთან ურთიერთობები არ არის გამამხნევებელი, ეს არ არის ცოდვა სასოწარკვეთილი, მაგრამ ეს ქვეყანა სწრაფად გადის, მაგრამ მათთვის, ვინც არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, თუ არ გინდა ცხოვრება, ბოლომდე.

ფიზიკური აქტივობა

იმაზე ფიქრს, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ, თუ არ გინდა, ღირს მაუნჯჰაუზენის დამახსოვრების ნიშანი, რომელმაც საკუთარი თავი თვალებიდან ამოიღო. ან ბაყაყი, ხაფანგში, არაჟანი, და ასე რომ scramble out, რომ მე არ ვნანობ whipping არაჟანი, რომელიც მოგვიანებით დაეხმარა გასათავისუფლებლად თავს. ფსიქოლოგებმა ურჩია, რომ დეპრესიისგან თავიანთი ფეხები გაეცნოთ სიტყვის ლიტერატურულ მნიშვნელობას. ანუ, თქვენ უნდა გაზარდოთ თქვენი საავტომობილო საქმიანობა, მეტი ფეხით, ფეხით, შეიძინეთ სააბონენტო აუზი ან ფიტნეს ცენტრი. რატომ ზრდის სპორტის განწყობას? ამიტომ, გადაადგილების პროცესში წარმოიქმნება ჰორმონი ენდორფინი ან ჰორმონი სიხარული.

ანალიზი რა მოხდა

დეპრესიაში ყოფნისა და ცხოვრების სურვილი არ არის, სასიამოვნო იქნებოდა, გაანალიზებინა სიტუაცია, რამაც გამოიწვია ეს და არ შეცვალოს მომავალში ასეთი შეცდომები. დააბრუნეს დიდი თანხა ბანკში? ასე რომ თქვენ ცხოვრობთ მიღმა თქვენი საშუალებით და თქვენ უნდა ზომიერი მოთხოვნები. დატოვა საყვარელი? ასე რომ, იყო გარკვეული მიზეზი და რაღაც აიძულა დაეტოვებინა. აღსანიშნავია თქვენი ქცევის გადახედვა და განსხვავებული დამოკიდებულება ახალ ურთიერთობებში. მაგრამ ამავე დროს, ყველაფერს უნდა დაინახოს დადებითი მხარეც. ფულის ვალი შეიძლება არ იყოს ისეთივე დიდი, როგორც ეს იყო დასაწყისში, და თუ დაიწყებთ მუშაობას გაბნეულ ძალასთან, დაუყოვნებლივ მოგცემთ. საყვარელი ადამიანი დატოვა, მაგრამ ის ძალიან კარგი იყო და შესაძლოა ურთიერთობა უკვე მოძველებულია?

პრობლემების მოგვარება

თუ რატომ არ უნდა იცხოვროთ, ამ პრობლემის გადაჭრა ღირს. ფსიქოლოგები ვურჩევდი, ვისაც უფრო გაუარესდა და დაეხმარება მათ. მაგალითად, მოხალისე გახდება და სიამოვნება გაუკეთოს შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ოჯახების, ობლების სტუმრებს. ნუ წავალთ შორს, რადგან შეიძლება დაგჭირდეთ ძველი მეზობლისთვის, ძმისშვილებთან, რომელთაც არ აქვთ საერთო ენა მშობლებთან და თავიანთი დედა ან მამა.

როცა არ გინდა ცხოვრება, თქვენ შეგიძლიათ წასვლა მუშაობა თქვენი უფროსი - ეს ძალიან ყურადღების გადასატანი საწყისი სევდიანი აზრები. განწყობა აუცილებლად გაზრდის იმას, რომ მიიღებთ მე -9 ფულის ოდენობას და სამუშაოსთვის შეგიძლიათ დააჯილდოოთ საცურაოდ მოგზაურობა, კურორტის მონახულება და ახალი ტუალეტის მარტივი შეძენა. სიცარიელის სიცარიელე სავსეა ემოციებით და ახალი ჰობიებით, ჰობიებით და ა.შ. თუ არსებობს ოცნება, ახლა არის დრო, რომ განახორციელოს ეს.

მთავარია გვესმოდეს, რომ სიცოცხლე ერთხელ და სამწუხაროა, რომ გათიშვა ასე ადრე. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც ხდება, ეს გრძელდება და არავინ იცის, რა ელის ჩვენს ირგვლივ. იქნებ ხვალ ლაღი ლატარიის ბილეთი მოხვდა და შესაძლებელი გახდება ერთდროულად თქვენი მატერიალური პრობლემების მოგვარება. და ვინც სიყვარულის ოცნებას ელოდება, მათი ბედი უკვე ელოდება, რომლებიც მეზობლებსა და შერეულ ბინაში მოვიდნენ. ეს არ არის შეცდომა, რომ ის არაფერს აკეთებს და ყველა ადამიანს ხანდახან აქვს მომენტები, როდესაც მას არ სურს ცხოვრება და ეს ნორმალურია. ეს არის კიდევ ერთი რაუნდი ბედი, შავი ჯგუფი, მაგრამ თეთრი დარწმუნებულია, რომ დაიცვას.

ცხოვრება იმდენად არაპროგნოზირებადი და ამდენი სიურპრიზისთვის ამზადებს, რომ ცოდვა იქნებოდა უარი თქვას მათზე და ვერ ვხედავ, რა ხდებოდა ხვალ. აუცილებელია ამ სამყაროში დარჩენის არანაკლებ ერთი მიზეზი. მაგალითად, ბავშვები. ეს არის ძლიერი არგუმენტი, განსაკუთრებით დედა. იზრდება მათ, რათა დაიწყოს ცხოვრებაში არის გადამწყვეტი ამოცანა და პასუხისმგებლობა თითოეული მშობელი. თავიანთი მოხუცებისგან განსხვავებულ სამყაროში ჩაატარონ და მივცეთ მათ ყველაფერი, რაც მათ გააკეთეს.