Როგორ გახდეს ჭკვიანი - წვრთნები ტვინისთვის

ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარება ხელს უწყობს ადამიანებს უკეთესობისკენ და უფრო მეტს მიაღწიოს ცხოვრებაში. არსებობს რამოდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა გახდეს ჭკვიანი, რომელი პედაგოგები, ფსიქოლოგები და სპეციალისტები სხვადასხვა სფეროში. რეგულარული სწავლება და მუშაობა საკუთარ თავზე, დაეხმარება წინსვლას.

როგორ გავხდე ჭკვიანი ფსიქოლოგია

სხვადასხვა ადამიანების შესაძლებლობების გაანალიზება და მრავალი ექსპერიმენტის ჩატარების გზით, სპეციალისტებმა ფსიქოლოგიაში აღმოაჩინეს რამოდენიმე რჩევა, რომელთა გაუმჯობესებაც ინტელექტუალური შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად.

1. მნიშვნელოვანია, რომ განსაზღვროთ მიზნები, რათა მივაღწიოთ, რომელიც უნდა განვითარდეს და გახდეს ჭკვიანი.
2. ბევრმა ფსიქოლოგმა, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გახდეს ინტელექტუალური ადამიანი, წიგნების კითხვა და ლიტერატურის შერჩევა, რომელიც საინტერესოა კონკრეტული ადამიანისთვის.
3. ნუ მოგერიდებათ ახალი ინფორმაციის შესწავლისთვის კითხვების დასმა. შეგიძლიათ მიმართოთ როგორც ადამიანს, ისე ინტერნეტს. თანაბრად მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს კითხვების დასმა, ცდილობს იპოვოს პასუხი, რადგან ეს არის აზროვნების საქმიანობის ნიშანი.
4. გაირკვეს, თუ როგორ უნდა გახდეს ჭკვიანი, აღსანიშნავია კიდევ ერთი ეფექტური რჩევა - ვისწავლოთ ფოკუსირება კონკრეტული ამოცანა და არ მიიღოთ განადგურდეს. ამისათვის არსებობს მრავალი ფსიქოლოგიური ტექნიკა და სულიერი პრაქტიკა.
5. ნუ დააყოვნებთ ხმამაღლა, რადგან ის ადასტურებს, რომ როდესაც ადამიანი საუბრობს ინფორმაციას, ყურადღებას ნაკლებად სცილდება და ის უფრო ნაყოფიერად მიიჩნევს.

როგორ გავხდე ჭკვიანი რჩევები

ფსიქიკური განვითარებისათვის აუცილებელი არ არის სპეციალური კურსების წასაკითხად, წიგნების წაკითხვა და პრობლემების გადაჭრა და დამწყებთათვის რამდენიმე მარტივი რეკომენდაციით:

1. შეეცადეთ რეგულარულად გაანადგუროთ თქვენი ჩვევები, მაგალითად, საყოფაცხოვრებო სამუშაოები, გამოიყენე შენი მარცხენა ხელი (მარცხნივ - მარჯვნივ), პერიოდულად წავიდეთ სამუშაოდ და ა.შ. ამის წყალობით ნეირონების ახალი კავშირები ტვინში შეიქმნება.
2. თუ როგორ უნდა გახდეს ინტელექტუალური გოგო, ღირს კიდევ უფრო ეფექტური რჩევები - ინახება დღიური, მაგრამ არა მხოლოდ ბანალური სიის შექმნა, არამედ შეაფასე მოვლენები, გაანალიზოთ ინფორმაცია და აღწერეთ საკუთარი ემოციები.
3. რეგულარულად შეავსეთ ლექსიკა, არ აქვს მნიშვნელობა რა ენაზე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ საკითხში კლასიკური ლიტერატურა, რომელშიც ბევრი იშვიათი სიტყვა და საინტერესო მონაკვეთია.
4. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ, თუ როგორ განვითარდება და ჭკვიანია, რეკომენდებულია რეგულარულად, რადგან უკვე დიდი ხანია დადასტურდა, რომ ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას. ეს იმის გამო ხდება, რომ ტრენინგის დროს იგი აქტიურად მიეწოდება ჟანგბადს.

როგორ გახდე ჭკვიანი - წვრთნები ტვინისთვის

არსებობს ბევრი წვრთნები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განვითარება თქვენი შესაძლებლობები:

1. ყურადღებისთვის. ჩართეთ ტელევიზორი და დააყენეთ საათი თქვენს წინაშე. ამოცანა - უყუროთ მეორე ხელი, არ სცილდება რა არის ეკრანზე. როცა კონცენტრირება მხოლოდ საათის განმავლობაში 3-4 წუთია, მაშინ გაართულებთ ამოცანას და არა მარტო ისიც, რომ ისიამოვნოთ arrow- ში, არამედ 1-დან 9-მდე უცნაური რიცხვი.
2. იმისათვის, რომ გახდეს ჭკვიანური და განავითაროს მეხსიერება, მიზანშეწონილია, რომ თქვენ განახორციელოთ ეს წვრთნები: ჩაწერეთ 10 არსებითი სახელი, რომელიც პირველად მოისმენს. ერთი წუთით გახსოვდეს მათი შეკვეთა, შემდეგ კი გადაათრიეთ ფურცელი და ცდილობენ რეპროდუცირება. დროთა განმავლობაში ამოცანა შეიძლება გართულდეს.

რა თამაშები უნდა ითამაშოს, რათა გახდეს სასურველი სტუმარი გახდებით?

ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარება შესაძლებელია და თამაშის ფორმით. თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული, თუ როგორ უნდა გახდეს ძალიან ჭკვიანი, შემდეგ დასასვენებლად გამოიყენოს ასეთი გასართობი:

1. ბევრი გაოცდება, მაგრამ კლასიკური თავსატეხი არის საყვარელი თამაში 1990 - "Tetris" ან გამოცანები. დეტალების კომბინაციისას, მეხსიერების გაუმჯობესება, კრიტიკული აზროვნების განვითარება და ინფორმაციის დიდი მოცულობის ათვისების უნარი.
2. Checkers, ჭადრაკი, "მონოპოლია" და ასე შემდეგ. ყველა ეს თამაში გააკეთოს პიროვნებაზე მოსაფიქრებლად, გაანგარიშების შესაძლებლობას, იხსენებს ინფორმაციას და აზროვნების განვითარებას.
3. აღწერეთ გზები მსოფლიოს სასურველი სტუმარი გახდებით, თქვენ ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში არ იხსენებთ პოპულარულ კროსვორდის თავსატეხს. სიტყვების გადაჭრა, ადამიანი შეიმუშავებს, ახსენებს ახალ ინფორმაციას და ხსნის მეხსიერებას აქტიურად მუშაობს.

წიგნები, რომელიც დაგეხმარებათ გახდით სასურველი სტუმარი

სხვადასხვა ლიტერატურის წაკითხვა ყველაზე ხელმისაწვდომი და ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ინტელექტუალური შესაძლებლობები. რეკომენდირებულია, რომ წაიკითხოთ ეს წიგნები ჭკვიანური გახდეს:

1. დ. კოლინსის მიერ "კარგიდან დიდი" . ავტორის მიერ შემოთავაზებული რჩევები ისწავლება, თუ რამდენად სწორად იდენტიფიცირება ყველაზე ღირებული ინფორმაცია ზოგადი ინფორმაციისაგან, როგორ გვესმოდეს ბიზნეს პროცესები და სწრაფად გადაადგილება თქვენი მიზნისაკენ.
2. "თვითდაჯერებული" ე. მუირ . ეს წიგნი აღწერს რჩევებს, თუ როგორ უნდა გახდეს ჭკვიანი, აღიარონ ძლიერი და გახდეს მდგრადი სხვადასხვა ცხოვრების გამოწვევები და პრობლემები.
3. D. Goleman- ის მიერ "ემოციური ინტელექტი" . ფსიქოლოგიის სპეციალისტი პრაქტიკულ რჩევებს აძლევს იმის საშუალებას, თუ როგორ სწორად აღკვეთა თქვენი გრძნობები და ემოციები, რათა წარმატებით მიაღწიოთ თქვენს კარიერასა და პირად ცხოვრებას.

ლოცვა გახდეს ჭკვიანი

არსებობს სპეციალური ხატი ღვთისმშობლის "დაამატეთ გონება" , სანამ ისინი სალოცავად აირჩიოს სწორი გზა ცხოვრებაში და წარმატების მისაღწევად სწავლის. შეგიძლიათ მივმართოთ ღმერთის დედას, იმ სიტუაციებში, სადაც საჭიროა აზრების განმანათლებლობა და სწორი გადაწყვეტის არჩევისას. ხატის წინაშე ილოცოს მშობლები შვილების შესახებ, რომლებსაც პრობლემები აქვთ. თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული, თუ როგორ უნდა გახდეს ინტელექტუალური ქალი უმაღლესი უფლებამოსილების დახმარებით, მაშინ მიიღე ღვთისმშობლის ხატი და ყოველდღე მისი ლოცვა.

Hypnosis გახდეს ჭკვიანი

ერთ-ერთი ყველაზე ახალბედა გზაა თქვენი ფსიქიკური შესაძლებლობების გაზრდა და სწავლის მოტივაცია არის ჰიპნოზი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს მეთოდი მხოლოდ აჩქარებს ინფორმაციისა და უნარ-ჩვევების სწავლების პროცესს, ზრდის მეხსიერების კონცენტრირებას და გაუმჯობესებას. თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ბრძენი ერთად hypnosis, მაშინ თქვენ უნდა წავიდეთ დახმარებას პროფესიონალი, რადგან ეს ძალიან რთული და ზოგჯერ შეუძლებელია, გააცნობს თავს შევიდა აუცილებელი სახელმწიფო.

როგორ გავხდე ჭკვიანი ჯადოსნური

არსებობს ბევრი რიტუალი, რომელიც მიზნად ისახავს ინტელექტუალური შესაძლებლობების გაუმჯობესებას. წარმოდგენილი მართლწერის გახდეს ჭკვიანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტუდენტები, რომელთაც სურთ სწრაფად ისწავლონ მასალა და მოშორება გამოცდილების წინაშე გამოცდები. მისი დახმარებით შეგიძლიათ სწრაფად და სწორად შეისწავლოთ და გაეცნოთ ინფორმაციას. აქციისთვის, მიიღეთ წიგნი, გადაკვეთეთ სამჯერ და გადმოგცეთ ნაკვეთი