Ვიტამინები ღვიძლისთვის

ღვიძლის არის მრავალფუნქციური ორგანო, რომელიც არის განადგურების ზღვარზე ყოველ მეორე, როგორც ფილტრის სხეულის, ღვიძლის უჯრედები იღებს ყველა poisons, ტოქსინები და decay პროდუქტები. გამო კვების, გაჯერებული ვიტამინების ღვიძლის, თქვენ დაეხმაროს ღვიძლის ამ გაუთავებელი ბრძოლა.

მაგრამ არა მხოლოდ ფილტრაცია ჩვენი ღვიძლის მიერ არის დაკავებული. იგი არეგულირებს ორგანიზმში ყველა მეტაბოლურ პროცესს, აწარმოებს ფერმენტების წარმოქმნას და დაზიანების პროდუქტების ორგანოს დასუფთავებას. ღვიძლის ასევე "შენახვის პალატის" ყველაზე ვიტამინებისა და ნუტრიენტები, მათ შორის lipoproteins.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენს ღვიძლის ფუნქციაზე

ყველა ორგანოს სჭირდება ჩვენი მხარდაჭერა, ამიტომ ღვიძლს ვიტამინები სჭირდება მისი მუშაობისა და სასიცოცხლო ფუნქციებისათვის. განსაკუთრებით ღვიძლის დაავადება ან ღვიძლის ზედმეტი დატვირთვა ექვემდებარება.

შენი ღვიძლი რისკავს, თუ:

• თქვენი დიეტის საფუძველია ცხიმიანი და ცხარე კერძები;
• ღამე
• ცხოვრობს ცუდი ეკოლოგიური ზონაში;
• ბოროტად ალკოჰოლი;
• მიიღოს გრძელვადიანი მედიკამენტები;
• არის სიმსუქნე.

ყველა ეს ფაქტორი მწვავეა ჰეპატოციტების მიმართ - ღვიძლის უჯრედები, ახლა შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რა ვიტამინები სასარგებლოა ღვიძლისთვის, რათა შეავსონ იგი ახალი საკნებისთვის სამშენებლო მასალებით.

Lipoic მჟავა

Lipoleic მჟავა არის ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც არეგულირებს ცხიმის და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ღვიძლში. ეს მჟავა ემსახურება ღვიძლის კატალიზაციას, თითქოს მისი ფუნქციების გააქტიურება და გაძლიერება. ლიპოხის მჟავა იცავს ღვიძლს თავის დაქვეითებასთან ერთად და ხელს უწყობს ახალი ჰეპატოციტების სინთეზს. ღვიძლის დაავადებებით, ეს ვიტამინი უნდა იქნას მიღებული სააფთიაქო პროდუქტებისგან, რათა უზრუნველყოს ავადმყოფის სწორი მიღება და ათვისება.

ვიტამინი E

როგორც ანტიოქსიდანტი, ვიტამინი E ხელს უშლის ღვიძლის უჯრედების დაძველებას და ინარჩუნებს მათ სათანადო დონეზე. ეს ვიტამინი სასარგებლოა ღვიძლის აღდგენისთვის, რადგან იგი ხელს უწყობს სხეულის სრულყოფილებას, სტაბილურად შეუფერხებლად მუშაობას. ვიტამინი E ზრდის იმუნიტეტს და არეგულირებს პირის ჰორმონალურ ფონს. ისინი მდიდარია თხილი და მცენარეული ზეთებით, ასევე მთის ნაცარი, ზღვის წიწაკა და მაყვალი.

ვიტამინი C

ჰეპატიტით, ვიტამინები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე ღვიძლისთვის, რადგან ეს დაავადება მხოლოდ ჰეპატოციტების განადგურების პროცესს ნიშნავს. უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინი C მნიშვნელოვანია, რომელიც ღვიძლის "ფარს" იმოქმედებს, გაზრდის იმუნიტეტს, იცავს ინტოქსიკაციას. ასკორბინის მჟავა ქმნის გემებს, რომლებიც იწვევენ ღვიძლის უჯრედებს შორის მეტაბოლიზმს და, ფაქტობრივად, სხეულის აღდგენის საშუალებას იძლევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ღვიძლის ძირითად მახასიათებელს დიდი უნარი აქვს რეგენერაცია, რა თქმა უნდა, აუცილებელი საკვები ნივთიერებებისგან.

კვალი ელემენტები

კარგად დამკვიდრებული მუშაობა და კარგი ჯანმრთელობა, მნიშვნელოვანია იცოდეს არა მხოლოდ ვიტამინები ღვიძლისთვის, არამედ აუცილებელი კვალი ელემენტების. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი აძლიერებენ სხეულის ქონებას ნაწლავებში ვიტამინების მიღებას და ღვიძლის დაცვას. მაგალითად, სელენი - ღვიძლის საუკეთესო "ფარი" ალკოჰოლური პისტონისა და ცრემლსადენი პროდუქტებისგან, რომლებიც იხსნება მედიკამენტების მოხსნისას. ღვიძლის სელენის მიწოდება გაზრდის, საკმარისია თქვენი დიეტის გამდიდრება ბროკოლიით, პისაჩუიზით, ზღვის პროდუქტებით.

თუთია გააძლიერებს ღვიძლის თვისებებს რეგენერაციაში, გააძლიერებს ჭურჭლის კედლებს და უზრუნველყოფს სხეულის კვებას. ეს მიკროელემენტი გვხვდება კვერცხის, სოკოსა და თევზში.

როგორ სხვა ღვიძლის დასახმარებლად?

ნებისმიერი დაავადების ღვიძლის არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ცხოვრებაში, რაღაც აშკარად არ არის სწორი. ალკოჰოლზე ზედმეტი გატაცება იწვევს ღვიძლის, ცხიმისა და მწვავე გაღიზიანებას როგორც მის და მთლიანად საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის შესახებ. თქვენს დიეტაში უნდა იყოს უფრო მწვანე, რომელიც არის საუკეთესო ანტიოქსიდანტების, თევზისა და მაღალი ხარისხის, უცხიმო ხორცი, რადგან ისინი არსებითი ამინომჟავების წყაროები არიან და ყოველი უჯრედის ჩამოყალიბებაში სხეულის სჭირდება ცილები.

კარგად და ღამის კვება. 22-დან 2 საათამდე ღვიძლის აღდგენაა. თუ ამ დროს ტრიალებს მაგიდაზე, ან უბრალოდ არ დაიძინებთ, სხეულს არ აქვს შესაძლებლობა დაისვენოს და როგორ გაატაროს დასუფთავება.

ღვიძლის ვიტამინების ჩამონათვალი:

• ჰეპაგარდი;
• ჰეპარის აქტიური ფიტოკოპლექსი;
• იურიდიული;
• სილბორი;
• კვება;
• ზიქსორინი;
• არსებითი;
• ლიპოსტაბი;
• ბილინგინი;
• Liv 52;
• როზანოლი.