ბევრი ადამიანი ცხოვრობს მუდმივი გრძნობა შფოთვა, მიზეზები, რომ მათ არ იციან, და მჯერა, რომ ეს არის შედეგი სტრესი დროს მუშაობა, ცუდი ძილი ან უბრალოდ არახელსაყრელი ცხოვრების გარემოებები. სინამდვილეში, პრობლემის ფესვები უფრო გაღრმავდება.
სიგნალიზაციის აღწერა
შფოთვა არის განსაკუთრებული ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელშიც ადამიანი განიცდის ფსიქიკურ დისკომფორტს, რომელიც დაკავშირებულია სპეციფიკურ გამოცდილებასთან, არამედ გარკვეული forebodings. ხშირად, შფოთვა თან ახლავს ძილის არეულობას, პრობლემების კონცენტრირებას, საერთო დაღლილობას, ლეტალგიას, უმოქმედობას.
ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, შფოთვა მკვეთრად გამოხატავს როგორც სწრაფი გულისცემა, სწრაფი პულსი განსაკუთრებული მიზეზების გარეშე, მუცელში, თავის ტკივილი ან თავბრუსხვევა, ჭარბი ოფლიანობა, სუნთქვის დარღვევები და ნაწლავის აშლილობა.
მთავარი სიმპტომია იმის განცდა, რომ გარკვეული საფრთხე მოდის, რომელიც ჯერ კიდევ ვერ გამოირჩევა და ახასიათებს.
შფოთვის გრძნობების მიზეზები
გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ერთი რამ არის შფოთვა და შიში, მიზეზები, რომელთა შესახებ იციან, და სხვა - თუ ეს ყველაფერი გადააჭარბებს ყველაზე არაპროგნოზირებადი სიტუაციებში, როდესაც გარე გარემოებები არ იწვევს მას. ეს ფენომენი ეწოდება "პათოლოგიური შფოთვა" და ითვლება, რომ ისინი სულ მცირე 10% -ს განიცდიან.
ხშირად, ეს მდგომარეობა აკმაყოფილებს obsessive დარღვევებს - იგივე იდეები, სურვილები, აზრები, რომლებიც მუდმივად შემაშფოთებელია.
თუ ეს არის - და თქვენი შფოთვის მიზეზი, შეამჩნევთ, რომ დროდადრო თქვენ გადალახულია აუხსნელი შფოთვა და შიში და ყოველ ჯერზე - თითქმის არავითარი მიზეზი. ეს ხშირად თან ახლავს სხვადასხვა ფობიას, ამიტომ შეიქმნა ასეთი წინასწარი დიაგნოზი, დაუყოვნებლივ უნდა დარეგისტრირდეთ ფსიქოთერაპევტთან, რომელიც გამოსავალს ამ სიტუაციიდან გამოსავალს.