Თვითშეზღუდვის ინსტინქტი

გარკვეული დროის განმავლობაში, ველური ცხოვრების პირობებში გადარჩენისთვის მას ჰქონდა რამდენიმე სასიცოცხლო ინსტინქტური უნარ-ჩვევები, რომლის გაჩენაც ერთი შეხედვით იყო - გადარჩენისთვის, რომელიც არ არის ადაპტირებული.

ადამიანის შენარჩუნების ინსტიქტი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე უფრო გამოხატული დამცავი მექანიზმია. იმისათვის, რომ გავიგოთ მისი მნიშვნელობა, საჭიროა გავიგოთ, როგორ შეგვიძლია დავიცვათ იგი.

კაცში, ეს ინსტინქტი რამდენიმე გამოვლინებაა:

  1. ბიოლოგიურად ქვეცნობიერად - ქცევის უგონო მდგომარეობაში. ისინი მიზნად ისახავენ არაპირდაპირ ან უშუალო საფრთხეს სიცოცხლისთვის. გაქცევა საშინელი მხეცი და რიგი სხვა ქმედებები, როდესაც "ფეხები თავად განახორციელოს", მისი გამოვლინება. ობიექტები ან ფენომენების უგონური თავიდან აცილება, რაც ტკივილს იწვევს, ამბობს იგივე სურვილი, რომ დარჩეს ცოცხალი.
  2. ბიოლოგიურად შეგნებული - სასარგებლო ან უსაფრთხოების ფარული განზოგადების სახით. როგორც წესი, საფრთხე იცვლება და ადამიანი, რომელიც მისი გონების კონტროლის ქვეშ ცდილობს, იპოვოს გამოსავალი არსებული მდგომარეობიდან, რომელიც საფრთხეს უქმნის მის სიცოცხლეს.

ახლა თვითდასაქმების ინსტინქტის დარღვევები ხორციელდება ადამიანის განვითარების შესახებ, როგორც სოციალურ-ფსიქოლოგიური ფაქტორების პიროვნების გავლენის გამო. ადამიანი უფრო ნაკლებად მგრძნობიარეა ქვეცნობიერი სიგნალებით და აშკარა საფრთხის წინაშეც კი. ჩვენი სხეულის შიდა "დამცავი ფარის" მთავარი იარაღია შიშის გრძნობა, რომელიც გვეხმარება სიტუაციის სირთულეების გააზრებაში და ნამდვილ ფიზიკურ შესაძლებლობებზე წონაში. თვითმმართველობის შენარჩუნების ინსტინქტის მქონე ადამიანებს შორის, თვითმკვლელობა შეიძლება კლასიფიცირებული იყოს. ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ ადამიანებმა, რომლებმაც თავი აიღეს საკუთარ თავს, მოიქცნენ ადამიანთა ფსიქიკაზე არაჩარქრაქტულად. ასეთი ქმედება შეიძლება მხოლოდ ადამიანის მიერ დეპრესიული და თავისუფლების გამოვლინებით შეზღუდული იყოს.

როგორ აღვკვეთოთ თვითდასაქმების ინსტიქტი?

გლობალიზაციის მიმართ გლობალური ტენდენცია პრაქტიკულად გაართულა ამ ამოცანასთან, რადგან საზოგადოებაში ადამიანები თავიანთ თავს იჩენენ, როგორც შესაძლო და ინტუიციურად ინკორპორირებულნი, მათში პრიმიტიული ქცევის დასაწყისი დავიწყებულია და იცვლება. მაგრამ თუ თქვენ ჯერ კიდევ ხართ დაინტერესებული კითხვა, თუ როგორ უნდა გამორთოთ ინსტალაცია თვითმმართველობის შენარჩუნების, მაშინ ქვემოთ თქვენი რეკომენდაციები წარმოდგენილია ხელი შეუწყოს ამ.

  1. დადგმული იტვირთება. ამ საქმეში მთავარია მათი შიშის გადალახვა. თუ შენი შეპყრობა პარაჩუტით ხტომა ხელს უშლის სიბრტყეზე შეშფოთებულ შიშს, მაშინ პირველად უნდა გაიზარდოთ 10-15 მეტრის სიმაღლეზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს მაღლივი შენობაში მეხუთე სართულზე. მას შემდეგ, რაც ამ სიმაღლე აღარ იქნება საშიში, შეგიძლიათ უფრო სერიოზული ტესტების გადატანა.
  2. ცვეთა. შიში და ჩვენგან გაქცევის ინსტინქტური სურვილი შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი რამ, რაც სინამდვილეში არა სიცოცხლისათვის საშიშია რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანია ჩვენთვის, ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთი ეპიზოდი. აქედან გამომდინარე, თვითშეფასების გამორთვა, საჭიროა მათი მნიშვნელობის გადაფასება. ალბათ, მას შემდეგ, რაც ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია, თქვენ შეწყვეტთ მათ.
  3. სიმტკიცის კარგი მაგალითი. თუ თქვენ ვერ გამოხატავთ თქვენი სულის სიმძიმის გარკვეულ სიტუაციებში, უნდა გამოიყურებოდეს იმ ადამიანს, რომელმაც იცის როგორ იმოქმედოს ასეთ შემთხვევებში. ვიზუალური მაგალითი ზოგჯერ უკეთესად მუშაობს ნებისმიერ რჩევას ან რეკომენდაციას.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდები თვითმმართველობის შენარჩუნების ინსტიქტით ნეიტრალიზაციის მიზნით, შიშისა და გამოცდილების წყაროზე ზეგავლენის ქვეშ. რასაკვირველია, სიცოცხლის მთლიანი შიში ხელს უშლის ჩვენს ამბიციებს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენს სხეულს არ გააჩნია საგანგებო შესაძლებლობები, ამიტომ არ არის რეკომენდირებული მთლიანად მოშორება შიდა დამცავი მექანიზმი.