ფსიქოლოგიაში ემპათია არის ძალიან რთული და მრავალმხრივი კონცეფცია, რაც იმდენად ღრმა თანაგრძნობას ნიშნავს, რომელიც საზღვარგარეთ საკუთარ თავს იდენტიფიცირებას ახდენს. თუ საუბრის დროს ადამიანი სრულიად შეუძლია, ყველა ჩრდილში იგივე გრძნობები განიხილოს, როგორც მისი თანამოსაუბრე, ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს მაღალი უნარი თანაგრძნობა.
თანაგრძნობა კომუნიკაციაში
ყველას არ აქვს ღრმა გრძნობა თანაგრძნობა, მაგრამ ჩვენ ზოგჯერ უნდა დავანახოთ. კარგი ტონის წესები გვაკისრებს გვაძლევს ემპათიას დავანახვოთ - ნოდზე, საუბარში შესაბამისი გამოხატვა და ა.შ. გულწრფელი თანაგრძნობა, ჩვეულებრივ, ხდება ორი მჭიდრო ადამიანსა და საშუალებას იძლევა ურთიერთგაგების გააზრება.
ფსიქოლოგიაში არსებობს ორი სახის თანაგრძნობა - ეს შეიძლება იყოს ემოციური და შემეცნებითი. ემოციური თანაგრძნობა არის სენსორული მდგომარეობის მქონე ადამიანთან თანაგრძნობის უნარი და ეს ძალიან ღრმა თანაგრძნობაა. შემეცნებითი სახეობა საშუალებას იძლევა ლოგიკური აზროვნების მეშვეობით, გაიგოს, რას გრძნობს ადამიანი იმ მომენტში და ამ მიდგომით ნამდვილი თანაგრძნობით.
სეკულარული კომუნიკაციით, არც თუ ისე მნიშვნელოვანია, თუ რა სახის თანაგრძნობა ჩართულია კომუნიკაციაში, მაგრამ ორი მჭიდროდ ყოფნისას ემოციური თანაგრძნობის უნარი ძალიან დაფასებულია, რადგან ყველა ადამიანს უნდა უნახავს ვინმესთან, ვინც ნამდვილად გრძნობს თავის ემოციებს და შეუძლია თანაგრძნობა.
თანაგრძნობა
ემპათია მრავალმხრივი კონცეფციაა და თავისთავად მასში სამი ქვედანაყოფია. განვიხილოთ ისინი.
- თანაგრძნობის პირველი დონე ყველაზე დაბალია. ადამიანები, რომლებიც ამ დონეზე არიან განლაგებული, საკუთარ თავზე არიან, ისინი აბსოლუტურად არ არიან დაინტერესებული სხვა ადამიანების ფიქრებსა და გრძნობებზე. ზოგჯერ ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ სხვები ესმით, მაგრამ მათი აზრი არასწორია. მათი კონცენტრაციის გამო, ისინი არ არიან ამის გაგება.
- ყველაზე ხშირია თანაგრძნობის მეორე დონე. ადამიანების უმეტესობა იგნორირებას უკეთებს სხვა ადამიანების ფიქრებსა და გრძნობებს ყოველთვის, მაგრამ დროდადრო. ითვლება, რომ სხვადასხვა გამოვლინებებში ეს ტიპი დამახასიათებელია ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობით.
- მესამე დონის თანაგრძნობა ითვლება ყველაზე მაღალი. ასეთი ადამიანები იშვიათია და ხშირად ისინი ისტორიით იხსენებენ. ადამიანები, რომელთა თანაგრძნობის გრძნობა აქვს მესამე დონეს, მუდმივად გრძნობენ მათ გარშემო მყოფ ადამიანებს, შეუძლიათ მენტალურ ხელახლა შეიტანონ ნებისმიერი გამოცდილება, გაიგონ უფრო უკეთესები, ვიდრე ისინი აკეთებენ. ასეთი ხალხი არ აყენებს თავის აზრს და მისცემს ყველაზე ეფექტურ რჩევას - სინამდვილეში ისინი კითხვის ნიშნის ქვეშ არიან. ეს არის ის ადამიანები, რომლებიც გახდებიან საუკეთესო მეგობრები და ფსიქოლოგები.
ადვილად ვხვდები, რომ თანაგრძნობა და სიმპათია მჭიდროდაა დაკავშირებული. ჩვენ მივაწვდინეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც კარგად გვესმის და მოგერიდებათ, ვინც ვერ გვესმის. თითოეული ადამიანი ცდილობს იხილოს თავიანთი მეგობარი, ვინც მას გაიგებს, როგორც საკუთარ თავს.
წვრთნები თანაგრძნობა
არსებობს სპეციალური წვრთნები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ განავითაროს თანაგრძნობა. მოდით მივცეთ რამდენიმე მაგალითი:
გამოიცანით განცდა. ადამიანები მიიღებენ ბარათებს, სადაც აღინიშნება განცდა, და მაყურებელს უჭერენ მხარს, მათ სურვილის გარეშე ასახავს. ბარათები შეიძლება იყოს ასეთი: რისხვა, მწუხარება, შიში, მოუთმენლობა, სიხარული, სიურპრიზი, შფოთვა და ა.შ. დასასრულს აუცილებელია გაანალიზება, როგორც შესაძლებელი იყო გამოთქმის გარეშე სახეზე.
კარუსელი. ჯგუფის წევრები ორ წრეში დგანან: შიდა უმოძრაო და გარე მობილური - ეს არის კარუსელი. ყოველ ჯერზე კომუნიკაცია
- სანამ არის ადამიანი, რომელსაც თქვენ იცით, მაგრამ დიდი ხანია არ მინახავს. თქვენ კმაყოფილი ხართ ამ შეხვედრაზე.
- თქვენს წინაშე არის უცხო. მასთან შეხვედრა ...
- სანამ პატარა ბავშვი, მას შეშინებული რაღაც. წადი მასთან და დამშვიდედ.
ჯგუფებში ასეთი მარტივი წვრთნები ხელს უწყობს თანაგრძნობას და სხვებისთვის უფრო ღიაა.