ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი ცვლილებისადმი და ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით დავაკვირდეთ ბავშვის ორგანიზმის რეაქციას ახალ პროდუქტებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი გამოიყენებოდა მხოლოდ ნარევი და დედა რძე, ერთგვაროვანი თხევადი თანმიმდევრულობა და ახლა ის უნდა მოერგოს ახალ საჭმელს.
რა შეიძლება იყოს ბავშვი სამი თვის ასაკში?
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, გამოაშკარავდება სხვადასხვა შეფუთული საკვების ჩამონათვალს, რომლებიც კატეგორიულად ვერ მიიღებენ ბავშვს 3 თვეში და რა შეიძლება იყოს ჩვენი სიაში საკმაოდ ცოტა სივრცე. აკრძალულია ამ ასაკში:
- ფაფა, სემინარი პირველ რიგში;
- თეთრი კომბოსტო, ლობიო, ხახვი, ნიორი;
- სტაფილო, პომიდორი;
- წითელი ხილი და ბოსტნეული;
- ხაჭო, კვერცხი, ხორცი, თევზი;
- შაქარი, მარილი.
ყველა ეს პროდუქტი ჯერ კიდევ ძალიან მძიმეა საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და შეიძლება, გარდა დუღილისა და გაზის წარმოების გაზრდისა, გამოიწვიოს კუჭის დარღვევა, კუჭის ანთებაც კი. Dosalivat და დაამატეთ შაქარი კერძები და სასმელების ამ ბავშვის ასევე არ არის საჭირო.
რა უნდა მივიღო 3 თვის ბოსტნეულიდან?
როგორც წესი, პირველი ახალი პროდუქტი ნარევი შემდეგ ბავშვი ცდილობს იყოს ბოსტნეული. კუჭში ადვილად იკვებება, არ იწვევს მტკივნეულ ძლიერ და ალერგიულ რეაქციებს. გარდა ამისა, ბავშვებს შემდეგ ტკბილი ნარევი მოხერხებულად ჭამა მას.
როდესაც დედა არ იცის, რომ ბავშვებს 3 თვის განმავლობაში შეავსეთ დამატებითი საკვები, რეკომენდირებულია კარტოფილით ან zucchini- სთან ერთად. ორივე ბოსტნეული კარგად იტანჯება ჩვილებისგან, თუმცა მათ აქვთ სხვადასხვა შემადგენლობა.
მომზადება და ორივე ძალიან მარტივია, მხოლოდ ბოსტნეულის ტვინი 15 წუთის განმავლობაში საკმარისი იქნება, ხოლო კარტოფილი ცივ წყალში უნდა გაჟღენთილი იყოს სახამებლის სახით (დაახლოებით 30 წუთი) და დაახლოებით ნახევარი საათით მომზადების შემდეგ. ბოსტნეული დაჭრილი პატარა კუბურები და მოხარშული პატარა ცეცხლში მინანქრის ან მინის ჭურჭლის გარეშე მარილის დამატებით.
მას შემდეგ, რაც ცალი მოხარშული, თხევადი გაჟღენთილია და ნაყარი არის ბლენდერით, ან უბრალოდ გაყალბებულია ნაცრისფრით, ისე, რომ არ დარჩეს სიმსივნე. თუ მოხარშული კარტოფილი ძალიან სქელია, მაშინ ისინი შეამსუბუქებენ ბოლქვის საჭირო თანმიმდევრულობას, სადაც ბოსტნეული იყო მოხარშული ან ნარევი / გამოხატული რძე.
როდესაც mashed კარტოფილი ცივი, შეგიძლიათ მისცეს ბავშვი პატარა. პირველად, ნახევარი ჩაის კოვზი საკმარისი იქნება. დილით უნდა მივცეთ საკვები, ასე რომ საღამოს ბავშვის მდგომარეობის შენარჩუნება შეგიძლიათ. თუ ყველაფერი ნორმალურია, მეორე დღეს, ნაწილი გაიზარდა ერთი კოვზი, და ყოველ დღე უფრო დაემატება. რეკომენდირებულია პირველად შესთავაზოს მშიერი ბავშვის შესაძენად, შემდეგ კი შეავსონ ჩვეულებრივი ნარევი ან ძუძუთი რძე.
მესამე და მეოთხე თვეში, როდესაც ბავშვი უკვე შეასრულა ერთი კომპონენტის პიურე, უნდა შემოგთავაზოთ მსუბუქი ბოსტნეულის წვნიანი რამდენიმე ინგრედიენტით. იგი მოხარშული ისევე, როგორც mashed კარტოფილი, მაგრამ განზავდეს ოდნავ მეტი თხევადი სახელმწიფო. გარდა ამისა კარტოფილი, zucchini, სტაფილო და ყვავილოვანი კომბოსტო მოათავსეთ წვნიანი.
ბავშვის ძირითად სასმელთან ერთად, რომელსაც იღებს ბოთლიდან, ბავშვი რეკომენდირებულია ბავშვთა წყლის გარკვეულ შემთხვევებში. განსაკუთრებით აუცილებელია უკიდურესი სითბოს დეჰიდრატაციის საფრთხით.
გარდა იმისა, რომ წყალი, ბავშვი შეიძლება მიეცეს სუსტი chamomile ბავშვი gull რბილი სხივი ეფექტი, ან სასმელის დამზადებული ცერეცოს, რომელიც ნორმალიზდება მონელების. სახლში, დედა შეიძლება საზ ვაშლის compote ბავშვი, მაგრამ არ იყენებს შაქარი ამისთვის. დამატებითი სასმელები არ უნდა აღემატებოდეს 100 მლ დღეში.