Მარინა კოპანის რესპირატორული ტანვარჯიშები

მსოფლიოს ყველა ქალთა 90% გვინდა წონაში, ერთი ხარისხით ან სხვა. პალტის ოდენობა ნამდვილად იწყებს წონის დაკარგვას და კიდევ უფრო ნაკლებად აღწევს სერიოზულ შედეგებს. რა არის მიზეზი ამდენი ადამიანი, ვისაც სურს წონაში - აშკარაა, ქალები ყოველთვის ცდილობენ გააუმჯობესონ თავიანთი გარეგნობა. მაგრამ იმ მიზეზით, რომ ამდენი ქალბატონია, მართლაც, ეფექტიანი წონის დაკარგვის გზაზე რამდენიმე ნაბიჯს გადადგამს.

პირველ რიგში, ჭარბი წონის მქონე ადამიანების უმრავლესობა უკიდურესად დაუსაბუთებელია და, აქედან გამომდინარე, აქედან გამომდინარე, წონაში დაკარგვისთვის სპორტის ინტენსიურად მიღება, ფიზიოლოგიურად არ წასვლა. გარდა ამისა, ხალხი გამოიყენება ჭამა კარგად და კარგად. ეს შეუძლებელია მკაცრი და ეფექტიანი დიეტისგან. ასევე, ბოლო მნიშვნელოვანი მიზეზი არის დროისა და ფულის ხარჯვა. ფულის დახარჯვა სპორტული დარბაზი ან ტრენაჟორების სახლში არ შეიძლება ყველა.

ასე რომ, როგორ უნდა იყოს ყველა, ვისაც ჭეშმარიტად სურს, მაგრამ არა? არსებობს გზა! სუნთქვის ტანვარჯიშის მარინა Korpan არის ის, რაც თქვენ გჭირდებათ, თუ თქვენ:

• არ არის დიდი ფენტეტატე დიდი ფიზიკური exertion;
• სახლში სწავლა მინდა;
• არ აქვთ საშუალება შეიძინონ ტრენაჟორები ან სხვა ფართომასშტაბიანი ინვენტარი;
• გვინდა წონაში და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.

ალბათ, შემოთავაზებული ვარიანტი აუცილებლად მინდა. რესპირატორული ტანვარჯიშის Korpan- ის არსი მაქსიმალურ ყურადღებას უთმობს სათანადო სუნთქვას. მარინა ამბობს, რომ ცხიმის უჯრედები გააქტიურებულია ჟანგბადის ზემოქმედებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ ყველაფერს უნდა მივაწოდოთ ყველა იმდენი პრობლემა, რამდენიც შესაძლებელია O2.

როგორ მუშაობს ეს?

მარია Korpan სუნთქვის წვრთნები არის ერთგვარი დიეტა. Corpain რეკომენდაციას აკეთებს წვრთნები ცარიელი კუჭის შემდეგ სასმელი ჭიქა წყალი იღვიძებს შემდეგ. წვრთნები მიიღებს მხოლოდ 15 წუთს და შეიძლება გაკეთდეს დღის ნებისმიერ დროს. არსებობს სასუნთქი გზების ორი მიმართულებით წონის დაკარგვა Korpan:

• oxysize;
• bodyflex.

არსი სუნთქვის ტანვარჯიშის bodyflex Marina Korpan განახორციელოს წვრთნები გადადება სუნთქვის. ტანვარჯიშს თან ახლავს მუცლის უკუაგება. Bodyflex აქვს რამდენიმე უკუჩვენება:

• ჰიპერტენზია;
• ფილტვების პრობლემები;
• ორსულობა.

თავის მხრივ, სუნთქვის ტანვარჯიშის slimming oxysize მარინა Korpan შეესაბამება აბსოლუტურად ყველაფერი. აქ არ არის საჭირო თქვენი სუნთქვის ჩატარება, ტრენინგში უბრალოდ ისწავლე როგორ სწორად სუნთქვა. თავდაპირველად, უმჯობესია ისწავლოს მწვრთნელი, მაშინ ისწავლით სახლში საკუთარ თავს. "სწორი სუნთქვის" არსი ის არის, რომ არ უნდა სუნთქოთ, მაგრამ შენი მუცელი. ე.წ. დიაფრაგმატური სუნთქვა. ასეთ შემთხვევაში, არ უნდა გადაადგილდეს არც მხრებზე და არც გულზე.

დიაფრაგმატური სუნთქვა ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე გულმკერდში, რადგან ეს ღრმაა და მთელი სხეულის დიდი ოქსიგენით უზრუნველყოფს. და თუ არ დაავიწყდა ჯერ კიდევ, უფრო ჟანგბადის, სწრაფად წონაში. დროთა განმავლობაში, თქვენ გამოყენებული იქნება დიაფრაგმის სუნთქვის და შეგრძნებების გარეშე, სუნთქვა ამით არა მარტო სწავლების, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ეფექტურობა

გარანტირებული ეფექტურობა წონის დაკარგვა რესპირატორული დახმარებით მარინა კოპპანი, მარინა თავისთავად. დაბადებიდან კოროპმა ზედმეტი სისუსტით განიცადა, რის შედეგადაც მან გაითვალისწინა გრეი შილერისა და გილ ჯონსონის წიგნები. ეს ორი ქალი იყო თანამედროვე სუნთქვის ტანვარჯიშის დამფუძნებლები და მარინა მათი მიმდევარი და წარმომადგენელია რუსეთში.

სუნთქვის წვრთნები არ არის მხოლოდ წონის დაკარგვა. ეს არის მთელი ორგანიზმის აღდგენა. სწორი სუნთქვის გამო, თქვენი ჭამა ჩვევები შეიცვლება, თქვენ ჭამთ ნაკლები, და სხეულის დასჭირდება "ჯანსაღი" საკვები. ძალიან ხშირად ადამიანები არ იკავებენ წონის დაკარგვას, სუნთქვის წვრთნებით თამბაქოს მოწყვეტასაც კი.