Დიეტა ხილით

ბევრი nutritionists გირჩევთ დაწყების გზა დაკარგვის წონა ხილით. ცოტა ადამიანი არ მოსწონს ხილი , და დიდი რაოდენობით ვიტამინები და ბოჭკოვანი უზრუნველყოფს კარგი განწყობა და შესანიშნავი მონელების.

პლუს დიეტა ხილის, ყველაზე გოგონების შინაარსი შაქარი მათ. ეს მართალია: ჩვენი სხეული უჭირს ცილის ნაკლებობას, ტკბილეულობის გამო, ჩვენც ვჭამთ და მახვილს. ხილი ასევე დაეხმარება აქ: რა არის დაცული ზუსტად, ეს არის შაქრის დეფიციტი.

გარდა ამისა, დიეტა წონის დაკარგვა ხილის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სწრაფ შედეგს. 3 დღის განმავლობაში მონო დიეტა ან შერეული ხილის კვება ნათლად აისახება თქვენს ფიგურაზე.

ხილი დიეტაში რამდენიმე პრობლემის გადაჭრას დაეხმარება:

დიეტის წესები

გთავაზობთ ამერიკელი სატელევიზიო პრეზენტატორის ჯოან ლუნდენის ხილის დიეტის ვარიანტს. ეს არის გამოხატული წონის დაკარგვა 3 დღის განმავლობაში.

აქ არის ხილი შეგიძლიათ ჭამა ერთად Lunden დიეტა:

ნიმუში დიეტა მენიუ

დღე 1:

დღე 2:

დღე 3:

ამ დიეტაში შეიძლება კვირაში 4 კგ-მდე დაკარგოთ.