გაყალბება ბუნებაში ყოველთვის საინტერესო მოვლენაა. წარმატებული მოგზაურობისთვის საჭიროა კვების ზრუნვა, რადგან ღია ჰაერში მადას იზრდება და სხეულის სჭირდება დამატებითი კალორია.
რა სახის საკვები უნდა მიიღოს კამპანიაში ზაფხულში?
განსაკუთრებით აქტუალურია ზაფხულის სეზონის დებულებების უზრუნველყოფა, როდესაც პროდუქცია ძალიან სწრაფად გააფუჭებს. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა მიიღოთ მხოლოდ ის, რაც არ ექვემდებარება მაღალ ტემპერატურას და გრძელი შელფის სიცოცხლე აქვს. ყველა პროდუქტი, რომელიც რამდენიმე საათის განმავლობაში მაცივარის გარეშე, სავარაუდოდ, სავარაუდოა, რომ სავარაუდოა, რომ სახლში დარჩეს, რათა არ გაეტეხოს კამპანიაში.
ძალიან ხელსაყრელია სიხარულის შენარჩუნების თვალსაზრისით და ხელი შეუწყოს ხმელეთზე გამხმარი საკვების მიღებას. ახლა მშვენიერი საშუალებაა ყველა საშრობი მშრალი, ხილი და კი ხორცის ელექტრო საშრობი . მას შეუძლია 3 კილოგრამის ახალი პროდუქტების შეტანა და ორიგინალიდან 1 კილოგრამის მიღება:
- სტაფილო;
- ხახვი;
- ჭარხალი;
- კენკრა
- ვაშლი;
- ნებისმიერი ხორცი
- თევზი
- სოკო.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ეთანხმებით, რომ გაცილებით ადვილი იქნება კილოგრამი მშრალი ბოსტნეული, ვიდრე სამი კილოგრამი პაკეტი. ამ გზით მომზადებულია პროდუქტი დიდი ხნის განმავლობაში ნებისმიერ ტემპერატურაზე და ინახება პლასტმასის ბოთლებში ან თეთრეულის ჩანთაში. ასეთი საკვები მაღალია, ყველა სასარგებლო თვისებების შენარჩუნების გარდა, ასევე აქვს შესანიშნავი გემო და რამდენიმე წუთის შემდეგ იგი იდენტურია ორიგინალური პროდუქტით მდუღარე წყალში.
რა საკვები უნდა მიიღოს კვირაში კამპანიაში?
იმისათვის, რომ არ შეასრულოს არასაჭირო ბარგის თქვენთან ერთად, სასურველია, რომ კამპანიაში ერთი ადამიანისთვის საკვების გაანგარიშება მოხდეს. რა თქმა უნდა, ეს არის სავარაუდო და მცირე გადახრები შესაძლებელია. გამოცდილი ტურისტები ყოველდღიურად 700 გრამს ღებულობენ. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ მცირე თანხა, მაგრამ ეს არის სურვილისამებრ. ანუ ერთი კვირის მარშრუტი მხოლოდ ხუთი კილოგრამის კვების მოითხოვს.
თუ თქვენ არ გაქვთ ნახავ, რა უნდა მიიღოს ლაშქრობა საჭმლისგან, მაშინ აქ არის საჭირო ჩამონათვალი:
- მარცვლეული (ხორბალი, შვრია, წიწიბურა, ქერი).
- ჩაშუშული ხორცი ხელნაკეთია ან შეძენილია 0.5 ლიტრზე დღეში.
- მაკარონი
- შემწვარი ბოსტნეული (ეს უფრო მომგებიანია, რომ მას ატარებს დრო, რადგან ეს დროა cooking).
- კარტოფილი.
- კონსერვირებული თევზი.
- ძეხვი მშრალია.
- პური
- სალო.
- ჩაი და ყავა.
- შაქარი და მარილი.
- შოკოლადი, შედედებული რძე, ხმელი ხილი, თუ სასურველი.
ძალიან მნიშვნელოვანია საკმარისი რაოდენობის წყლის აღება, თუ შეუძლებელია მისი რეზერვების შევსება. დილის საუზმე ჩვეულებრივ შედგება მარცვლებისგან ან გუშინდელი სადილით, ასევე მაღალი კალორი ტკბილეულით (ტკბილეული, შოკოლადი, შედედებული რძე).
შუადღისას, როგორც წესი, ტურისტები დიდხანს არ წყვეტენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ხანძარი გაყრილი არ არის. ამიტომ სენდვიჩები ძეხვის ან დაკონსერვებული საქონლის დახმარებით გამოვა. ვახშამი დღეს უმდიდრესი კვებაა. შეგიძლიათ საზ წვნიანი და ყველა სახის ფაფა ხორცით, ასე რომ სხეულს აქვს საკმარისი ენერგია გაჯერების და ღამის გათბობისთვის.