შვრიის ნამცხვრები მეძუძური
როდესაც გსურთ შეცვალოს ორცხობილა ორცხობილა რაღაც უფრო გემრიელი, მეძუძური დედა უნებლიედ ბადებს კითხვას თუ არა მას შეუძლია ჭამა შვრიის ნაჭდევები. რა თქმა უნდა, გემოვნებით, მას შეუძლია და ნაკლებია საცხობი, მაგრამ თანაფარდობა "სასარგებლოდ-ზიანი" ნათლად გაიმარჯვებს.
შვრიის ნაჭდევებში შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს, ეს არ არის ალერგენი და არ იწვევს ძლიერ ბავშვს, ანუ ის აკმაყოფილებს ყველა კრიტერიუმს, რომლის საშუალებითაც ახლად მუმიები დიეტაზე პროდუქტებს ირჩევს . გარდა ამისა, ასეთი საცხობი არ ავნებს ფიგურას, ვინაიდან შვრია გაცილებით უკეთესად შეიწოვება სხეულის მიერ და არ ინახება წელისა და ბარძაყის დამატებით სანტიმეტრებში.
კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელია შვრიის ნაჭდევების შესანახი, პედიატრი და nutritionists ასევე არაფერი აქვთ, თუ უკვე ამოწურა დიეტის დედამ, გააუმჯობესოს მათი მენიუ ამ დელიკატესი. თუმცა, ის ურჩია მოიცავს თქვენს დიეტა შვრიის საკონდიტრო არ არის ადრე, ვიდრე ბავშვი იქნება სამი თვის და, რა თქმა უნდა, ეტაპობრივად.
რაც შეეხება არჩევანს, მეძუძური დედის ნამცხვარი უნდა იყოს სუფთა და ხარისხიანი, ანუ მავნე დანამატების გარეშე, როგორიცაა კონსერვანტები, ტრანს ცხიმები და საღებავები.
აღსანიშნავია, რომ მაღაზიაში ნაპოვნი აბსოლუტურად უსაფრთხო ნაჭდევები თითქმის შეუძლებელია. ამიტომ, სურს, რომ განებივრებული თავს რაღაც გემრიელი და არ ზიანი მიაყენოს crumb, ალტერნატიული ვარიანტი მეძუძური moms იქნება ხელნაკეთი შვრიის cookies, რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ.
შვრიის ქათმის რეცეპტი საექთნო დედისთვის
სინამდვილეში, ბევრი რეცეპტები შვრიის ნამცხვრებია, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ინგრედიენტი უსაფრთხოა ბავშვისთვის, ამიტომ ჩვენ შემოგვთავაზებთ უბრალო კლასიკურ ვერსიას, რომლის გემოც ბავშვობიდან იცნობს.
შემადგენლობა:
- ხორბლის ფქვილი და ყველაზე გავრცელებული შვრიის წვენი - 1 მინა;
- წყალი 60 მლ;
- კვერცხი - 1 ცალი;
- კარაქი - 40 გ;
- შაქარი - 2 სტადიის. კოვზები;
- მარილი - 1/3 tsp.
მომზადება:
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, კვერცხისა და კარაქის სცემეს ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით, შემდეგ შაქარს და გააგრძელებს პროცედურას. ამის შემდეგ თქვენ უნდა დაასხით მარილი წყალი და წინასწარ დამსხვრეული შვრიის. შემდეგი, დაამატეთ ფქვილი და ცომი ცომი.
მზადყოფნა უნდა მოხდეს, ხოლო სამუშაოები უნდა გაკეთდეს სასურველი ფორმისგან. Bake cookies უნდა იყოს ღუმელი ტემპერატურა 180 გრადუსი 15 წუთის განმავლობაში.