ბევრმა ჩვენგანმა არც კი იცის, რომ ძილის დროს სუნთქვის შეჩერების სიმპტომია. ამგვარი თავდასხმის დროს ადამიანი კი არ გაიღვიძებს, ხშირად ამ პრობლემას შეეხება მხოლოდ ნათესავებიდან. სიზმარში სუნთქვის გაჭიანურების მიზეზები შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ ვერც იგნორირება მათზე!
რა იწვევს სუნთქვის შეფერხებას ძილის დროს?
მოზრდილებში სიზმრის სუნთქვის გაჭიანურების მიზეზები შეიძლება ორ კატეგორიად იყოფა:
- ცენტრალური პირობა.
- ობსტრუქციული.
პირველ შემთხვევაში, ეს არის ნერვული სისტემის დარღვევა ან კარდიოვასკულური დაავადებები, რის გამოც ტვინი წყვეტს სასუნთქი კუნთების შეკუმშვის შესახებ სიგნალებს და ადამიანი თანდათანობით იწყებს ჟანგბადის შიმშილს. მეორეში - ძილის დროს ვოკალური ქამრების დამონტაჟების სხვადასხვა ფაქტორების შესახებ.
როგორ ხვდება სუნთქვა ოცნებას?
ბავშვებში, რესპირატორული დაპატიმრება შეიძლება გამოწვეული იყოს ადენოიდების ან მოზრდილთა პრობლემებით, მოზარდებში, სუნთქვის სიწმინდის ჩატარება არ არის დამოკიდებული ამ ფაქტორებზე. ამავე დროს, სხვა არახელსაყრელი ასპექტები მნიშვნელოვანია:
- მოწევა;
- ალკოჰოლიზმი;
- კარდიოვასკულური დაავადებები;
- ჰიპერტენზია ;
- ჭარბი წონა.
ამ ფაქტორების ბოლო ყველაზე საინტერესოა. სიმსუქნე ხელს უწყობს ზეწოლის გაზრდას ვოკალისტებზე, მათი კუნთების თანდათანობით დასუსტება. შედეგად, როდესაც კუნთების სუნთქვის დროს relaxes fat, მასიური შეკუმშვა airway და ადამიანი შეწყვეტს სუნთქვა.
რესპირატორული დაპატიმრება გრძელდება 10-40 წამი, რის შემდეგაც ტვინი, ტესტირების ჰიპოქსია, იძლევა საგანგებო რეაგირების სიგნალს. სუფთა იღებს ღრმა სუნთქვას, ფილტვების შევსებას საჰაერო და სუნთქავს ჩვეულებრივ მომდევნო ნახევარ საათში, სანამ ვოკალური ხომალდები კიდევ ერთხელ გადიან. ხშირად პირველი სუნთქვა ხმამაღლა იტანს ან სძინავს , საიდანაც ადამიანი იღვიძებს თავს.
თუ არ ექიმთან კონსულტაციებს, შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მუდმივი დაღლილობის განცდა, გონებრივი აქტივობა და სხვა.