Shyness არის ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს როგორც დადებითი და უარყოფითი ხასიათი. ზოგი არ იცნობს ამ გრძნობას, მაგრამ სხვები კი მხოლოდ ასაკში გადიან. მაგრამ, როგორ შეიძლება ერთი შეჩერება, რომ მორცხვი და თვითმმართველობის დარწმუნებული? შეგიძლიათ შეამჩნევთ, რომ დროა, როდესაც უხერხულობის გრძნობით გრძნობენ თავს, თუ თქვენ უნდა მივუდგეთ უცხოს და რაღაცისგან ისწავლოს.
რა თქმა უნდა, ასეთი განცდა შეიძლება უარყოფითად აისახოს პირად ცხოვრებაზე და კარიერაშიც კი . იმის გამო, რომ shyness, ადამიანი უბრალოდ ვერ გააცნობიეროს, თუ რა იგი დაგეგმილი და ყველა შანსი წარმატება იქნება შემცირდება ნულოვანი.
როგორ გახდე ლამაზი და თავდაჯერებული და მოშორება?
დაუცველობა გულისხმობს shyness. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები განიცდიან თავდაჯერებულობას და მუდმივ გამოცდილებას, რა შთაბეჭდილებას ახდენენ ისინი მათ გარშემო. ზოგჯერ ის იზრდება რთული და დახურული.
ასეთი პრობლემა ექმნება იმ ადამიანებს, რომლებიც, როგორც ბავშვი, თანატოლებისა და მოზარდების დაცინვის ქვეშ იყვნენ. ასეთი შთაბეჭდილების გამო ადამიანს შეუძლია სრულიად ჩაიძიროს თავი, მუდმივად განიცდის სირცხვილისა და არეულობის გრძნობას.
შესაძლებელია თუ არა გართულებების მოშორება?
როგორ გავხდეთ თამამი და თავდაჯერებული, შეიძლება გითხრათ ფსიქოლოგთა დიდი რაოდენობა, რომლებიც მუდმივად მუშაობენ საკუთარ თავზე, ნდობის განვითარებაზე, მიზნის მისაღწევად .
- პირველი, რაც აუცილებელია არის იმის გააზრება, თუ რა იწვევს shyness და მახსოვს იმ მომენტები, როდესაც ეს ხარისხი შეუშალა სასურველი. თუ ეს უკავშირდება, მაგალითად, ჭარბი წონა, მაშინ წონის დაკარგვა შეიძლება იყოს შესანიშნავი ბიძგი თავი დაეღწია shyness.
- ხალხთან კომუნიკაციის შიშის და არეულობის თავიდან ასაცილებლად, შესაძლებელია როგორც ხშირად, ისე ქუჩაში უცნობ პირებთან საუბარი: რა დროა, როგორ მიიღოთ საავადმყოფოში და ა.შ. ანუ, "სოლიდური ფორმის" მეთოდის ეფექტურობა კვლავ აქტუალურია.
- შესანიშნავი ეხმარება შეცვალოს გარემო. უფრო მეტი მათგანი, ვისთანაც კომუნიკაციის უნარი ხართ, უკეთესია. კარგი მაგალითია, ვიდრე ათასი რჩევა.
- ვცდილობთ გაზარდოს თვითშეფასება და დადებითი შევსება. რამდენიმე ადამიანი, როგორიც არის ისეთი, როგორიც არ უნდა იყოს, საკუთარი თავისთვის სიძულვილის გამოხატვა, და ამ შემთხვევაში არ უნდა გაბედოთ თავი, განსაკუთრებით ძლიერი და ძლიერი ოპტიმისტების ფონზე.