Შესაძლებელია თუ არა საექთნო დედა?

ყველა ქალს უყვარს ტკბილეული, და ბავშვის დაბადებიდან, მკაცრი დიეტის დროს, განსაკუთრებით გინდა ტკბილი ერთი, რადგან შოკოლადის, შაქრის, თაფლის საყვარელო დედას არ აძლევს. ქიშმიში ხელს უწყობს ორსულობის და მშობიარობის შემდეგ სხეულის აღდგენას, მოქმედებს როგორც სედატიური და გარდა ამისა, მას აქვს შესანიშნავი გემო. არსებობს მრავალი ჯიშის ყურძენი, საიდანაც ქიშმიშის დამზადება ხდება, ამიტომ მეძუძური დედას შეუძლია თავისი გემოვნების მრავალფეროვნება შეარჩიოს.

რატომ არ შეიძლება raisin მედდა ძუძუთი?

რძის შემცველობა დიეტაში უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს დაბერების საწინააღმდეგო და კუჭ-ნაწლავის სიმპტომები ბავშვისთვის, მაგრამ მაინც, თუ ნამდვილად გინდა, საჭიროა ბავშვის რეაქცია. ყოველივე ამის შემდეგ, ქიშმიში, გარდა მისი შესანიშნავი გემო, ასევე სამკურნალო თვისებები. იგი მდიდარია კალიუმის, ფოსფორის, და ასევე შეიცავს ნიკოტინის მჟავას, რომელიც აძლიერებს მეძუძური დედის ნერვულ სისტემას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ქალი ბავშვის დაბადების შემდეგ უჩივიან ზოგადი სისუსტის, მუდმივი დაღლილობის, დეპრესიისა და ცუდი ძილისა და მეძუძური დედებისთვის ქიშმიშის დახმარებას ხელს უწყობს სხეულის იმუნურ ძალებს და აძლიერებს ნერვებს.

შესაძლებელია თუ არა ნებისმიერი ქიშმიშის საექთნო დედისთვის?

Lactating mum შეიძლება კარგად გარეცხილი ქიშმიშის, steamed ან steamed ერთად მდუღარე წყალში. ექიმები ურჩევნიათ დუღილის რამდენიმე წუთის განმავლობაში ქიშმიშით და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მას საჭმელს სჭირდება.

ლაზერიში ქიშმიში შეიძლება დაემატოს გამომცხვარი ვაშლი. ვაშლი უნდა იყოს გარეცხილი, დაჭრილი ბირთვი, დაასხით კოვზით გახეხილი ქიშმიშით და გაცხელება ღუმელში ან მიკროტალღოვანი ღუმელში. ასევე, ქიშმიშის შემცვლელებისთვის ქილა შეიძლება დაემატოს შვრია, ნებისმიერი რძის ფაფა, ხაჭო და ხაჭო კასეროლები, ან უბრალოდ ჩაის ფქვილით. ბავშვები მენიუს ქილაში შეყვანის შემდეგ 1 წლის შემდეგ შეიტანენ კარტოფილით, შეასუსტებს და დაამატეთ ფაფა.

ქიშმიში ძალიან ბევრი "სათნოებაა", რათა მიატოვოს ძუძუთი კვების დროს. ქიშმიშის საძირკველი შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლოა, მას აქვს იმუნიტეტის გაზრდა და აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. ასევე სარჩელში შეიცავს ვიტამინებს, ორგანულ მჟავებს, მინერალურ მარილებს, ფრუქტოზასა და საქაროზას.

მაგრამ კითხვა არის თუ არა ბავშვის მეძუძური დედის ქიშმირები მხოლოდ ბავშვის მიერ მისი რეაქციის პასუხად დედის დიეტაში შესვლისას. სხვათა შორის, ექიმები ურჩევნიათ ძუძუთი დედები 6 თვის შემდეგ გამხმარი ხილის მენიუში შესვლისთვის. ბავშვის რეაქციის დაკვირვება შეგიძლიათ დაიწყოს თანდათანობით ქიშმიშის წარმოდგენა შედუღების სახით. იმ შემთხვევაში, თუ რეაქცია არ შეინიშნება, მაშინ შეიძლება დაიწყოს მცირე რაოდენობით ჭამა.