ეს არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელი, მაგრამ სინამდვილეში ადამიანის სხეულის მხოლოდ კარგია, საჭიროა იცოდეთ, თუ როგორ დალევა მწვანე ჩაი სწორად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასმელი გადაიქცევა რაღაც უგემრიელესი და საზიანოც კი.
როგორ მოვამზადოთ და სვამს მწვანე ჩაი?
იმისათვის, რომ მოამზადოს სასარგებლო და გემრიელი სასმელი, თქვენ უნდა გავაკეთოთ შემდეგი:
- Preheat brewer დამზადებული თიხის ან ფაიფური. ეს არის ის მასალები, რომლებიც სითბოს გამართავს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სასმელების მომზადებისას.
- მიიღეთ რბილი წყალი (კარგად მოთავსებული ჩამოსხმული) და სითბოს 95 გრადუსამდე.
- ჩაის ჩაის ჩაის კოვზი, 1 ტ. ტოვებს 1 სტადიის. წყალი და დაასხით იგი მდუღარე წყალში.
- მიეცით სასმელი 3-5 წუთის განმავლობაში.
ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ სვამს ჩაის სწორად. პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ მოხმარებული სუფთა, 1-2 საათის შემდეგ სასმელი კარგავს ყველა მის სასარგებლო თვისებას. მეორეც, ეს არ არის აუცილებელი, რომ სვამს, სანამ საწოლში მიდის, ოპტიმალური დრო ამ სასმელების მოხმარების დროს დილით და შუა დღეა, კოფეინს მწვანე ჩაი შეიცავს.
როგორ დალევა მწვანე ჩაი წონის დაკარგვა?
დასაკარგი წონა, გირჩევთ თუ როგორ უნდა დალიოთ მწვანე ჩაი და გამოიყენეთ როგორც ინგრედიენტი დეგუსტეტანტური აბაზანისთვის. როგორც სასმელი, ეს ჩაი უნდა მოხმარდეს 20-30 წუთით ადრე კვება, უნდა იყოს brewed როგორც ზემოთ აღწერილი. სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ 1 tsp თასი. ბუნებრივი თაფლი, ხელს შეუწყობს სხეულის ვიტამინების გაჯერებას და შეამცირებს შიმშილს . დასაშვებია ამ ჩაის დალევა 5-6 ჭიქა დღეში.
აბაზანის გაკეთება, ჩაის ჩაი და 1 ლიტრი. დაასხით სასმელი tub. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ წყლის პროცედურები 20 წუთის განმავლობაში, თხევადი ტემპერატურა უნდა იყოს კომფორტული, ძალიან ცხელი აბაზანა ცუდი იქნება გულის მუშაობისთვის.