ჩვენ ყველას გვახსოვს შედედებული რძის სასიამოვნო გემო. მანამდე, თითოეული მეძუძური დედა ჩაი შედედებული რძე. ითვლებოდა, რომ ეს სასწაული კოქტეილი არა მარტო აუმჯობესებს ლაქტაციას, არამედ ზრდის დედის რძის შემცველობას. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რამდენად შეესაბამება ეს აზრი სიმართლეს და თუ არა, პრინციპში, ეს სასარგებლოა შედედებული რძის დროს ძუძუთი კვების დროს.
შედედებული რძე კონცენტრირებულია ძროხის რძე შაქრით, რაც გსტ-ს მიხედვით მზადდება შაქრით. თავისთავად, შედედებული რძე საზიანოა მხოლოდ დიეტური მხრიდან, ვინაიდან იგი შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით შაქარს, ასევე ცხიმების დიდი რაოდენობით. შედედებული რძეში არის 35% ცილა, რომელიც აუცილებელია ჩვენი სხეულისათვის. ასევე შედედებული რძე არის სასარგებლო ნივთიერებები და ვიტამინები, მაგალითად: D, A, PP, E და B.
შედედებული რძის ნორმა, რომელიც არ ზიანს აყენებს ჯანმრთელი ადამიანის სხეულს, დღეში ორ მაგიდას შეადგენს. ვეთანხმები, ეს არ არის ნახევარი ბანკები და არც კი მესამედი.
ყველა ზემოხსენებული შენიშვნა შეშფოთებულია მხოლოდ შედედებული რძეში, რომელიც მოიცავს მხოლოდ მთელ რქილს, შაქარს და აბსოლუტურად თავისუფალია ადამიანის სხეულისათვის საზიანო ცხიმებისგან.
არ შემიძლია შედედებული რძის საშიშროება ძუძუთი?
შეკითხვა - შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი შედედებული რძე - ბევრ დედას სთხოვენ. ნებისმიერი საკვები, რომელსაც დედა იყენებს, საკმარისად დიდი კონცენტრაციით საკმარისია დედის რძეში. მას შემდეგ, რაც შედედებული რძე შეიცავს ბუნებრივი ძროხის რძის, უკვე ძალიან ფრთხილად მკურნალობა ამ პროდუქტის. მართლაც, დღეს ბევრი ბავშვი განიცდის ასეთ დაავადებას, როგორც ლაქტოზის უკმარისობა. ამ დაავადების დროს ბავშვის ორგანიზმი ნაწილობრივ ან მთლიანად არ აღიქვამს ლაქტოზას, რომელიც რძეშია ნაპოვნი. ზოგჯერ ლაქტოზის დეფიციტი ბავშვებში მხოლოდ ძროხის რძისთვის, ანუ ძროხის პროტეინისთვის. შედეგად, ბავშვი შეიძლება განვითარდეს ალერგია, შეკრულობა ან bloating, საერთო stool არეულობის.
აქედან გამომდინარე, შედედებული რძე ყოველ ლაქტაციის დედას ძალიან ფრთხილად, ისევე როგორც ალერგიის გამომწვევი ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად. დანერგეთ თქვენს დიეტაზე ამ ტკბილი დესერტი მცირე ნაწილში. და შემდეგ დაიცვას მდგომარეობის ბავშვი: თუ არა მას არ daunt მას, თუ არა მოხმარების შედედებული რძე გამოიწვია ცვლილებები თავის stool. მაგალითად, ქაფის ან ლორწოს გამოჩენა შეიძლება მიუთითოს, რომ ბავშვი ცუდად საჭმლის საჭმლის ცილაა. იმ შემთხვევაში, თუ არ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ შედედებული რძე ზოგადი პირობებით, არა უმეტეს ორი tablespoons დღეში.
ყველა პედიატრია ურჩია შესწავლილი შედედებული რძე შევიდა დიეტა დედის ადრე, ვიდრე სამი თვის შემდეგ დაბადებიდან ბავშვი.
შედედებული რძე ლაქტაციით
ამასთან, აღინიშნება ან გაზრდის შედედებული რძის ლაქტაცია ან არა, ასევე შესაძლებელია ბევრ შეუსაბამო პასუხს მოსმენა. ზოგი ამბობს: "რა თქმა უნდა, დიახ! გარდა ამისა, ის გაზრდის დედის რძის შემცველობას და აუმჯობესებს თავის გემოვნებას. " სინამდვილეში, შედედებული რძე ხდის დედის რძე უფრო ტკბილი, ისევე, როგორც მწარე ან მჟავე საკვები შეიძლება ოდნავ შეცვალოს გემო რძის. სხვები მთლიანად უარყოფენ ლაქტაციის გაუმჯობესების ფაქტს შედედებული რძის მიღების შემდეგ და ამბობენ, რომ კარგი ლაქტაციისთვის აუცილებელია მხოლოდ საკმარისი სითხე. და ლაქტაციისთვის საჭიროა არა იმდენად შედედებული რძე, როგორც დაბალანსებული დიეტა.
შესაძლებელია თუ არა მოხარშული შედედებული რძე?
მიიღეთ მოხარშული შედედებული რძე ძუძუთი, როგორც ფრთხილად, როგორც ნედლეული. თუ ბავშვს აქვს ალერგიის მიდრეკილება, მაშინ შედედებული რძე, როგორც ნედლეული და მოხარშული ფორმით, შეიძლება პროვოცირება მოახდინოს.
ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეიძლება დადგინდეს, რომ, თავისთავად, შედედებული რძე არ არის აუცილებელი პროდუქტი ლაქტაციის გაუმჯობესებისათვის. გარდა ამისა, შედედებული რძე მოხსენიებულია საკმაოდ ძლიერი ალერგენებისთვის და, შესაბამისად, საექთნო დედისთვის უნდა გაიზარდოს სიფრთხილით. მაგრამ რამდენიმე თვის შემდეგ დაბადების, თუ თქვენ შეამოწმოთ, რომ ბავშვი ჩვეულებრივ მოითმენს ძროხის რძე, შეგიძლიათ შედედებული რძე საექთნო დედა პატარა.