სინამდვილეში, ყველა ხილი, გარგარი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ამიტომ მეძუძური დედა ხშირად სთხოვს თუ მას შეუძლია ჭამა მათ. შევეცადოთ, გავიგოთ ამ კითხვაზე პასუხი.
შემიძლია ძუძუთი კვება გარგარი?
როგორც წესი, ექიმები არ აუკრძალავენ ქალებს ამ ნაყოფის გამოყენება ძუძუთი კვების დროს. თუმცა, ამავე დროს, ექიმები ამბობენ, რომ გარკვეული პირობები უნდა დაკმაყოფილდეს.
პირველი, შეიტანოთ გარგარის თქვენს დიეტა, მეძუძური დედა შეუძლია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი გამოდის 2 თვის. ადრე ამ ასაკში მკაცრად აკრძალულია ალერგიული საკვების მიღება, რადგან არბილებს გამოხატული ალერგიული რეაქციის განვითარების ალბათობა მაღალია.
მეორეც, როდესაც ბავშვი უკვე იზრდებოდა და შესაძლებელია მოხდეს მეძუძური დედისთვის შეჭამოს გარგარი, არ დაუყოვნებლივ მოიხმარენ მათ დიდ რაოდენობას. ექიმები რეკომენდაციას იწყებენ 1-2-ით და დაიცვან ბავშვის სხეულის რეაქციის არარსებობა, სიწითლე, ბუშტუკები და გამონაყარი სახით. თუ ისინი მოულოდნელად გამოჩნდნენ, აუცილებელია ბავშვისთვის პედიატრი დაამტკიცონ და გარგარიდან მთლიანად გამოაცილოთ გარგარი.
მესამე, მაშინაც კი, თუ ბავშვის ალერგიული რეაქციები არ არსებობს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დედამ შეიძლება შეუზღუდავი რაოდენობით ჭამა მათ. 300-400 გრამი დღეში იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ ისარგებლოს.
თუ ვსაუბრობთ თუ არა შესაძლებელია მეძუძური დედის გაკეთება გარგარის კომპოტირება, მაშინ, როგორც წესი, ექიმები არ აყენებენ ამ სასმელების გამოყენებას. უმჯობესია, თუ ის ახლად ღებულობს, რადგან ინახება თამბაქოს მოხმარების დროს გამოშვებული სხვადასხვა პროდუქტის დაგროვება.
რა შეიძლება იყოს სასარგებლო გარგარის მეძუძური ქალებისთვის?
გაერკვია თუ არა საექთნო მეძუძური დედის გარგარი, აუცილებელია ვთქვა, რომ გასტრონომიულ სიამოვნებასთან ერთად ქალს შეუძლია გარგის სასარგებლო მოქმედება.
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალიზება;
- შეშუპებასთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით ;
- დააჩქაროს პროცესის მეტაბოლიზმის, რომელიც გავლენას მოახდენს დადებითად ფიგურა.
ამრიგად, როგორც სტატიიდან ჩანს, გარგარის სასარგებლო თვისებები საშუალებას მისცემს ახალგაზრდა დედას უფრო სწრაფად დაიბრუნონ დაბადების შემდეგ, რაც მას სხეულის დიდი რაოდენობით და ვიტამინებით ამარაგებს. თუმცა, არ უნდა დაივიწყოს ღონისძიების გააზრება და ბავშვის სხეულის რეაქციის ნაკლებობა.