სამუშაო პროცესების უმთავრესი ტექნიკური პროგრესი და ავტომატიზაცია გენიალური გავლენას ახდენს ცივილიზაციებზე, მაგრამ საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ორი ძირითადი პრობლემაა ჰიპოკინეზია და ჰიპოდინამია. ამ პათოლოგიების გამო, სხეულის ზოგადი მდგომარეობა არ იცვლება უკეთესობისკენ, მაქსიმალური სიცოცხლის ხანგრძლივობა მცირდება.
ჰიპოკინეზია და ჰიპოდინამიის მოკლე განმარტება
პირველი ვადის მითითებით ნიშნავს მძიმე უკმარისობა ან ყოველდღიური საავტომობილო საქმიანობის სრული არარსებობა.
ჰიპოკინეზია ხშირად იწვევს უფრო სახიფათო აშლილობის განვითარებას, ჰიპოდინამიას. ეს არის შინაგანი ორგანოების, კუნთების, სახსრებისა და ძვლების ნეგატიური ფუნქციური და მორფოლოგიური ცვლილებების კომბინაცია.
სხეულის ჰიპოკინეზია და ჰიპოდინამიის უარყოფითი ზეგავლენა
პათოლოგიები მიიჩნევს შემდეგ შედეგებს:
- ატროფია, კუნთოვანი დისტროფია ;
- ძვლების დემილიზაცია;
- მეტაბოლური პროცესების დარღვევა;
- ფილტვის ვენტილაციის შემცირება, გაზის გაცვლითი კურსი და ფილტვების სასიცოცხლო მოცულობა;
- არტერიების და ვენების ტონის შესუსტება;
- ენერგიის პოტენციალის შემცირება, მასა და გულის მოცულობა (წუთი);
- არასასურველი გარე ფაქტორების მიმართ სხეულის წინააღმდეგობის გაუარესება;
- სისხლის მიმოქცევის შემცირება;
- აგრესია, ემოციური დისბალანსი და დეპრესია ;
- ნაკლებობა ჟანგბადის მიწოდება ქსოვილების (ჰიპოქსია).
შეუძლებელია აღარაფერი ვთქვათ ჰიპოკინეზისა და ჰიპოდინამიის გავლენა ბიოლოგიურ რითმებზე და შესრულებაზე. აქტიური ფაზა თანდათან მცირდება, რის გამოც ორგანიზმის საერთო ფუნქციონირება გაუარესდება. ამავდროულად, ტვინის შესაძლებლობები, ყურადღების კონცენტრაცია და მუშაობის უნარი მნიშვნელოვნად შემცირდა, რაც ხელს უშლის სისუსტეს და ძილიანობას, იმპოტენციას.
ჰიპოკინეზისა და ჰიპოდინამიის დაზიანება შეიძლება დაბალანსებული იყოს აერობული სპორტისა და აქტიური გარე დასვენების საშუალებით.