ძილის დროს საუბრობენ არეულობა, რომელიც ეწინააღმდეგება პოპულარული რწმენას, არა მარტო ბავშვებს, არამედ მოზარდებში. შინაარსი ასეთი ნახევრად ეძინა monologues, როგორც წესი, ძალიან უვნებელია და ყოველთვის არ აზრი.
საუბარი ოცნება - მიზეზები
ცნობილია, რომ არსებობს რამდენიმე სახის ოცნება . მაგრამ ადამიანს შეუძლია ისაუბროს მხოლოდ სწრაფი ფაზაში. მარტივი გათვლები შეიძლება გამოითვალოს, რომ 8 საათზე მეტი დასვენების შემდეგ შეგიძლიათ ეს სახელმწიფო განიცადოთ ოთხჯერ.
ნახევრად ეძინა თემა უფრო დამახასიათებელია ადამიანების ემოციური და ადვილად მომხიბვლელი. მას შეუძლია ზედმეტი ზედმეტი პროვოცირება დღის განმავლობაში, და ეს შეიძლება იყოს დადებითი ან უარყოფითი. არ გაურკვეველია ძილიანობა და ძილი, რადგან ძილი არის ჩვენი ქვეცნობიერის რობოტის შედეგი, რომელიც ზოგჯერ აბსოლუტურად გაუგებარი და გათიშული სუბიექტებისგან იძლევა. მაგრამ რაც იმას ნიშნავს, რომ ესაუბროთ ოცნებას, უფრო ადვილად ვხვდები, რადგან ეს მოვლენაა ღონისძიების წინ. ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ ოცნებებში ადამიანთან საუბრის დროს მას შეუძლია რეპროდუცირება მხოლოდ ის, რაც მან პირადად განიცდიდა დღით ადრე.
სიკვდილში გარდაცვლილთან საუბარი
საუბარი სიზმარში, ფსიქოლოგიურად ძალიან რთული პროცესია, რაც მნიშვნელოვნად იმოქმედებს თქვენი განწყობით ან თუნდაც თქვენი კეთილდღეობის დროს. თუ მკვდარი ნათესავები ამოღებულნი ხართ, მაშინ სიცოცხლის ზოგი ცვლილება უნდა მოელოდე. თუ თქვენ ხართ მორფეს სამეფოში, ახლახან გარდაცვლილ ადამიანებთან საუბრისას, უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ რეალურ ცხოვრებაში, რადგან ასეთი სიუჟეტი შეგიძლია გააფრთხილოს თქვენთვის მოსალოდნელი საფრთხე.
საუბრები ოცნებაში - მკურნალობა
გაყოფა არ ვრცელდება რაიმე სერიოზულ ფსიქიკურ დარღვევებზე და არ ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას. ამ თვალსაზრისით ღირს შემაშფოთებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის უარყოფითად აისახება ძილის ხარისხზე და ნაცვლად გააღიზიანოს და დაისვენეთ დაღლილი.
სიცხის აღსაკვეთად, საჭიროა დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები:
- მიიღეთ აბაზანა ერთად დასვენებისთვის ზეთები, ეს დაეხმარება გაათავისუფლოს დაძაბულობა.
- ნუ უყურებთ საშინელებათა ფილმებს, ტრიალერებს და ა.შ.
- სანამ დასვენება ქვემოთ დასვენება, გასვლა აივანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მიიღეთ სუფთა ჰაერი.
- იმ შემთხვევაში, თუ ემოციური დაძაბულობა არ მცირდება, მაშინ სედატიურია.
- ერთი საათით ადრე ძილის, ცდილობენ არ ჭამა ცხიმიანი საკვები, რადგან ეს გავლენას ახდენს კუჭის უარყოფითად, და ამიტომ მთელი დასვენების პროცესი.
კარგი ძილი და სასიამოვნო სიზმრები!