ბოლო წლებში ჭარბი წონა კაცობრიობის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემაა. ყველა ცდილობს მოიცილოს დამატებითი ფუნტი ნებისმიერი მისაღები საშუალებით. დღესდღეობით განვითარებულია სხვადასხვა დიეტის დიდი რაოდენობა, მაგრამ ყველას არ აქვს საკმარისი ნებისყოფა სრული კურსის დასრულების შემდეგ და არ დაარღვიოს. საბედნიეროდ, მეცნიერება ჯერ კიდევ არ დგას და მუდმივად პოულობს ახალ გზებს, რათა მოიხსნას დამატებითი ფუნტი. ბოლო სასიხარულო თვისებებია პროდუქტების აღმოჩენა, რომელთა თვისებები ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას. ეს მათი გამოყენება არის ყველაზე რეალური მეთოდი დაკარგვის წონის გარეშე ზიანს აყენებს ორგანოს. არასასურველი სანტიმეტრის მოშორება ხდება ნაკლებად ნახშირწყლების გამოყენების და მათი ხარჯების გაზრდის შემთხვევაში. ცხიმის დაწვა შესაძლებელია კარგი მეტაბოლიზმით, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ზოგიერთი ბუნებრივი პროდუქტით.
პროდუქტების წვის ცხიმი
პირველ რიგში უნდა გვახსოვდეს, რომ დიეტის დროს არ დაივიწყოს წყალი, რომელიც სიცოცხლის საფუძველია. აუცილებელია სვამს დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი ბარის წყალი, რაც ხელს შეუწყობს დიეტის ეფექტს.
რა პროდუქტები ხელს უწყობს ცხიმის წვას:
- რძის პროდუქტები - გაზრდის ჰორმონის კალციტრიდს, რომელიც ცხიმის უჯრედების განადგურებას იწვევს.
- მწვანე ჩაი - კარგი ეფექტი მეტაბოლურ პროცესებზე, შლის ტოქსინებს.
- შრატში - შეიცავს რძის პროტეინს, რომელიც აჩქარებს ცხიმის მეტაბოლიზმს.
- წითელი ღვინო - ხელს უწყობს პროტეინის წარმოებას, ცხიმების გაყოფა და ბლოკავს ახალს. ნახევარი ჭიქის ყოველდღიური კურსი
- დარიჩინი - ამცირებს შაქრის დონეს სისხლში და ამცირებს ცხიმის დეპოზიტებს.
- ხახვი, ნიორი - კარგად იმოქმედებს ჰიპოთალამუსში.
- ჟოლოს - შეიცავს ხილის ფერმენტებს, რომლებიც ცხიმის ცხიმს.
- გრეიპფრუტი - შეიცავს ფლავონოიდს ნარრინინს - შესანიშნავი ცხიმის შემცველობით. ჭამის შემდეგ ორი ნაჭერი შეამცირებს ინსულინს, შიმშილის შეგრძნებას სუსტდება. ეს არის გამარჯვებული პროდუქტების შორის კანქვეშა ცხიმის დაწვა.
- პაპაია - შეიცავს ლიპიდებსა და ცილებს. თქვენ შეგიძლიათ საჭმელად ნებისმიერ დროს.
- ანანასი - ამცირებს შიმშილის განცდას და ხელს უწყობს მძიმე საჭმლის საჭმელს.
- კვერცხები შეიცავს ცილების დიდ რაოდენობას, რაც დიდი ხნის განმავლობაში იძენს სხეულს.
- ნარინჯისფერი ძალიან მდიდარია ვიტამინებით. მას აქვს მაღალი დონის სათუთი და შესანიშნავი ჭკვიანი ჭარბი წონა.
- თხილი - ცხიმოვანი მჟავები მათი შემადგენლობით აუცილებელია გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის, სრულყოფილად ატენიანებენ სხეულს.
ამ პროდუქტებს შეუძლიათ მხოლოდ თქვენი ბრძოლაში დახმარების გაწევა და მხოლოდ დაბალანსებულ დიეტაზე და ვარჯიშით, კარგი შედეგის მიღწევა.