ზამთარი არ არის მხოლოდ ზღაპარი ზღაპრისთვის დრო. ცივ სეზონში ყველას შეუძლია ისწავლოს სათხილამურო სპორტი. ამისათვის საჭიროა წინასწარ საჭირო ტექნიკის ყიდვა და მოთმინება. გარანტირებულია ბევრი დადებითი ემოცია და vivacity პასუხისმგებელი.
ალპური სათხილამურო - რა არის ეს?
ყველამ იცის, რომ სათხილამურო სპორტი ერთ-ერთი ზამთრის სპორტია, რომელიც სპეციალურ თხილამებზე თოვლის ფერდობებს წარმოშობს. ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ცნობილი სახეობის გარე საქმიანობა მრავალი ადამიანი მთელს მსოფლიოში. მას აქვს პოპულარობა:
- ავსტრია;
- შვეიცარია;
- იტალია;
- საფრანგეთი
- შეერთებული შტატები;
- გერმანია.
რა არის სათხილამურო განვითარება?
ამ ზამთრის სპორტის სასარგებლოდ ცნობილი არ არის ყველა ახალბედა. რეგულარული სათხილამურო საქმიანობა ხელს შეუწყობს:
- მოთმინება;
- მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;
- ფილტვის ფუნქციის გაძლიერება;
- ყველა კუნთების ჯგუფების გაძლიერება;
- წონის დაკარგვა;
- სხეულის განმტკიცება;
- კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენცია;
- ნერვული სისტემის გაძლიერება.
სათხილამურო ტიპები და მათი მახასიათებლები
ასეთი ტიპის სათხილამურო ტრასებია:
- სლალომი - თოვლით დაფარული მთებიდან თხილამურებით თხრილში 450-500 მ სიგრძის სიგრძით. განსხვავება დაწყებისა და დასრულების სიმაღლეში 450-500 მ.
- გიგანტური slalom არის წარმოშობის თხილამურები გასწვრივ მარშრუტი ერთი და ნახევარი კილომეტრით.
- სუპერგილიანი უფრო რთული დისციპლინაა. ეს დაკავშირებულია მარშრუტის მნიშვნელოვან სიგრძესა და სიმაღლეში არსებულ მნიშვნელოვან განსხვავებებს.
- ალპური სათხილამურო - აქ გამარჯვებული შეიძლება განისაზღვროს შედეგების რამდენიმე გზა.
რა გჭირდებათ სათხილამურო სპორტისთვის?
ყველას, ვინც ოცნებობს ამ სპორტში, ცდილობდა დაინტერესებულიყო რა აღჭურვილობა საჭირო იქნება კლასებისთვის. მთებში სათხილამურო იყო სიხარული, მნიშვნელოვანია წინასწარ მომზადება:
- სათხილამურო სათხილამურო . აუცილებელია თხილამურებზე სრიალის წონა და სიმაღლე . ამდენად, ეს იქნება მნიშვნელობა, თუ რა სახის მიგყავს რამ იგულისხმება.
- სათხილამურო ფეხსაცმელი - მნიშვნელოვანია, რომ უპირატესობა მისცეს კომფორტულ ფეხსაცმელს.
- სათხილამურო ნიღაბი - შექმნილია ძლიერი ქარის, ცივი და თოვლის თვალით. ისინი გასცემენ უნივერსალურ ASCI- ს, რაც შეიძლება შესაფერისი იყოს მამაკაცებისა და ქალებისთვის.
- სარჩელი მოთხილამურეებისთვის - უკეთესია, აირჩიოს გარსის მასალების მაღალი ტენიანობის წინააღმდეგობის თვისებები. განსაკუთრებით ასეთი ტანსაცმელი იქნება შესაბამისი მათთვის, ვინც ურჩევნია კვეთის სამთო სათხილამურო.
ალპური სათხილამურო - საინტერესო ფაქტები
ბევრი საინტერესო ფაქტი სათხილამურო შესახებ:
- გერმანელმა სპორტსმენმა კრისტალ კრანტმა შეძლო გამარჯვების რეკორდული რაოდენობა. შვიდი ჯერ მან შეძლო ჩემპიონი ინდივიდუალური კონკურენცია და ხუთი ჯერ ყველა გარშემო. ოლიმპიურ თამაშებზე მან ოქროს მედალი მოიპოვა საერთო პოზიციებზე.
- ავსტრიელი ტონი სეილერი გახდა მამაკაცის სპორტსმენთა შორის ჩემპიონი. გამარჯვებულს შვიდჯერ დაასახელა. ტონი ოთხი ოქროს მედალი მოიპოვა და სამი შეჯიბრი მოიგო.
- ავსტრიელი ფრანც კლამემერი გამარჯვებულებს ოცდახუთი ჯერ დაასახელა.
- ავსტრიელიდან ანა-მარი მოსერი-პრესელი ინდივიდუალური კონკურსის გამარჯვებული გახდა სამოცი ორჯერ.
- მეცხრამეტე საუკუნის ბოლოს, სათხილამუროობამ ალპების სამიტის აღმართვის დროს დაიწყო ალპინისტების გამოყენება.
სათხილამურო ვარსკვლავები
სათხილამურო ტრასაზე საუბრისას, შეუძლებელია არ დაასახელონ სპორტსმენების სახელები, რომლებიც ისტორიაში წავიდნენ:
- ტონი სეილერი მეოცე საუკუნის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სპორტსმენია. 1951 წელს ავსტრიელმა მოახერხა პოპულარული გუნდი. თუმცა, ერთი წლის შემდეგ, მან დაარღვია ფეხები დაცემის შემდეგ. ორი წლის შემდეგ, მისი ნებისყოფის წყალობით ის კვლავ თხილზე მივიდა. თავის ანგარიშზე მას ოლიმპიადის შვიდი მედალი აქვს.
- ჟან კლოდ კილი ბავშვობაში ძალიან მტკივნეული იყო. როდესაც ის გაიზარდა, ხშირად დასუსტდებიან, მაგრამ არც მოტეხილობები და არც სხვა პრობლემები მას არ გაუშლიათ და ის თავის საყვარელ სპორტში მიაღწია.
- Ingemar Stenmark პოპულარობა სათხილამურო ასევე არ დატოვა გულგრილი. მისი აქტიური ოთხი სპორტული ჯილდო, რომელთაგან ორი ოლიმპიურია.
- მარკ ჟარდეელი დაიბადა სათხილამურო ოჯახში, ასე რომ პაპად იყო პირველი და ერთადერთი მწვრთნელი.
ტონი Sailer
ჟან კლოდ კილი
Ingemar Stenmark
მარკ ჟარდეელი