Რა საკვები შეიცავს ჰიალურონის მჟავას?

ჰიალურონის მჟავა ან ჰიალურონატი ნერვული, ეპითელური და შემაერთებელი ქსოვილების განუყოფელი ნაწილია. ეს არის ნერწყვა, სინოვიალური სითხე და ა.შ. ეს ნივთიერებაა, რომელიც უზრუნველყოფს ბიოლოგიური საპოხი მასალის სიბლანტეს და პასუხისმგებელია კარაქის, კანისა და ა.შ. ელასტიურობას, რომელ პროდუქტებს შეიცავს ჰიალურონის მჟავა ამ სტატიაში.

როლი სხეულისთვის

ამ ნივთიერების უნარი, რომლითაც მოლეკულის წყლის მოზიდვა ათასჯერ უფრო მეტია, ვიდრე საკუთარი წონა, გახადა ყველაზე ძლიერი საკანში დამატენიანებელი. ჰიალურონატი აუმჯობესებს მათ ფუნქციას, ზრდის ელასტიურობას და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. მისი ყოფნა ადამიანის სხეულის უმთავრესი ორგანოების - სახსრების, თვალის, კანის, გულის სარქველების საშუალებით გვაძლევს საფუძველს, რომ გამოიყენოს ეს ართრიტის , კატარაქტის, კოსმეტიკური ქირურგიის და კოსმეტოლოგიის მკურნალობა კრემები, მაკიაჟი, ლოსიონები და სხვა. იცის, თუ რომელი ჰიალურონის მჟავას შეიცავს, შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თქვენი სხეულის საჭირო თანხა და გააგრძელოს თქვენი ახალგაზრდობა და სილამაზე, შეამცირონ სხვადასხვა დაავადებების განვითარების რისკი.

ჰიალურონის მჟავას შემცველი პროდუქტის ჩამონათვალი:

• ხორცისა და პროდუქტების, ასევე კანის, ძვლების, tendons, ქათმის ფეხები, სავარცხლები და ქათამი;
• პროდუქტებზე დაფუძნებული სოიო;
• ბუნებრივი წითელი ღვინო;
• მარწყვის ფესვები.

ჰიალურონატის მთავარი მიმწოდებელი ცხოველური წარმოშობის საკვებია. ხორცი, მდიდარი ბულიონი და ცივი იდეალურია მათთვის, ვისაც ჯანმრთელი კანი, ძვლები და ხრეშია. ისინი, ვინც სხვადასხვა მიზეზების გამო არ იყენებენ ამ საკვებით, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციონ სოიოსებზე. ისინი მდიდარია ფიტოტროგენებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჰიალურონის მჟავას წარმოებაში. დიდი სარგებელი შეიძლება მოიტანოს ტოფუსა და სოიოს რძეში, ისევე როგორც ერთი ან ორი ჭიქა მდიდარი წითელი ღვინის დღე, მაგრამ ბუნებრივია, ყურძნის გადამუშავებით ყურძნისა და ძვლების გამოყენებით. თუ ღვინო არ სვამს, ყურძენს ჭამთ.

ამ ნივთიერების წარმოების ჩემპიონი-კატალიზატორი აგრინიაა. მისი ექსტრაქტი შეიძლება დაემატოს ჩაის და ყოველდღიურად შეჭამეს. ახლა ნათელია, სადაც ჰიალურონის მჟავა შეიცავს და რომელი პროდუქტებია. თუმცა, მისი შენარჩუნებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ჭამა სწორად, რადგანაც თვითონ თავად იღებს გადაწყვეტილებას მისი ხარჯების მიზანშეწონილობის შესახებ და ამ ნივთიერების შენახვისათვის პასუხისმგებელია რუტინული და ვიტამინი C. მათი დეფიციტი ხშირად უკავშირდება გაუწონასწორებულ დიეტასა და დიეტებს.