ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში დღეს შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი პროდუქტი სოიოს ლეციტინი E476. ეს დანამატი წარმოუდგენლად პოპულარულია მწარმოებლებთან, მაგრამ მყიდველებისგან ზოგი ნაკლებად იცის, რა ზიანი მიაყენებს მის ზიანს და სარგებელს. სოიოს ლეციტინი არის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები და მისი შემადგენლობა ბოსტნეულის ცხიმთან ახლოს არის, რადგან ის მზადდება სოიოს ზეთიდან. შემადგენლობაში E476 შეიძლება მოიძებნოს და ვიტამინები, და გაჯერებული ფოსფოლიპიდები და კვალი ელემენტები . მაგრამ ისაუბრეთ პროდუქტის აბსოლუტურ სარგებლობაში ამ შემადგენლობის შინაარსით, ეს არ არის ღირსეული, ყველასთვის არ არის ნაჩვენები.
სოიოს ლეციტინის უპირატესობები
ცნობილია, რომ ამ ნივთიერებას გააჩნია ლიპოტტროპული შესაძლებლობები, რაც ხელს უწყობს ადამიანის ორგანიზმში ცხიმოვანი დეპოზიტების გაყოფა. ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას და ხელს უშლის ჭურჭელში ქოლესტერინის დაფარვის ჩამოყალიბებას. გარდა ამისა, სოიოს ლეციტინი ძალიან აჩვენა, რომ დაავადებათა დარღვევები დაავადებულია ნაღვლის ბუშტში: მას აქვს შესანიშნავი ქოლეტური ეფექტი და დაუპირისპირდება ქვების წარმოქმნას.
სოიოს ლეციტინის სასარგებლო თვისებები ასევე შეიძლება შეიცავდეს სხეულის რადიონკულური ელემენტების ამოღების შესაძლებლობას, ამიტომ აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი მავნე მრეწველობის ან მძიმე დაბინძურებულ ადგილებში მცხოვრები ადამიანების დიეტაში. ასევე რეკომენდირებულია ადამიანები, რომლებიც ალერგიულია სხვა სახის ცხიმების მიმართ. ეს ხელს შეუწყობს მათ მიიღონ სათანადო კვების შესაბამისი კომპოზიცია. ეს ნივთიერება ნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებს და ართრიტისა და ართროზისგან დაავადებულებს.
სოიოს ლეციტინი აქტიურად გამოიყენება კოსმეტოლოგიის ინდუსტრიაში, რათა აწარმოოს დამატენიანებელი კრემები, ლარამო და ა.შ. ეს ხელს უწყობს კანის დატენიანების ბუნებრივი დონის შენარჩუნებას.
სოიოს ლეციტინის დაზიანება
ეს დანამატი უკუნაჩვენებია ენდოკრინულ სისტემაში შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის, ხანდაზმული ადამიანებისათვის და ბავშვებისათვის. მიუხედავად იმისა, თუ არა სოიოს ლეციტინი ორსული ქალებისთვის საზიანოა, გარკვეული არ არის დადასტურებული, მაგრამ არსებობს აზრი, რომ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი შობა, ამიტომ რეკომენდირებულია, რომ მომავალი დედები მკვეთრად უნდა შეზღუდონ მისი გამოყენება. ასევე ამ ნივთიერებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.
უნდა აღინიშნოს, რომ სოიოს ლეციტინის სარგებელი და ზიანის ურთიერთდაკავშირებაა. სამედიცინო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ამ დანამატის საშუალებით შეიძლება დაამატოთ დიეტა , მაგრამ გონივრული რაოდენობით. შემდეგ უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე ზიანი.