მიოპია - მიოპია - თვალის რეფრაციის დარღვევა. მიოპიასთან დაკავშირებული სუბიექტების სურათები არ არის ფოკუსირებული არა მხოლოდ ბადურაზე, არამედ 100% ხედვის მქონე ადამიანებში, მაგრამ მის თვალწინ, ასე რომ, ადამიანს შეუძლია დაინახოს მჭიდრო და ცუდად მანძილი.
რა იწვევს მიოპიას?
Myopia ყველაზე ხშირად დიაგნოზი ახალგაზრდა მოსწავლეებში, ის იზრდება მოზარდობით, დაწყების puberty, ვიზუალური acuity სტაბილიზაციას და შემდეგ 40-45 წლის იწყება პროგრესისთვის კვლავ. მიზეზების myopia ბოლომდე არ არის ნათელი, მაგრამ ოფთალმოლოგებმა აღმოაჩინეს ფაქტორები, რომლებიც უარყოფით გავლენას ახდენს ვიზუალური acuity . მათ შორის:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, პირველ რიგში, რისკ-ჯგუფში არის ის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ერთი და მეტი, ისე ორივე მშობელი არის მოკლე sighted;
- გრძელვადიანი თვალის შტამები და არასათანადო განათება;
- დეფიციტი ნივთიერებების, მაკრო და მიკროელემენტების, ვიტამინების ორგანიზმში;
- ტრავმის შედეგად ობიექტივის გადაადგილება.
გარდა ამისა, პროგრესული მიოპიის მიზეზი შესაძლოა იგნორირება იყოს ვიზუალური გაუფასურების ან არაჯანსაღი სათვალეებისა და კონტაქტური ლინზების საწყისი სიმპტომების შესახებ. თუ ხილვა არასწორად არის შესწორებული ან არ არსებობს, თვალის კუნთების ოვერქსერტი და მიოპური, სტრაბიზმი ან ამბილოპია ("ზარმაცი თვალის სინდრომი") ხშირად ხდება.
მიოპიის პროფილაქტიკა
მიოპიის ძირითადი მიზეზების ცოდნის საფუძველზე ადვილად გამოსადეგია ეფექტური პრევენციის ღონისძიებები. ვიზუალური გაუფასურების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია შემდეგი წესების დაცვა:
- საკმარისი ნათელი განათება ოთახში, სადაც ისინი კითხულობენ, წერენ, მონაწილეობენ სხვა ღონისძიებებში, რომლებიც უკავშირდება ხედვის ძაბვას.
- ვიზუალური მუშაობის დროს სწორი რეჟიმის შენარჩუნება. ამგვარად, ობიექტის თვალებისგან მინიმალური დასაშვები მანძილი, მაგალითად, წიგნი ან ტაბლეტი 30 სმ-ისაა, გარდა ამისა,
დროდადრო, მიიღოს მცირე შესვენებები. - არ წაიკითხოთ ცრუ ტრანსპორტირება ტრანსპორტში.
- აუცილებელია შეიტანოთ დიეტა პროდუქტები, რომელიც შეიცავს თვალის, მინერალებისა და ვიტამინებისთვის აუცილებელი ნუტრიენტებით.
ყურადღება! იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული ახლომხედველობა, განსაკუთრებით ზამთარ-გაზაფხულზე, საჭიროა ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება, რომელიც შეიცავს ჯგუფის B (B1, B2, B3, B6, B12) და ვიტამინის C. ვიტამინებს. ასევე ნორმალური ხედვა, მაგნიუმი, მანგანუმი, სპილენძი , თუთია.