არტერიული წნევა არის მთელი გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი. მასში შედის ორი ელემენტი - ქვედა და ზედა წნევა. მათ შორის ჩვეულებრივი ინტერვალი 50 ინდიკატორია. თუ ზემო და ქვედა წნევას შორის დასაშვები განსხვავება გადააჭარბებს, მნიშვნელოვნად გაუფასურებულია პირის კეთილდღეობა.
რატომ არის დიდი განსხვავება ზეწოლის მაჩვენებლებს შორის?
ზედა წნევა მიუთითებს იმ ძალაზე, რომლითაც გულის კუნთმა სისხლი არტერიებში გადააქვს. ქვედა წნევა არის სისხლძარღვთა სისტემის ტონის მაჩვენებელი. ის გვიჩვენებს, თუ რამდენად მძიმეა მათ მუშაობა, რათა სისხლი გადადის სხეულის საშუალებით. ზედა და ქვედა წნევას შორის დიდი განსხვავება ვარაუდობს, რომ შეწოვის მილები ძალიან დაძაბულია და გულის ტუმბოები სისხლის სითხის გაძლიერებულ რეჟიმში, რაც ნორმაზე მუშაობს. ეს მაჩვენებელი არის კარდიოვასკულური სისტემის სერიოზული დაავადებების მუქარის დარტყმა, მაგალითად, ინსულტი ან გულის შეტევა .
მაღალი ზემოქმედება ნორმალურ ქვედა ნაწილში აღინიშნება მძიმე სტრესისა და სხვადასხვა ემოციური დატვირთვით. ასევე, ეს მდგომარეობა ხშირად ხდება მძიმე ფიზიკური ამოწურვის შემდეგ. ზედა და ქვედა წნევას შორის 50-ზე მეტი ინდიკატორის განსხვავება ხშირია ადამიანებისგან:
- ათეროსკლეროზი ;
- ტუბერკულოზი;
- სხვადასხვა დაავადებები, უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის.
ასეთ შემთხვევებშიც კი არსებობს უკიდურესი ძილიანობა, თავბრუსხვევა და კიდურების ტრემორი.
როგორ შეამციროთ განსხვავებები მაჩვენებლებს შორის?
იმისათვის, რომ ზედა და ქვედა წნევის სხვაობა არ აღემატებოდეს 60-ს, რამდენიმე წესი უნდა შეიცავდეს:
- რეგულარულად მიიღოს კონტრასტი შხაპი (ეხმარება სწრაფად ნორმალიზება მიმოქცევაში პროცესში).
- გააკეთე სხვადასხვა ტანვარჯიშები კვირაში 3-ჯერ.
- სძინავს სულ მცირე 10 საათის განმავლობაში.
- გამორიცხა დიეტა შემწვარი საკვები, ყავა და ძალიან ძლიერი ჩაი.
- ყოველდღიური გასეირნება ქუჩაში.
- არ ვეწევი.
- ალკოჰოლური სასმელების არ სვამს.
თუ ასეთი გადახრა ხდება ფიზიკური ან ემოციური ზედმეტი გამო, აუცილებელია სედატიური მიღება. შეინარჩუნეთ ნორმალური წნევა და დახმარება ოქროს, ფესვის, ჟინსგესისა და ელეკამპანის სამკურნალო ბოთლებით.
დაავადების ფონზე, ვისაც დიდი განსხვავება აქვს, უნდა განიხილებოდეს ძირითადი დაავადება.