იმ დროს, როდესაც თქვენ, როგორც ჩანს, გადაწყვიტა თავად, რომ დროა დაიწყოს გაშვებული, ახალი დილემა - "როდის?" - მოდის წინ. აღმოჩნდება, რომ თქვენ არ აწარმოებს ყველა. საღამოს, სამუშაო სახლში, თქვენ დაეცა გარდა ამოწურულია მწვრთნელი და თუნდაც აზრები შესახებ ნებისმიერი საავტომობილო საქმიანობა არ შეიძლება იყოს, და დილით თქვენ შეხედეთ ყველაზე ძვირფასი და ფერადი ოცნებები, იღვიძებს ადრე იქნებოდა მხოლოდ სასტიკი. აქედან გამომდინარე, გამოდის, რომ რაღაც უნდა ვიყიდოთ.
სარგებელი დილით
თუ თქვენი არჩევანი დაეცა დილით, მაშინ უკვე შეიძინა ავტომატური:
- სუფთა დილით საჰაერო საჰაერო ხომალდიდან გამოსაყოფად
- გამაღიზიანებელი სისუფთავე, საღამოს პერსონალისგან განსხვავებით;
- სრული კომპლექტი ენერგია, როგორც ეწინააღმდეგებოდა საღამოს დაღლილობა;
- აქტიური დაწყების დღეს, როგორც ეწინააღმდეგებოდა ერთი რომლის ასახვა თქვენ მიჩვეული ხედავს სარკეში დილით.
თუმცა, სარგებელი დილის გაშვება ხშირად ეჭვქვეშ რადგან, თითქოს, არ awakened ორგანიზმის ძალიან რთულია გაუმკლავდეს ასეთი დატვირთვა. ამ საკითხში ყველაფერი ინდივიდუალურია და არავინ არ არის უკეთესი, ვიდრე საკუთარ თავს, განსაზღვრავს თუ არა დილით თუ არა. ვინმეს ჩამოსვლა საწოლში, არც ნათელი, არც გამთენიისას და მზად არის კეთილმოწყობისთვის, ვინმეს უკარნახა 9-ზე მოხსნის აზრი.
თუ თქვენი ვარიანტი დილით არის წონის დაკარგვა, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ინტერვალის პერსპექტივაში . ეს არის, ალტერნატიული სირბილი ერთად დაჩქარება. აჩქარების ფაზის ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 2 წუთი.
თუ გსურთ გააგრძელოთ იმუნიტეტის გაუმჯობესება, გამძლეობა, გულსისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემის სასარგებლოდ, იდეალური ვარიანტი, საშუალოდ საშუალოდ, ზომიერი ტემპით 30 წუთის განმავლობაში.
იმისათვის, რომ არ გაიქცეთ ფეხი, თქვენ უნდა გამოიჩინოთ რამდენიმე წუთი თბილი- up- ექსპრეს რეჟიმში მუშაობა ყველა სახსრების, შემდეგ გადადით ნელი პერსპექტივაში და 5 წუთში აკრიფოთ თქვენი ოპტიმალური პერსპექტივაში.