არავის არ აქვს სამყარო, რომელსაც აქვს ყველაფერს ცხოვრებაში. რაღაც მომენტში, არსებობს ups და ზოგჯერ ველოდებით შემოდგომაზე. თეთრი და შავი ზოლები ერთმანეთს შეცვლის, მიუხედავად ჩვენი სურვილებისა. და არის დრო, როდესაც თქვენი ხელები უბრალოდ დაცემას. ამის შემდეგ ყველას სჭირდება ნებისყოფა , რომელიც გვეხმარება მოქმედებებისა და მოქმედებების შეგნებით მართვა, რათა მომენტალური საქონლისა და სიამოვნების დათმობა უფრო მნიშვნელოვანი შედეგის მისაღწევად.
რა არის ნებისყოფა?
- ეს არის ბიზნესმენის ხასიათის ერთ-ერთი ფუნდამენტური თვისება. ბევრს სჯერა, რომ ნებისყოფა ბუნებაა. ყველამ ამ მაჩვენებელზე მუდმივად უნდა იმუშაოს.
- ყველას აქვს ნებისყოფა, მაგრამ არა ყველა გამოიყენოს იგი და ვცდილობთ განვითარდეს. ასე რომ, როდესაც ადამიანი ცდილობს მოწევის დატოვება ან წონაში წასვლა, მაშინ, ამ მიზნების შესრულების გარეშე, მას სჯერა, რომ მას არ აქვს ნებისყოფა. მაგრამ სინამდვილეში, ყველას შეუძლია აიძულოს, რაღაც სასარგებლო და სასარგებლო.
- თუ ადამიანს სურს თავისი ცხოვრების სიმაღლეში მიაღწიოს, შექმნას კარიერა, საჭიროა მხოლოდ განზრახული განვითარება.
ცოტა ხნის წინ, მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ნებისყოფა სრულად გაზომვადი რესურსია. იგი გამოფიტვის დროს გამოიყენება. როდესაც ჩვენ საჭმელს ვჭამთ - იზრდება. და თქვენ შეგიძლიათ ტუმბოს ეს. გამსჭვალული გამოცდის ჩაბარების შემდეგ, თქვენ გაიგებთ ბევრ საინტერესო რამ თქვენს შესახებ.
დარწმუნებული ვარ, სიცოცხლეში ერთზე მეტი გამოცდა მოგიწევთ, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ უფრო მეტად დარწმუნებული, ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ცხოვრობთ, როგორ მოიქეცი. ნუ დაკარგავთ დროს უშედეგოდ, მიიღოს გამოცდა თვითშეფასების ნებისყოფის.
ნებისყოფის ტესტი
ასე რომ, დავიწყოთ. სანამ გამოცდის განმსაზღვრელი ტესტის ჩატარებამდე. მასში არსებობს თხუთმეტი შეკითხვა. შეგიძლია პასუხი "დიახ", რისთვისაც მიიღებთ ორ ქულას, "მოხდება" - ერთი ქულა, "არა" - 0 ქულა. თითოეული პასუხი, დაუყოვნებლივ დააყენა რაოდენობა დამოკიდებულია თუ როგორ გამოეხმაურა.
კითხვარის ტექსტი
- თქვენ შეძლებთ შეავსოთ იმ სამუშაოს შესრულება, რომელიც თქვენ არ ხართ დაინტერესებული, მიუხედავად იმისა, რომ დრო და გარემოებები საშუალებას მოგცემთ დაარღვიოთ იგი და შემდეგ კვლავ დავუბრუნდეთ მას?
- შიდა მოწინააღმდეგის გადალახვა ხომ უფრო დიდ ძალისხმევას არ დაგიწყებდით, როდესაც შენსთვის არასასიამოვნო რამე გააკეთე (მაგ.
- როდესაც კონფლიქტურ სიტუაციებში მუშაობთ თუ სახლში, შეძლებთ გაიტანოთ საკმარისი იმისათვის, რომ ის მაქსიმალურად ობიექტურობით გამოიყურებოდეს?
- თუ თქვენ ხართ დიეტა, შეგიძლიათ გადალახოს ყველა კულინარიული ცდუნება?
- გაატარებთ ძალას, რომ დილით ადრე გაიზარდოს, ვიდრე დაგეგმილი საღამოს დაგეგმილი?
- დადგება თუ არა სცენაზე ჩვენება?
- უპასუხებთ წერილებს სწრაფად?
- თუ ეშინია მომავალი ფრენის თვითმფრინავს ან სტომატოლოგიის ოფისში ვიზიტს, თქვენ შეძლებთ ამ სულისკვეთების გადალახვას ბევრად სირთულეების გარეშე და ბოლო მომენტში არ შეიცვლება შენი განზრახვა?
- მიიღებ ძალიან უსიამოვნო წამალს, რომ ექიმი რეკომენდირებულია?
- შეინარჩუნეთ ამ ცხელი თავდაჯერებული დაპირება, მაშინაც კი, თუ მისი შესრულება მოგიტანთ ბევრ უბედურებას? ხართ თუ არა ადამიანი სიტყვა?
- უჭერთ თუ არა უსიამოვნოა მოგზაურობისთვის უცხო ქალაქში, საჭიროების შემთხვევაში? 12. მკაცრად დაიცავით დღის რუტინული: გამოღვიძების, ჭამა, მომზადება, გაწმენდა და სხვა რამ?
- უჭერთ თუ არა ბიბლიოთეკას მოვალეებს?
- ყველაზე საინტერესო ტელეგადაცემა არ გადაგდება გადაუდებელ და მნიშვნელოვან სამუშაოს შესრულებას? ეს ასეა?
- შეგიძლიათ ჩხუბი და ჩხუბი, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ დააზარალებს სიტყვები საპირისპირო მხარის ჩანდა?
ახლა თქვენ უნდა გამოვთვალოთ პუნქტების რაოდენობა გაიტანა.
თუ თქვენი კურსი ნულიდან თორმეტამდეა, მაშინ საკმაოდ სუსტი ნებისყოფა გაქვთ. მოგეწონებათ ისეთი რამ, რაც უფრო ადვილია და უფრო საინტერესოა, ასე რომ არ ცდილობთ ნებისყოფის გამოვლენას და რაღაცის გაკეთებას, რაც თქვენს სურვილებს ეწინააღმდეგება. თქვენ ეკუთვნით ვალდებულებებს sleeves, და ძალიან ხშირად ეს არის მთავარი მიზეზი სხვადასხვა პრობლემები, რომ მოხდეს თქვენ.
იმ შემთხვევაში, თუ ეს მაჩვენებელი 13-დან 23-მდეა, შედეგი არის თქვენი საშუალო ნებისყოფა. ერთხელ დაბრკოლებები მოდის თქვენი გზა, თქვენ დაიწყება დაძლევა იგი. მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ ეს დაბრკოლება შეიძლება გვერდს აუვლის, ამას აკეთებ. უსიამოვნო საქმით შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუმცა უხერხულად. ზოგადად, თქვენი თავისუფალი ნებით, თქვენ არ მიიღებთ არასაჭირო ვალდებულებებს.
შენი შედეგი ოცდაორიდან ოცდაათამდე? ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიულოცოთ - თქვენ გაქვთ დიდი ძალისხმევა. თქვენთან ერთად შეგიძლიათ წასვლა სადმე - ვერ ჩაიქცევით. თქვენ არ გეშინიათ ახალი დავალებები, ისევე როგორც საქმეები და ამოცანები, რომლებიც სხვები გაძნელდებიან და გადაულახავ.
რა სირთულეების გამოცდას ჩაბარდა, თავად გადაწყვიტეთ, რა უნდა გააკეთოთ. თუ თქვენ გაქვთ საკმაოდ დაბალი განაკვეთები - არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარი ის არის, რომ თქვენ უკვე გააკეთეთ პირველი ნაბიჯი გზაზე მოგზაურობისას.
არსებობს სპეციალური ტექნიკა, რომელიც მატარებელს აძლიერებს.
- რეგულარულად, რაც შეიძლება ხშირად, განახორციელოს წვრთნები თვითმმართველობის კონტროლი - ფუნჯი თქვენი კბილების მეორეს მხრივ, ცდილობენ არ
გამოიყენე რამდენიმე საყვარელი სიტყვა, არ დაიბლოკოს. - შეეცადეთ გაატაროთ თქვენი ნების ძალაუფლება მხოლოდ სწორი შემთხვევებში.
- ჭამე უფლება ისე, რომ თქვენი ნებისყოფა არ აწარმოებს დაბალია. სასარგებლო ხანგრძლივი ნახშირწყლები - ეს შეიძლება იყოს მარცვლეული ან მუსლი, სწრაფად გაათავისუფლონ ენერგია. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება თქვენს წინაშე, ზოგჯერ ტკბილი ჩაი.
საღამოს არასდროს გადაუდებელი გადაწყვეტილებების გადაგზავნა - ამ დროს თქვენი ნებისყოფა უკვე ნახმარია დღითიდღე შეშფოთებით. საუკეთესოა ყველაფერი დილაობით, საუზმის შემდეგ.